모유 수유의 기본 사항

by Melissa Kotlen Nagin; Meredith Shur, MD에 의해 검토 됨

시작하기 전에 알아야 할 모든 것

모유 수유 기본 사항

임신과 출산과 마찬가지로 모유 수유 경험에 대한 다른 여성의 이야기를들을 수도 있습니다. 그것은 한 여성에게 아름답게 운동했고 다른 여성에게는 끔찍하게 잘못되었습니다. 당신은 분명히 당신이 얻고있는 모든 정보 (또는 잘못된 정보!)에 압도 당하게 될 것입니다. 자, 모유 수유의 기초를 이해함으로써 그 과정을 설명해 봅시다.

여기 당신이 알아야 할 것이 있습니다.

임신 중 유방 준비

임신 중에 유방의 분비샘이 자라기 시작합니다. 에스트로겐 , 프로게스테론 , 프로락틴 과 같은 호르몬이 유방 발달 에 중요한 역할을합니다.

임신이 계속되면 유방 이 커지고 젖꼭지 주변 의 유분 이 더 어두워집니다. 이것들은 호르몬이 일을하고 있다는 것을 보여주는 좋은 신호이며, 당신의 몸은 아기를위한 모유를 생산할 준비를하고 있습니다.

유방 우유의 생산과 단계

모유 는 수요와 공급에 따라 생산됩니다. 기본적으로 아기의 모유 수유 횟수가 많을수록 모유를 더 많이 마실 수 있습니다.

모유 수유 며칠 동안, 초유를 만들 것입니다.

초유는 첫 번째 모유입니다 . 그것은 노란색 또는 주황색 색조를 가지고 있으며, 두껍고 풍부하며 필수 영양소와 면역 글로불린으로 채워져 있습니다. 당신은 찻 숟가락의 가치에 대해서만 많은 초유를 만들지 않을 것입니다.

이 첫 며칠 동안 아기가 수유를하게되는데 이는 정상적인 일이며 좋은 우유 공급을하는 데 도움이됩니다.

초유가 부족하다고 걱정하지 마십시오. 아기의 위는 작고이 단계에서 필요한 것은 모두 당신의 작은 것입니다. 며칠이 지나면 더 많은 모유를 만들고 아기의 모유 수유 패턴이 모유의 양을 몸에 알려줍니다. 우유 공급은 결국 자신의 요구에 맞게 조정됩니다.

3 일 또는 4 일 경에 모유의 양이 증가하거나 "올"합니다. 이때 유방이 초유에서 초유 (초유와 성숙한 우유 사이의 교차)에서 성숙한 우유로 바뀌면 유방이 훨씬 더 완전하고 무거울 것 입니다 .

모유 수유 및 Let-Down Reflex

모유 수유 할 때가되면 유방이 꽉 차는 것을 느낄 수 있습니다. 그런 다음 수유 시간이 몇 분이면 석방 될 수 있습니다. 이 모유의 방출은 레트 다운 반사 (let-down reflex) 또는 우유 추출이라고 합니다 . 엎드린 반사는 아기가 울 때 누출되는 유방에 책임이 있으며, 먹이를 줄 때가깝습니다. 그것은 정상적인 생리적 반응입니다.

누출이 발생하면 간호 용 브래지어에 간호 용 패드를 착용 할 수 있습니다.

일회용 간호 패드

그러나 많은 여성들이 전혀 누출되지 않는다는 것을 명심하십시오. 우유 공급에 유의하고 아기가 체중을 잘 먹고 젖은 기저귀를 충분히 가지고있는 한 괜찮습니다.

언제 모유 수유를 시작해야합니까?

아기가 태어난 후 가능한 한 빨리 모유 수유를 시작해야합니다. 신생아는 종종 출산 직후에 모유 수유를 할 준비가되어 있고 열성적입니다. 이상적으로, 출생 후 첫 시간 이내에 모유 수유를 시도해야합니다. 가능한 한 빨리 모유 수유를하는 것이 전체적인 과정을 시작하는 데 도움이됩니다. 대부분의 아기는 매우 조심스럽고 삶의 처음 2 시간 동안 간호에 관심이 있으므로 시작하기에 완벽한시기입니다.

신생아 모유 수유

신생아 모유 수유에 대한 많은 우려가있을 수 있습니다. 다음은 가장 일반적인 질문 중 일부입니다.

모유 수유 및 래칭

아기가 젖을 모유 수유하는 방식은 매우 중요합니다. 좋은 모유 수유 래치는 아기가 유방에서 모유를 잘 제거 할 수 있음을 의미합니다. 모유를 효과적으로 제거하면 아기가 건강하고 강해질만큼 성장할 수있게되며, 우유를 계속해서 만들 수 있도록 신체에 신호를 보냅니다.

다른 한편, 가난한 래치는 아기가 충분한 모유를 얻지 못하도록 막을 수 있습니다. 그것은 또한 낮은 모유 공급 과 아픈 젖꼭지 의 일반적인 원인 중 하나입니다.

모유 수유

좋은 모유 수유 자세는 좋은 모유 수유 래치를 장려합니다. 편안한 자세로 모유 수유를 선택할 수 있습니다. 일반적인 모유 수유 자세를 배우거나 자신을 찾는다. 그러나 대체 할 수 있도록 몇 가지 다른 직책을 시도하는 것이 좋습니다. 수유에서 수유로 아기의 위치를 바꿈으로써 유방의 다른 부위에서 모유를 배출 할 수 있습니다.

모유 수유 용품은 무엇입니까?

모유 수유에 대한 가장 중요한 점 중 하나는 이미 모유 수유에 필요한 모든 것, 즉 유방과 아기가 있다는 것입니다. 물론, 원하지 않는 한 추가 공급품을 구입할 필요가 없습니다. 다양한 유익한 모유 수유 제품을 사용할 수 있습니다 .

펌핑이란?

많은 모유 수유 여성은 유축기를 사용합니다. 때때로 일부 여성들은 유방 충혈 을 완화하기 위해 펌프를 가거나 때때로 아기에게 가끔씩 병을주기 위해 펌프를 타거나, 다른 사람들 은 직장으로 돌아 가야하기 때문에 정기적으로 펌프 를 밟 거나 독점적 으로 펌프에 끼기로 결정합니다.

제왕 절개가 필요한 경우?

계획된 것이 든 예상치 못한 비상 사태이든간에 C- 섹션이 발생합니다. 하지만, C 섹션으로 배달해야하는 경우에도 여전히 모유 수유가 가능합니다. 시작하는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있으며 더 어려울 수도 있지만 그렇게 할 수는 있습니다. 아기와 아기가 안전하게 할 수있을 때 모유 수유를하십시오. 많은 여성들이 일단 회복실에 정착하면 모유 수유를 할 수 있습니다.

C 섹션 후 모유 수유를위한 팁

아기가 충분한 젖을 먹고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

그것은 처음으로 많은 엄마들에게 매우 공통적 인 관심사이지만, 여성이 아기를 위해 충분한 모유를 만들 수없는 경우는 거의 없습니다. 아기가 올바르게 걸쇠를 잡고 2 ~ 3 시간마다 모유 수유를하는 경우 몸이 충분한 모유를 만들어야합니다. 아기가 충분한 우유 를 섭취 하고 있다는 징후를주의 깊게 관찰 할 수 있습니다.

자기 관리

출산, 모유 수유, 신생아 돌보는 일에서 회복하는 것은 힘들 수 있습니다. 너는 다른 아이들이 있다면 훨씬 더. 이 시간 동안 치료와 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 나는 그것이 불가능할 수도 있지만, 잘 먹어야하고, 수분을 유지하고, 충분한 휴식을 취해야한다고 생각합니다.

모유 수유 단계

아기가 자라면서 모유 수유가 바뀝니다. 신생아 단계에서 2 시간에 걸친 간호 세션부터 모유 수유 및 약 6 개월에 걸친 단단한 음식과 유아 또는 이유식 아동의 가끔 간호 세션에 이르기까지 모유 수유 단계 중 일부가 여기 있습니다.

_{출처 :}

_{American Academy of Pediatrics.} _(2011). _{모유 수유에 대한 새로운 어머니 가이드.} _{Bantam Books.} _뉴욕.

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{모유 수유 가이드 제 7 판.} _{모스 비.}

_{Riordan, J., Wambach, K. (2014).} _{모유 수유 및 인간 수유 제 4 판.} _{존스와 바틀렛 러닝.}

Donna Murray에 의해 업데이트 됨