정의, 안전, 사용 및 효과
호로 파 무엇입니까?
호로 파 (Trigonella foenum-graecum)는 인도와 지중해에서 온 식물이다. 이 식물의 씨앗은 역사적으로 요리, 향료 및 치유에 사용되었습니다. 호로 파는 즐거운 메이플 시럽 냄새와 쓴 맛이 있습니다.
수세기 동안 호로 파는 건강과 안녕을 증진시키기 위해 취해졌습니다. 그것은 소화 건강, 부인과 건강 및 galactagogue 로 사용 되었습니다 .
낙농가가 젖소의 우유 공급을 늘리는 데에도 사용되었습니다.
호로 파는 유방 우유를 증가합니까?
호로 파 (Fenugreek)는 오랫동안 여성의 건강에 사용되어 왔습니다. 그것은 노동을 유도하고 출산을 돕는 데 사용되어 왔습니다. 고통스러운 월경 및 자궁 문제와 같은 부인과 문제에 대한 알려진 치료법이며 모유 수유 여성이 모유를 더 많이 만들 때 가장 일반적이며 아마도 가장 효과적인 약초 일 것입니다. 많은 여성들이 호로 파를 먹은 후에 더 많은 모유를 공급 받았다고합니다. 그러나 모든 사람에게 효과가있는 것은 아닙니다.
Fenugreek는 안전합니까?
호로 파는 모유 로 통과합니다. 그러나 적당히 사용하면 엄마와 아기 모두에게 안전하다고 믿어집니다. 미국 식품의 약국 (FDA)은 fenugreek를 일반적으로 안전하다고 간주되는 등급 (GRAS)으로 평가했습니다.
호로 파가 모유, 소변, 땀에 메이플 시럽 냄새를 유발할 수 있다는 것을 알고 있어야합니다.
그리고 아기에게 전달되기 때문에 아기의 소변 과 땀에 메이플 시럽 같은 냄새가 날 수도 있습니다. 가장 흔한 부작용은 설사입니다. 설사는 너무 많은 양의 호로 파를 너무 빨리 시작하면 부모와 자녀 모두에게 영향을 줄 수 있습니다. 그러나이 약초를 저용량으로 시작하고 점진적으로 증량하면 위장 문제를 피할 수 있습니다.
유방에 호로 파를 사용하는 법
캡슐 : 호로 파 (Fenugreek)는 캡슐로 구입할 수 있으며 캡슐은 여러 가지 용량으로 제공됩니다. 수유 상담원이나 약초 전문가에게 상담하여 복용량이 가장 적합한 지 확인하십시오. 일반적으로 1 캡슐을 하루에 세 번 복용하면됩니다. 그런 다음 메이플 시럽 냄새가 나거나 하루 3 회 3 캡슐 복용하기 전까지 천천히 복용량을 늘리십시오.
Tea : fenugreek 차를 만들려면 1 ~ 3 티스푼의 fenugreek 씨를 8 온스 (1 컵)의 끓는 물에 넣으십시오. 하루에 세 번까지 호로 파 차를 마실 수 있습니다.
호로 파는 축복받은 엉겅퀴 , 알팔파 , 회향 과 같은 다른 모유 수유 허브 와 잘 어울리 며, 시중에서 판매되는 간호 차 에서 흔히 볼 수있는 주요 성분 중 하나입니다. 지시대로 복용하면 일주일 이내에 모유 수유량이 증가 할 것으로 예상됩니다.
건강상의 이점과 용도
- 모유 수유를하는 엄마가 모유 공급을 늘리는 데 가장 널리 사용되는 약초입니다.
- 그것은 건강한 간을 승진시키는 믿어진다.
- 가슴 혼잡을 완화시키는 데 사용되었습니다.
- 그것은 장 및 소화기 건강에 좋다고 믿어집니다.
- 그것은 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다.
- 그것은 식욕을 자극하는데 도움이된다고 믿어집니다.
- 그것은 피부의 염증을 줄이는 데 도움이 피부 연고와 피부 크림에 사용됩니다.
경고 및 부작용
- 약초를 복용하기 전에 항상 의사, 수유 상담사 또는 약초 전문가와상의하십시오. 약초는 약물과 비슷합니다. 그들은 부작용이있을 수 있으며, 그들은 당신과 당신의 아기에게 위험 할 수 있습니다.
- 임신 한 경우 fenugreek를 사용해서는 안됩니다. 이 약초는 노동을 유도하는 데 사용되어 수축, 조기 진통 및 유산을 일으킬 수 있습니다.
- 호로 파는 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 저혈당이나 당뇨병이 있으면 조심하여 의사와 상담하십시오.
- 호로 파 그녀의 혈액을 얇게 할 수 있습니다. 의사의 직접 감독하에 있지 않으면 혈액 희석제 (항 응고 약제)를 복용하는 경우에는 사용하지 마십시오.
- 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 천식이 있거나 콩이나 땅콩에 알레르기가 있으면 호기성 알레르기가 있습니다.
- 다량 복용으로 너무 빨리 시작할 때, fenugreek는 설사를 일으키는 원인이 될 수있다. 그리고 모유에 들어가기 때문에 아기는 설사를 하거나 배앓이 증상을 보일 수도 있습니다 . 항상 적은 양으로 시작해서 서서히 올라가십시오.
- 당신의 모유, 소변, 땀은 메이플 시럽 냄새가납니다.
- 아기의 의사에게 호숫가에 있다고 말하십시오. 호로 파는 아이에게 메이플 시럽 냄새를 맡길 수 있습니다. 호로 파로 인한 메이플 시럽의 냄새는 위험하지 않지만 메이플 시럽 냄새가 특징 인 심각한 질병이 있습니다. 의사가 호숫가에서 나온 메이플 시럽 냄새인지 모르는 경우 메이플 시럽 소변으로 아이를 오진 할 수 있습니다.
호로 파 : 결론
모유 공급이 부족하다고 생각 하고 우유 공급을 자연스럽게 늘리려 고하면 의사 나 수유 상담원에게 이야기하십시오. 귀하의 건강 관리 전문가는 호로 파를 복용하여 귀하의 공급을 증가 시키도록 권장 할 수 있습니다. 호로 파는 안전하다고 믿어지며 일부 여성에게는 효과적입니다. 복용량을 조금 줄이고 서서히 복용량을 늘리면 부작용을 예방할 수 있습니다. 그리고 항상 의료 서비스 제공자의 조언과 지시를 따르십시오. 아기가 모유를 충분히 섭취하지 못한다고 생각할 때 언제든지 자녀의 담당 의사에게 연락하십시오.
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