배란 증상에주의하여 빨리 임신하십시오.
배란 증상은 알아 차리기 어렵지 않습니다. 일단 당신이 무엇을 찾을 지 안다면, 당신은 얼마나 쉽게 그것이 될 수 있는지 놀라게 될 것입니다. 임신하려고하는 모든 사람들은 배란일을 알고 싶어합니다. 배란은 난자가 난소에서 방출 될 때입니다. 난자가 배란 될 때 난자를 비옥하게하는 난관 에서 기다리는 정자를 원합니다.
즉, 이상적으로 성관계는 임신 확률을 높이기 위해 배란이 일어나기 전에 발생해야합니다. 당신은 배란에 이르는 날에 가장 비옥합니다. 이 기간 동안 성관계 를 가질 수 있다면, 그주기를 임신 할 확률은 상당히 높아질 것입니다.
어떻게하면 가장 비옥 한 날인지 알 수 있습니까? 배란이 언제 다가오고 있는지 그리고 어떻게 그것이 발생했는지 알 수있는 방법을 알려줍니다. 또한 배란을하지 않고 어떻게하면 다음에 어떻게되는지 알 수있는 방법을 배우십시오.
대부분의 여성들은 언제 배란합니까?
평균적으로 규칙적인주기를 가진 여성은주기의 11 일에서 21 일 사이에 때때로 배란하는 경향이 있습니다. (하루 1은 당신이 당신의 기간을 얻는 날입니다.) 이것은 여자의 가장 비옥 한 날이 8 일에서 21 일 사이 어딘가에 떨어질 것임을 의미합니다.
주기가 짧으면 11 일 가까이 배란 할 가능성이 더 높습니다. 생리주기가 더 길면 배란이 21 일 가까이에 발생할 수 있습니다.
그러나 11 일에서 21 일 사이의 "약간의 시간"은 꽤 먼 거리입니다!
매일 8 일에서 21 일 사이에 매일 성관계를 가질 수 있습니다. 또는 비옥 한 증상을 발견 할 때마다 배란 증상을 찾고 성관계를 가질 수 있습니다. 매달 순환주기를 추적 할 수 있으므로 배란시기에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다 (개인 평균).
일부 배란 증상은 배란이 다가오고 있음을 나타냅니다. 이렇게하면 임신을위한 성관계를 할 수 있습니다. 다른 사람들은 배란이 끝났음을 알려줍니다. 이것은 안심할 수 있으며 배란을했다는 확신을줍니다.
배란 증상
배란이 오거나 배란이 일어났다는 8 가지 징후가 있습니다.
배란 예측 인자 검사에서의 긍정적 인 결과
배란 예보 키트 는 재택의 임신 검사 와 매우 유사합니다. 스틱이나 스틱을 넣을 컵에 소변을 보냅니 다. 두 줄이 나타납니다. 테스트 라인이 컨트롤 라인보다 어두울 때 배란이 시작됩니다. 이것은 임신하기 위해 성관계를 가질 시간입니다.
배란 검사는 배란을 감지하는 보편적 인 방법이지만 장단점이 있습니다.
- 기초 체온을 차트로 표시하는 것보다 효과적입니다. (아래에서 자세히 설명합니다.)
- 더 매끄러운 배란 모니터 (디지털 제품)는 상대적으로 사용하기 쉽습니다.
- 간단한 테스트는 해석하기 어려울 수 있습니다. 테스트 라인이 컨트롤보다 어두울 때 항상 쉽게 결정할 수있는 것은 아닙니다.
- 특히 기간이 불규칙하거나 오랫동안 임신하려는 경우 비용이 많이들 수 있습니다.
- 귀하가 배란을 보인 보장 된 징후는 아닙니다. 귀하는 배란을하지 않고 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.
- 다낭성 난소 증후군 (PCOS)을 가진 여성은 배란을하지 않아도 키트가 쓸모 없게 되어도 여러 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.
비옥 한 품질 자궁 경부 점액
배란에 이르면 자궁 경부 점액으로 알려진 자궁 경부 근처의 분비물이 증가하여 생 계란 흰 종속으로 변합니다. 이 비옥 한 품질의 자궁 경부 점액은 정자가 여성의 생식계로 들어가도록 돕고, 성교를 더 쉽고 즐겁게 만듭니다.
주기의 비옥 한 단계에 있지 않으면 자궁 경부 점액이 더 끈적합니다. 자궁 경부 점액의 단계 는 거의 건조하지 않고, 끈적 거리며, 크림 같고, 물이 많고, 생 계란 흰 색이며, 끈적 거리거나 말라 붙습니다.
이러한 변화를 추적 하고 배란을 예측하는 방법을 배울 수 있습니다.
당신이 젖거나 계란 흰자 같은 자궁 경부 점액을 가지고있을 때, 그것은 임신하기 위해 성관계를 가질 시간입니다!
증가 된 성적 욕망
자연은 임신을위한 이상적인시기에 성관계를 얻는 방법을 정확히 알고 있습니다. 섹스에 대한 여성의 욕망은 배란 직전에 증가 합니다. 섹스에 대한 그녀의 열망이 올라갈뿐만 아니라 섹시 해 보인다. 여성의 얼굴의 실제 뼈 구조가 약간 이동하고, 걷는 거리가 더 섹시 해지 며, 춤을 추면 엉덩이가 더 관능적 인 스윙을 보입니다.
기분이 좋다면 계속 나아가 수평 아기가 춤을 추게하십시오! 이것은 임신을위한 성관계를 갖는 쉬운 방법입니다.
물론, 배란은 당신의 리비도가 치 솟을 수있는 유일한 것이 아닙니다. 또한 불안하거나, 스트레스를 받거나, 우울한 경우 배란 직전에도 성욕을 느끼지 않거나 성적 욕구가 증가하지 않을 수 있습니다.
지속 된 기초 체온 증가
기초 체온 (BBT)은 휴식을 취할 때의 체온입니다. 정상적인 체온을 98.6으로 생각할 수도 있지만, 진실은 체온이 하루와 달 전체에서 약간 변화한다는 것입니다. 그것은 당신의 활동 수준, 당신이 먹는 것, 호르몬, 수면 습관, 그리고 아플 경우에 따라 위아래로갑니다.
배란 후 프로제스테론 수치가 상승합니다. 호르몬 프로제스테론은 당신의 기온을 약간 상승시킵니다. BBT 를 추적 하면 배란시기를 알 수 있습니다.
BBT 추적에 대해 알아야 할 사항 :
- 아침 마다 화장실을 사용하기 전에 매일 아침마다 아침마다 온도 를 조절 해야합니다. (매일 잠을 자지 마십시오!)
- 무료 앱과 웹 사이트 를 사용하여 BBT 차트를 작성할 수 있습니다.
- 배란을 예측할 수는 없지만 대략 일일 배란이 일어 났는지는 말할 수 있습니다.
- 야간 근무를하거나 평상적인 수면 습관이 없다면 훌륭한 방법은 아닙니다.
- 불규칙한주기 또는 배란 문제를 진단하기 위해 의사가 BBT 차트를 사용할 수 있습니다.
비옥 한 자궁 경부
질을 터널로 생각하면 터널은 자궁경 부에서 끝납니다. 자궁 경부는 생리주기 내내 위치와 변화를 이동시킵니다 . 이러한 변경 사항을 추적 할 수 있습니다.
배란 직전에 자궁 경부는 위로 올라 가기 때문에 (손이 닿기가 어려울 수도 있음), 접촉이 부드럽고 약간 열립니다. 주기의 비옥 한 단계에 있지 않으면 자궁 경관이 더 낮아지고 열심히 더 닫힙니다.
자궁 경부 검사 는 출산 중 OB / GYN에 국한된 것으로 생각할 수 있지만, 배울 수있는 내용입니다. 자궁 경부를 확인하는 동안 자궁 경부의 점액 변화도 평가할 수 있습니다.
유방 부드러움
당신의 가슴이 때로는 부드럽습니다. 하지만 항상 그렇지는 않습니까? 배란 후에 당신의 몸이 생산하는 호르몬이 원인이됩니다.
배란이 일어났다는 것을 알기 위해이 변화를 알아 차릴 수 있습니다. 이런 식으로 배란을 예측할 수는 없지만, 아직이주기를 배란했는지 궁금하면 안심할 수 있습니다.
즉, 유방의 부드러움은 또한 불임 약물 의 부작용이 될 수 있습니다.
비옥 한 타액 출혈 패턴
당신의 타액에있는 양식 패턴은 배란의 또 다른 가능한 징후입니다. 배란을 감지하는 독창적 인 드문 방법은 창유리에 서리처럼 보입니다. 이 목적으로 판매되는 특수 현미경이 있거나 기술적으로 장난감 스토어 현미경을 사용할 수 있습니다.
일부 여성들은 발효 양식을 감지하는 데 어려움을 겪습니다. 배란을 추적하는 특별한 방법이기 때문에 온라인에서 많은 사람들에게 조언을 구하지는 못합니다. (자궁 경부 점액이나 기초 체온 추적과 달리 피드백 및 안내를받을 수있는 많은 지원 포럼이 있습니다.)
Mittelschmerz 통증 (배란 통증)
하복부에 무작위로 나타나는듯한 날카로운 통증을 느낀 적이 있습니까? 그 통증이 중기에 나타나면 배란 통증 이있을 수 있습니다.
일부 여성들은 매달 배란 통증을 호소합니다. 연구에 따르면 중년기 통증 (mittelschmerz, 독일어 : "middle pain"이라고도 함)은 배란 직전에 발생하며, 이는 가장 비옥 한시기입니다.
대부분 배란 통증은 하복부에서 일시적으로 심한 통증입니다. 그러나 다른 사람들은 가혹한 통증을 경험하여 가장 비옥 한시기에 성행위를하지 못하게합니다. 이것은 자궁 내막증 이나 골반 유착의 증상 일 수 있습니다. 의사에게 말해야합니다.
배란의 정확한 날이 중요합니까?
위에 열거 된 배란 증상 중 어느 것도 배란 날짜를 알려줄 수 있습니까? 결론은 다음과 같습니다. 중요하지 않습니다. 배란 일로부터 3 ~ 4 일 이내에 매일 또는 격일로 성관계를 가질 때 임신 할 성관계를 가질 수 있습니다. 사실, 연구 결과에 따르면 배란 일을 알지 못할 수도 있습니다.
배란이 언제 발생했는지를 결정하기 위해 초음파를 사용할 수 있습니다. 연구자들은 초음파 결과를 일반적으로 사용되는 배란 추적 방법과 비교했습니다. 그들은 기초 체온 차트가 배란의 정확한 날을 정확하게 예측 한 것은 시간의 43 %에 불과하다는 것을 발견했습니다. LH 호르몬 파동을 감지하는 배란 예보 키트는 정확한 시간의 60 % 일 수 있습니다.
이 모든 것이 좋은 소식입니다. 배란 전 정확한 시간에 성관계를 가질 필요가 없다는 뜻입니다. 비옥 한 징후가있을 때 성관계를 갖거나 한 달 내내 자주 성관계를 갖기 만한다면 임신 가능성은 좋습니다.
배란이없는 징후들
배란을하지 않으면 임신을 할 수 없습니다. 당신이 불규칙하게 배란하는 경우, 당신이 임신하는 것이 더 어려울 수 있습니다. 배란 은 배란을하지 않는 의학 용어입니다. Oligovulation은 불규칙한 배란의 의학 용어입니다.
배란 문제의 징후가 있습니다.
불규칙한 사이클
기간을 예측할 수없는 경우 배란 문제가있을 수 있습니다. 월경주기가 매월 며칠이되면 정상입니다. 변동이 며칠에 걸쳐 있으면 정상이 아닙니다.
매우 짧은 사이클 또는 긴 사이클
정상적인 기간은 21 일 또는 35 일입니다. 그러나주기가 이보다 짧거나 길면 배란 문제가있을 수 있습니다.
생리주기가없는 기간 또는 달 없음
당신이 가임 연령이라고 가정 할 때, 당신이 당신의 기간을 전혀 얻지 못하거나 사이클 사이에 여러 달 간 간다면, 이것은 당신이 배란을하지 않는다는 강력한 신호입니다.
기초 체온 상승 없음
위에서 언급했듯이 기저 체온은 배란 후 약간 증가합니다. 사이클을 차트로 작성하고 온도가 상승하지 않으면 배란이되지 않을 가능성이 있습니다. 그러나 일부 여성들은 배란 중이더라도 BBT가 증가하지 않습니다. 왜 이런 일이 발생하는지 알 수 없습니다.
또한 수면 패턴이 불규칙하거나 아침마다 같은 시간에 기온이 올라가지 않으면 차트 결과가 떨어질 수 있습니다.
긍정적 인 배란 검사 결과 또는 여러 긍정적 인 결과 없음
배란 검사 키트는 호르몬 LH를 검출합니다. 호르몬은 배란이 일어나기 직전에 급상승합니다. 당신이 결코 긍정적 결과를 얻지 못한다면, 당신은 배란을하지 않을 수도 있습니다.
이상하게도, 여러 긍정적 인 결과를 얻는 것은 또한 배란 문제를 나타낼 수 있습니다. 이것은 당신의 몸이 배란을 일으키려고 시도하고 있지만 성공을 달성하지 못했다는 것을 의미합니다. 그것을 실화라고 생각하십시오. 이것은 다낭성 난소 증후군 (PCOS) 여성에게서 흔 합니다.
참고 : 배란 문제가 발생할 가능성이있을 때 임신을 할 수 없다고 가정하지 마십시오. 임신 기간을 얻지 못 하더라도 임신을 할 수 있습니다. 있을 법하지 않습니다. 하지만 가능합니다.
임신 하기 싫으면 피임이나 피임 을해야합니다. 귀하의 특정 상황에 대해 의사와 상담하십시오.
의사가 배란을 결정하는 방법
비정상적으로 배란이나 배란을하고 있지 않다고 생각되면 의사의 진찰을 받으십시오. 생식 능력 문제가있을 수 있으며, 일찍 체크 아웃하는 것이 중요합니다. 불임의 원인 중 일부는 시간이 지날수록 악화됩니다.
의사가 배란 여부를 의사가 어떻게 결정합니까? 가장 보편적 인 방법은 프로제스테론 혈액 검사입니다. 배란 후 호르몬 프로제스테론이 증가합니다. 배란을하지 않으면 프로제스테론 결과가 비정상적으로 낮아집니다. 이 검사는 일반적으로주기의 21 일에 수행됩니다.
귀하의 의사는 또한 불임 검사 중에 다른 혈액 검사 를 시행 할 가능성 이 있으며, 이는 왜 배란이되지 않을지 판단하는 데 도움이됩니다. 그는 또한 에스트로겐, 프로락틴, 안드로겐 및 갑상선 호르몬과 함께 FSH 와 AMH 수치를 검사합니다.
의사는 질식 초음파를 주문할 수도 있습니다. 초음파로 난소에서 난포가 발생하는지 의사가 확인할 수 있습니다. 배란 후, 초음파는 난포가 열렸는지 알을 낳았는지 여부를 감지 할 수 있습니다.
배란을하지 않으면 어떻게됩니까?
의사가 이미 검사를 시행하고 정기적으로 배란을하지 않는다고 판단하면 다음 단계가 무엇인지 궁금 할 것입니다. 일반적으로, 항상은 아니지만 의사는 클로미드 치료를 제안합니다. 클로미드 (Clomid)는 부작용 이 거의없는 인기있는 약물로 임신 성공률이 좋습니다.
그러나 의사가 귀하의 파트너의 임신 능력과 난관을 먼저 확인하십시오. 그것은 그를위한 정액 분석 과 당신을위한 HSG (특별한 종류의 엑스레이) 를 의미합니다.
Clomid와 함께 앞으로 나아갈 수 있습니다. 그러나 다른 것이 임신 중절의 나팔관 이나 남성 불임을 막지 못하게하는 경우에는 아무 이유없이 클로미드주기를 지나칠 것입니다.
아무도 그걸 원하지 않아. Clomid를 처방하기 전에 담당 의사가 귀하의 튜브와 파트너의 임신 능력을 확인하지 않을 경우, 다른 사람에게 가십시오. 귀하의 파트너는 정액 분석을 위해 비뇨기과 의사를 만나야 할 수도 있습니다. 그런 다음 검사를 마친 후 산부인과 의사에게 Clomid를 시도 할 수 있습니다. 필요한 테스트를 일찍 끝낼 시간이 필요합니다.
Verywell 에서 온 단어
배란에 대해 배운 것을 사용하여 임신을 더 빨리 할 수 있습니다. 즉, 임신 능력이 "완벽 함"이라고해도 임신 첫 달 을 생각할 필요가 없습니다. 임신 중 배란 증상과 시간대를 알아내는 방법을 알고있는 부부에 대한 연구에 따르면 68 %는 3 개월 이내에 임신 한 것으로 나타났습니다. 6 개월 후 81 %가 임신했다.
그러나, 배란은 임신의 유일한 열쇠가 아닙니다. 퍼즐의 한 부분 일뿐입니다. 또한 두 파트너 모두의 전반적인 생식 기관의 건강도 중요합니다.
당신이 잉태에 어려움을 겪고 있고, 배란을하고 있다고 확신한다면, 이것이 모든 것이 괜찮음을 의미하지 않는다고 가정하지 마십시오. 의사에게 가서 체크 아웃하십시오. 35 세 이상 이고 성공적이지 않은 상태에서 6 개월간 임신을 시도했다면 의사에게 문의하십시오. 35 세 미만인 경우 다른 불임 증상이없는 한 성공없이 임신 을 시도한 후 의사의 진찰을 받으십시오 .
좋은 소식은 다산 문제를 가진 대부분의 부부가 다산 치료 를 통해 임신을 할 수 있다는 것입니다.
> 출처 :
> Bigelow JL, Dunson DB, Stanford JB, Ecochard R, Gnoth C, Colombo B. 비옥 한 창에서의 점액 관찰 : 성관계 타이밍보다 임신의 예측 인자가 더 좋습니다. 인간 복제 . 2004; 19 (4) : 889-92. Epub 2004 Feb 27.
> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "임신까지 걸리는 시간 : 독일 전향 적 연구 결과와 불임 관리에 미치는 영향." 인간 복제 . 2003 Sep; 18 (9) : 1959-66.
> 배란 이해. 미국 임신 협회.