가족 계획 및 임신 준비에 필요한 배란 사실
임신 중이 거나 아니면 나중에 임신하기 를 원한다면 배란에 관해서 무엇이든지 알아 두는 것이 중요합니다 .
배란에 대한 잘못된 정보는 임신 확률을 떨어 뜨릴 수 있습니다.
연구원은 18 세에서 40 세 사이의 1,000 명의 여성을 대상으로 조사를 실시했으며, 여성의 기본적인 생식 에 대해 질문했습니다 .
조사 대상 여성의 절반 이상이 임신 및 여성 생식 능력에 관한 혼란 스럽거나 필수적인 정보가 누락되었습니다.
배란과 임신에 대해 불분명하다면 기분 나쁘게 느끼지 마십시오.
대신에 계속 읽어보십시오. 따라서 가족을 시작하는 데 정보에 입각 한 결정을 내릴 수 있습니다.
섹스는 반드시 배란하기 전에 배란해야합니다.
임신을하려는 경우 배란 하기 전에 성관계를 가질 필요가 있습니다.
정자는 최대 5 일 동안 실행 가능합니다. 그러나, 배란 된 난은 그것이 방출 된 후 처음 12-24 시간 이내에 수정되어야합니다.
이상적으로, 당신은 정자를 준비하고 알을 기다리고 싶습니다.
이것이 대부분의 배란기 가 알이 낳기 전 날에 나타나는 이유입니다. 이것은 가장 비옥 한 시간 입니다.
배란은 파트너와성에 대한 욕구를 증가시킵니다.
배란 증상에 관해서는, 당신의 몸은 배란이 접근 함에 따라 다산 증가의 여러 징후를 나타냅니다. (그리고 배란 하기 전에 섹스를하고 싶다는 것을 기억하십시오.)
생물학을 절대로 과소 평가하지 마라!
배란 예측 인자 검사를 통해 가장 비옥 한 날을 찾아 낼 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 임신을 빨리하는 데 도움이 될 수 있음이 밝혀졌습니다.
그러나 배뇨 검사 스트립을 가지고 배우는 동안, 당신의 호르몬은 일하고 있으며, 당신과 당신의 배우자가 침실에서 바쁘게 지낼 수 있습니다.
여자가 가장 비옥 할 때, 그녀의 성욕은 상승한다.
왜 한 달 동안 성관계와 쇠약에 대한 욕구가 왜 궁금해 지 셨는지, 이것이 바로 한 가지 큰 이유입니다.
이 정보를 사용하여 임신을 더 빨리 할 수있는 방법은 무엇입니까? 당신 몸을 들어요.
너가 수평 한 아기 춤을하는 정취에 있으면, 그것을 위해 가십 시요. 귀하의 배란 검사 스트립이 뭐라해도 상관 없습니다!
당신의 몸이 월간 새 달걀을 만들지 않습니다.
매월 달걀을 배란시킵니다.
그러나이 달걀은 매월 새로운 것으로 만들어지지 않습니다. 당신은 실제로 가질 모든 계란을 가지고 태어났습니다.
시간이 지나면 난소의 난자 수가 감소합니다.
출생시, 여자 아이는 약 2 백만 개의 알을가집니다. 그녀가 사춘기에 이르러이 숫자는 약 50만으로 떨어졌습니다.
나이가 들면서 난의 유전 적 안정성이 감소합니다. 이것이 35 세 이상의 여성이 더 높은 위험에 처한 이유입니다 ...
- 유산을 경험하다
- 불모
- 유전병을 앓고있는 아이가있다.
당신은 모든 알을 가지고 태어 났기 때문에 일부 암 치료법은 여성에게 영구적 인 불임을 일으킬 수 있습니다.
암 치료로 난소의 알을 죽이면 나중에 새 암 치료약을 생산할 수 없습니다.
난자 동결 은 암 치료를받는 여성의 임신 가능성을 보존하는 데 도움이됩니다.
계란 얼기는 35 세가 될 때까지 육아를 연기하려는 여성들에게도 사용되고 있습니다. 그들은 나중에 더 젊고 건강한 달걀을 사용하기 위해 20 대에 달걀을 동결시킵니다.
그러나 달걀 동결을 사용하여 생물학적 시계를 깨는 것은 논쟁의 여지가 있으며 위험을 동반합니다.
또한 알아야 할 중요한 사실은 냉동 계란을 은행에 보관해도 미래의 성공적인 임신을 보장 할 수 없다는 것입니다.
- 언제 아이를 가질 적절한시기인가 : 지금, 나중에, 또는 전혀?
- 35 세 이후에 임신하기에 대해 알아야 할 7 가지 사항
- 암 치료 전의 임신 가능성 유지
귀하의 전반적인 건강이 임신 전에 배란과 아기의 미래에 영향을 미칩니다
매 달 새로운 아주 작은 난을 키울 수는 없지만, 그 알들은 발병 되기 몇 주 전에 배란 준비 알에 성숙 합니다.
이 성숙 기간 전과 도중, 당신의 건강 습관은 그 알들이 얼마나 건강한지를 결정할 수 있습니다.
즉, 임신하기 전의 건강 습관은 임신 능력, 임신 상태 및 미래 아기의 건강 상태에 영향을 줄 수 있습니다.
선입견 동안의 다이어트는 임신 능력과 아직 임신하지 않은 아기의 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
임신 전 반드시 있어야하는 영양소는 엽산입니다. 엽산 수치가 낮 으면 출산율이 높고 유산 위험이 높으며 선천적 결함 위험이 높습니다.
March of Dimes는 가임기 여성이 적극적으로 임신을 시도하든 안하든 매일 엽산을 하루 400mcg 섭취하도록 권장합니다.
임신했을 때 용량을 600 mcg로 증가시켜야합니다. 위험이 높은 여성은 더 많이 복용해야 할 수 있습니다.
최신 연구에 따르면 아연은 건강한 계란 개발을위한 필수 미네랄 일 수도 있습니다.
임신 할 때 어떤 보충제가 권장되는지 의사와상의하십시오.
체중도 중요합니다.
비만은 예방 가능한 불규칙한 배란 의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 체중이 10 % 감소해도 임신 능력을 향상시킬 수 있습니다.
다산의 또 다른 건강 위험은 담배 흡연입니다.
출산율을 낮출뿐만 아니라 난소의 난자 비율도 증가시킵니다.
파트너의 흡연은 임신 능력과 아기의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
- 다산을 돕는 5 가지 다이어트
- 귀하의 출산율을 높이기위한 불임 식품 + 요리법!
- 더 행복하고 건강한 선택을하지 못하게하는 5 가지 생각
- 체중과 비옥
- 카페인과 다산
- 다산 개선을위한 8 가지 나쁜 습관
- 여성 흡연과 다산
- 남성 흡연과 다산
너 월경 중이니까 배란을 의미하지는 않아.
어떤 여성들은 생리를하면 배란을한다는 것을 실수로 믿습니다.
이것은 실제로 사실이 아닙니다.
배란이나 불규칙한 배란 을 경험 한 여성들은 불규칙한주기 , 평소보다 가볍거나 짧을 수 있습니다. 그들은 또한 그들의 기간을 얻기없이 달을 보낼지도 모른다.
정기적 인 관찰 기간과 배란이없는 것도 가능합니다.
그냥 기간이 있다고해서 모든 것이 배란이나 임신 능력이있는 것은 아닙니다.
주기가 불규칙하면 임신하기 전에 의사와 이야기하십시오.
- 귀하의 기간 : 정상적인 것, 그렇지 않은 것
- 불규칙한 기간은 무엇입니까?
- 배란 및 불규칙한 배란에 관한 모든 것
배란 만하기 때문에 임신을 할 수 없다는 뜻이 아닙니다.
건강한 배란 은 임신을하기위한 중요한 부분이지만 잉태에 필요한 준비된 계란 이상을 필요로합니다.
정자는 반드시 알을 낳을 수 있어야합니다. 이것은 난관 이 막히지 않고 건강해야한다는 것을 의미합니다.
수정 된 태아는 이식하고 발달시킬 장소가 필요합니다. 이는 또한 다산 친화적 인 자궁 환경이 필요하다는 것을 의미 합니다.
당신은 또한 건강한 정자가 필요합니다!
불임을 겪고있는 부부의 3 분의 1이 남성 불임 을 원인으로 발견하게됩니다.
다른 사람들은 남성과 여성 다산 문제 가 문제 를 일으키는 것으로 나타났습니다.
또한 매우 규칙적인 사이클을 보일 수 있지만, 40 대인 경우에는 그 알이 임신에 이상적이지 않을 수 있습니다.
임신 기간이 끝나기 전에 임신을 끝내는 능력.
귀하 또는 귀하의 파트너가 성병으로 진단받은 경우, 치료를 받더라도 불임을 경험할 수 있습니다. 감염은 남성과 여성 모두의 생식 기관에서 흉터를 일으킬 수 있습니다.
왜 그들이 임신 할 수 없는지 결코 알지 못하는 부부도 있습니다.
부부의 15-30 %는 설명 할 수없는 불임을 겪게된다.
불임의 증상이 있든 없든간에, 1 년 후에 임신 할 수 없다면 의사를 만나십시오.
35 세 이상인 경우 임신 6 개월 후 의사의 진찰을 받으십시오.
도움 을 지연 하면 성공적인 치료를받을 기회가 줄어들 수 있습니다.
- 임신 할 수 없습니다. 이제 뭐?
- 우리가 건강하면 왜 임신 할 수 없습니까?
- 남성 불임 : 원인과 치료
- 폐색관 차단 : 증상 및 트리 트먼트
- 자궁 내막증 : 증상 및 트리 트먼트
- 8 여성 불임의 가능한 원인
출처:
Lundsberg LS, Pal L, Gariepy AM, Xu X, Chu MC, Illuzzi JL. Fertil Steril. "임신과 출산에 관한 지식, 태도 및 관행 : 재생산 연령의 미국 여성들에 대한 인구 조사."2014 Mar, 101 (3) : 767-74. doi : 10.1016 / j.fertnstert.2013.12.006. Epub 2014 Jan 30. http://www.fertstert.org/article/S0015-0282(13)03425-0/abstract
Tian X, Anthony K, Neuberger T, Diaz FJ. "임신 전 아연 결핍은 마우스에서 이식 후 태아 및 태반 발달을 방해합니다."Biol Reprod. 2014 4 월 25 일, 90 (4) : 83. doi : 10.1095 / biolreprod.113.113910. 인쇄 2014 4 월 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24599289