AAP는 최대 1 년 동안 방을 공유 할 것을 권장합니다.
2016 년 American Academy of Pediatrics (AAP)는 모든 부모와 보호자가 적어도 생후 6 개월 이상, 이상적으로는 생후 1 년 동안 아기와 함께 방을 나눌 것을 권장했습니다. AAP가 새로운 연구와 자료를 검토 한 후에 권고 사항이 나왔다. 그들의 연구에 따르면, 부모가 6 개월에서 1 년 동안 아기와 함께 방을 나눌 때, SIDS 의 위험은 50 %까지 감소합니다.
거대 합니다.
권장 사항은 가능한 한 최선을 다해 보호하려는 가족에게는 매우 중요하지만 상황을 조금 변경합니다. 이것은 아기를위한 완벽한 보육원을 사랑스럽게 계획 한 부모의 나이가 끝났음을 의미합니까? 1 년 내내 전 세계에서 아기와 함께 방을 나눠 쓰는 방법은 무엇입니까? 모든 사적인 시간이 부모로 갔습니까? 너는 정말로 너를 위해 방 공유를 할 수 있니?
모든 가족은 물론 최선을 다해야하지만, 방을 함께 공유하면 SIDS의 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나와 가족과 함께 방을 나눌 수 있다면 탐험해볼 가치가 있습니다. . 아기를 기대하고 있거나 최근에 집에 작은 아기를 맞이했다면, 아기와 함께 방을 나누기위한 몇 가지 요령이 있습니다.
처음 6 개월 집중
AAP는 아기가 1 년 내내 방에서 아기를 지키고 있다고 말하고 있지만 특히 SIDS의 위험이 더 높기 때문에 처음 6 개월의 중요성을 강조합니다.
가족 상황에 따라 1 년 내내 아기와 함께 방을 나눌 수 없게되면, 생후 처음 6 개월 동안 아기를 방에 보관하는 데 집중할 수 있습니다.
아기를 계속 볼 수있게해라.
아기와 함께 방을 나눌 때 가장 중요하게 생각하는 것은 SIDS의 위험을 감소시키는 이유는 유아가 부모 또는 간병인을 더 자주 볼 수 있기 때문입니다.
그래서 APP는 아기의 침대 또는 잠자는 환경 을 잠자는 곳 어디에서나 볼 수있게하여 아기를 분명하게 볼 수있게 해주고 빠르게 먹이를주고 달래 줄 수 있도록 권장합니다. 다시 말해서, 방을 나누는 것은 아기의 침대를 모퉁이 나 옷장에 놓으면 보이지 않는 곳에서 아기의 침대를 놓아 두는 것이 중요합니다. 요점은 아기를 가까이에서 두는 것입니다.
화이트 노이즈 고려
여기에 비밀 팁이 있습니다 : 백색 잡음. 집에있는 흰색 소음에 팬을 사용할 수는 있지만, 여행 할 때 구입할 수있는 부드러운 백색 잡음 기계에는 여러 가지 유형이 있습니다.
팬은 두 가지 목적으로 작동합니다. 즉, 우리가 침대 위나 2 층에있는 형제 자매와 같은 다른 소음을 없애고, 우리 작은 아이들에게 "잠자기 신호"를주게되었습니다. 그들은 팬이 켜지면 잠을 자야 할 때임을 알고 있습니다. 보너스로 아기 방에서 팬을 사용하는 것은 SIDS의 위험도를 낮추는 것과 관련이 있으므로 윈 - 윈 (win-win)입니다.
배가있는 룸 공유
AAP의 새로운 권고안에는 배수에 관한 특별 섹션도 포함되어있다. 전문가는 쌍둥이 또는 배수가있는 경우 항상 동일한 수면 환경이 아닌 별도의 수면 상태로 두어야한다고 권장합니다.
이 시간에 함께자는 것이 안전하다고 말하는 충분한 증거가 없으므로 대신에 어린이 용 침대 나 어린 이용 침대를 별도로 권유합니다.
닉스 불필요 가구
분명히 아기와 함께 방을 나눌 때 아기의 모든 물건을 넣을 공간이 적어집니다. 그래서 당신은 당신이 필요로하는 것과 아기의 침실에 남아있을 수있는 것을 고려해야 할 것입니다. 나는 한밤중에 기저귀, 닦음, 그리고 그 피할 수없는 격렬한 타격을위한 옷의 쉬운 변화를 지키는 것이 충분하다는 것을 발견했다. 나는 낡은 담요 또는 수건을 근처에 두었고 침대 또는 바닥에서 아기를 변경하기 때문에 변화하는 테이블이 필요하지 않았습니다.
많은 선반에는 변화하는 테이블과 기저귀 / 닦음 저장 장치가 함께 제공되므로 한 곳에서 모두 가능합니다.
비열한 침상
다른 아이들이나 작은 거실이있는 경우 아기가 다른 소음으로 깨어날 것을 염려 할 수 있습니다. 그러나 아기는 매우 적응력이 있으며 첫날부터 룸 공유를 시작하면 빠르게 조정할 수 있습니다. 사실, 일부 학부모 님은 작은 방을 방 공유에 익숙하게하시면할수록 더 쉬워집니다. 그러나 아기가 혼자있는 시간을 필요로하는 경우 (모든 아기가 다릅니다!), 나이가 든 아이들이 잠 들어서 잠자기 상태가되도록 잠복 시간을 고려하십시오. 가족을위한 조정 일지 모르지만 아기가 안전하고 주변에 있다는 사실을 알고 있으면 모든 가치가있을 수 있습니다.