여성들은 수천년 동안 모유 생산을 자극하고 증가시키기 위해 약초를 사용 해왔다. 이러한 자연 요법 중 하나는 밀크 엉겅퀴입니다. 그러나 우유 엉겅퀴는 무엇입니까? 모유 수유를하는 엄마가 실제로 모유를 더 많이 만드는 데 실제로 도움이됩니까? 이 전설의 허브에 대해 알아야 할 것이 있습니다.
밀크 엉겅퀴 란 무엇입니까?
밀크 엉겅퀴 ( Silybum marianum )는 가시가있는 가시가있는 크고, 자주색 꽃 피는 식물이다.
원래 지중해 지역에서 온 우유 엉겅퀴는 의학과 치유에 오랫동안 사용되어 왔습니다. 수세기 동안이 식물은 간과 담낭의 건강 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 또한 모유 수유 엄마 의 모유 공급을 늘리기 위해 모유 수유하는 어머니가 취하는 잘 알려진 유치원 교도소 입니다.
밀크 티슬 및 모유 수유
밀크 엉겅퀴는 아주 오랫동안 모유 수유 와 관련이 있습니다. 세인트 메리의 엉겅퀴와 성모의 엉겅퀴라고도하는이 허브는 전설의 식물입니다. 오래 전에 있었던 이야기에 따르면, 메리의 가슴에서 나온 우유 인 버진 어머니 (Virgin Mother)가 식물에 뿌려지면 우유 엉겅퀴 공장의 잎에 흰 정맥이 생겨났다. 어떤 사람들에게는이 하얀 정맥들이 모유를 상징하며, 모유 수유모가이 허브를 사용하면 모유 공급이 증가하게됩니다 .
우유 엉겅퀴 및 유방 우유 공급
전설 이외에도, 우유 엉겅퀴는 수 세대 동안 인도와 유럽의 모유 수유중인 어머니들에 의해 긍정적 인 결과로 사용되었습니다.
그리고 우유 엉겅퀴가 모유 수유를 더 많이하는 데 도움이 될 수 있다는 과학적 증거는 없지만, 젖소의 젖 생산을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 또한 우유 엉겅퀴에서 발견되는 식물의 에스트로겐은 일부 허브가 복용하는 여성들이 모유를 더 많이 마시는 이유 중 하나 일 수 있다고 믿어지고 있습니다.
모유 수유 여성이 모유를 더 많이 만들 수있는 모유 수유 방법
우유 엉겅퀴 차 : 우유 엉겅퀴 식물의 씨앗에서 차를 만들고 하루에 2-3 번 마실 수 있습니다. 빻은 찻 숱가락 분쇄 한 찻 숱가락 또는 땅콩 또는 다진 우유 엉겅퀴 씨를 8 온스 (240 ml)의 끓는 물에 넣으십시오. 10 ~ 20 분 동안 앉아 있거나 가파른 상태로 두었다가 즐기십시오.
우유 엉겅퀴 보충 교재 : 우유 엉겅퀴 보충 교재는 캡슐, 연약한 젤, 가루 및 액체 추출물 들어온다. 온라인 및 건강 식품 또는 비타민 매장에서 구입할 수 있습니다. 초본 보충 교재를 사용하기 위하여 당신이 선택하는 경우에, 평판 좋은 근원에서 그것을 사고 그 특정한 초본 제품을위한 모든 방향을 따르게 확실하십시오. 올바른 투약 정보는 의사 나 수유 상담원 에게 문의해야합니다.
음식으로 우유 엉겅퀴 : 일단 당신이 등뼈를 제거하면, 당신은 우유 엉겅퀴 식물의 각 부분을 먹을 수있다. 씨앗은 볶거나 차를 만드는데 쓰일 수 있고, 잎은 날 것으로 먹거나 익힐 수 있으며, 작은 아티 초크와 비슷하게 새싹을 먹을 수 있습니다.
모유 수유 및 유즙 보충제 : 우유 엉겅퀴는 이미 준비된 수유 차 또는 수유 보조제 중 일부에서 발견되는 일반적인 성분입니다.
그것은 종종 fenugreek , fennel , goat 's rue , marshmallow root, verbena와 같은 다른 모유 수유 허브와 결합됩니다.
건강 혜택
- 우유 엉겅퀴에서 발견되는 성분 인 실리마린은 몸이 간세포를 재생성하고 복구하도록 도와줍니다.
- 밀크 엉겅퀴는 간을 해독하고 정화하는 데 사용됩니다.
- 이 약초는 특정 유형의 독극물이 인체에 들어간 직후 간 손상을 예방할 수 있습니다.
- 황달, 간경변 또는 간염이있는 사람들은 간 붓기를 줄일 수 있기 때문에 도움이되는 것으로 생각됩니다.
- 밀크 엉겅퀴는 제 2 형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮추는데 유용 할 수 있습니다.
- 그것은 높은 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 취해진 것입니다.
- 유방암, 전립선 암 및 자궁 경부암의 위험을 낮추는 데 도움이되는 항산화 및 항암 작용을하는 것으로 알려져 있습니다.
- 암 환자가 암 치료 중에 우유 엉겅퀴를 사용하면 화학 요법의 부작용 중 일부에서 간과 신장을 보호 할 수 있습니다.
경고 및 부작용
- 특히 임신 중이 거나 모유 수유중인 분은 약초를 복용하기 전에 의사, 수유 상담사 또는 약초 전문가와 상담하십시오. 많은 약초가 약과 같으며 지시대로 복용하지 않으면 해로울 수 있습니다. 나물은 또한 복용하고있는 다른 약물을 방해 할 수 있습니다.
- 밀크 엉겅퀴는 완전히 다른 식물 인 축복받은 엉겅퀴 와 혼동되어서는 안됩니다.
- 우유 엉겅퀴에 알레르기 반응은 드뭅니다. 그러나 너가 ragweed, 데이지, marigolds, 또는 국화에 알레르기로 고통 받으면 너는 우유 엉겅퀴를 사용하면 안된다. 그것은 같은 식물 군의 구성원입니다.
- 밀크 엉겅퀴는 일반적으로 안전한 약초로 간주됩니다. 가장 흔한 부작용은 경미하고 위장 관련입니다. 과도한 양으로 복용하면 느슨한 배변, 위장, 메스꺼움, 구토가 가능합니다.
- 밀크 엉겅퀴는 간을 정화하고 몸을 해독하는 데 사용되었습니다. 클렌징 과정에서 신체 내부의 독소가 혈류로 배출되어 제거 될 수 있습니다. 이러한 독소가 혈액에 있으면 모유를 들어 아기에게 전달할 수 있습니다. 과도한 흡연 , 음주 또는 마약 사용으로 인해 간장에 독소가 저장되어있는 경우 모유 수유하는 동안 우유 엉겅퀴를 사용하지 않아야합니다.
- 발작 약물 Dilantin (phenytoin)을 사용하는 경우 우유 엉겅퀴를 복용하지 마십시오.
- 밀크 엉겅퀴는 피임약 을 방해하여 효과가 떨어집니다. 항 정신 이상 약물, 항불안제, 특정 암 치료제 또는 혈액 희석제를 복용하는 경우 문제가 발생할 수도 있습니다. 우유 엉겅퀴를 사용하기 전에 복용하고있는 약에 대해 의사와 상담하십시오.
공급을 늘리는 다른 방법들
밀크 엉겅퀴와 다른 모유 수유 허브는 일부 여성들이 우유 공급을 늘리는 데 도움이되는 경향이 있습니다. 그러나 이러한 치료법은 모든 사람에게 적용되지는 않습니다. 몸을 자극하고 모유 수유를 늘리는 데 도움이되는 다른 조치로는 모유 수유를 더 자주하고 , 수유마다 더 긴 시간 모유 수유를하고 모유 수유 후 또는 모유 수유 사이에 유축기를 사용하는 등의 조치를 취할 수 있습니다.
도움을받을시기
모유 수유가 부족하고 자연 및 약초 치료가 도움이되지 않는다고 생각되면 도움을 요청할 때입니다. 의사 또는 수유 상담원에게 문의하십시오. 왜 모유를 충분히 섭취 하지 않는지 빨리 알면 문제를 빨리 해결하고 모유 수유로 돌아갈 수 있습니다.
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