맥주와 와인이 모유를 더 많이 만들 수 있으며 안전한가요?
많은 문화권에서 맥주와 와인은 모유 수유모에게 제공되어 모유 수유를 늘리고 모유를 더 잘 내릴 수 있도록 도와 줍니다 . 모유 수유시 술을 마시면 정말로 모유를 더 많이 만들 수 있습니까? 그리고, 더 중요하게, 그것은 안전합니까?
음주가 가능한 맥주 또는 와인으로 유방 우유 공급을 늘릴 수 있습니까?
연구에 따르면 맥주는 우유 생산을 담당하는 호르몬 인 프로틴 (prolactin) 의 수준을 높일 수 있습니다.
그러나 맥주가 보리와 홉을 포함하고 있기 때문에 맥주를 마시고 나서 모유 공급량이 증가하는 것으로보고 된 이유는 알콜이 아닌 두 가지 알려진 우유 생성 (lactogenic) 제품의 결과 일 가능성이 큽니다. 알코올 자체는 더 많은 모유를 만드는 데 도움이되지 않습니다.
맥주와 와인의 알코올은 잠재적으로 당신을 약간 편안하게 느끼게 할 수 있으며, 따라서 모유 젖꼭지를 돕습니다. 그러나, 그것은 당신이 생산하는 모유의 양을 증가시키지 않습니다. 보리와 홉을 함유 한 무알콜 맥주는 알코올의 위험한 부작용없이 동일한 효과를 나타낼 수 있습니다.
당신이 모유 수유하고 안전하게 할 때 알코올을 마실 수 있습니까?
술을 마시면 가끔 알코올 음료가 안전한 것으로 여겨집니다. 그러나 위험한 것으로 간주되므로 알코올을 규칙적으로 사용하거나 과도하게 사용하지 마십시오.
음주는 어떻게 모유 수유 및 유방 우유 공급에 영향을 미칩니 까?
가끔씩 마시는 것 이상으로 즐기는 것은 당신이하려는 일과는 정반대로 심지어 모유 공급을 감소시킬 수 있습니다.
그것은 또한 당신의 젖꼭지가 유방 밖으로 흘러 내리는 것을 더 어렵게 만드는 하강 반사에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그리고 알코올이 모유에 들어가기 때문에 모유의 냄새와 맛을 바꿀 수 있습니다. 이러한 모든 문제로 인해 모유 수유가 더욱 어려워지고 수유 중이나 모유 수유 횟수가 적어 지거나 모유 수유를 거부하는 경우에도 젖을 덜 마실 수 있습니다.
술을 마시면 모유 수유가 아기에게 어떤 영향을 미칩니 까?
모유 수유 중에 과도한 양의 알코올을 마시면 자녀에게 위험 할 수 있습니다. 연구에 따르면 아기가 알코올을 함유 한 모유를 마시면 잘 자지 않는다고합니다. 또한, 연구 결과에 따르면 모유에 함유 된 알코올에 규칙적으로 노출되는 것과 어린이의 발달 지연 사이의 연관성이 나타납니다.
모유 수유를하고 술을 마시는 경우 안전하고 책임감있게 행동하는 방법 :
- 한 잔은 맥주 12 온스, 포도주 5 온스 또는 강세 술 1.5 온스와 같습니다.
- 모유 수유를 계획하거나 모유를 펌핑 하기 직전에 술을 마시지 마십시오. 전에 대신에 아기를 양수하거나 간호 한 직후에 술을 마시면 자녀에게 도달 할 수있는 알코올 량이 훨씬 적어집니다.
- 수유 또는 펌프를 마시기 전에 술 한잔을 마신 후 2 시간 이상 기다리십시오. 모유에 함유 된 알콜의 양은 마셔야하는 양과 체중이 어느 정도인지에 따라 다릅니다. 술을 많이 마시면 체중이 적을수록 술을 마시는 데 오래 걸릴 것입니다. 일반적으로 두 가지 이상의 음료가있는 경우 모유 수유를하기 전에 한 잔에 적어도 두 시간 정도 기다리십시오. 모유에 함유 된 알콜 농도는 훨씬 적어 질수록 모유 수유를 오래 걸릴 수 있습니다.
- 특별 이벤트에 나가거나 소녀가 밤을 보내고 평상시보다 더 많이 마실 계획이라면 술을 마셔야 유방이 압박되어 유방이 막히는 것을 막을 수 있습니다. 신체. 알코올은 피 속에 머물러있는 한 모유에 남아 있습니다. 술에 취한 채 술을 마신 후에 술을 마시고 뺄 수 있습니다. 아기에게 모유를주지 마십시오. 다시 술에 취하지 않으면 모유 수유를 재개 할 수 있어야합니다.
- 당신이 술을 마실 것이라는 것을 안다면, 미리 모유를 수거하고 저장할 수 있습니다. 이렇게하면 알코올이 몸을 떠나기를 기다리는 동안 아이가 모유를 가질 수 있습니다.
- 청결하지 않으면 자녀를 돌보지 않아야합니다. 당신이 당신이 술에 취하게 될지도 모른다라고 생각하면 누군가 당신의 아기를 돌보기 위해 준비하십시오.
- 알콜의 영향을받는 경우에는 침대에 아기를 두어서는 안됩니다. 그것은 매우 위험 할 수 있습니다.
유방 우유 공급을 늘리는보다 안전한 방법
더 많은 모유를 만들고 싶다면 다른 많은 더 안전한 방법으로 공급을 늘릴 수 있습니다. 모유 공급을 자연스럽게 늘리고 식이 요법에 우유 생산 식품 을 추가 할 수 있습니다 . 간호 용 차 또는 수유모가 수세기 동안 사용해온 일반적인 모유 수유 허브 를 사용하여 호로 파 , 회향 또는 축복받은 엉겅퀴 와 같은 모유 생산을 증가시킬 수도 있습니다.
모유 수유 및 알콜에 관한 더 자세한 정보는 의사에게 문의하십시오.
귀하의 모유 공급 및 귀하의 자녀가 충분한 모유를 얻었 는지에 관해 우려하거나 의문 사항이 있으면 항상 의사와 상담하십시오. 의사는 모유 수유를하는 동안 술을 마시는 것이 안전한지, 그리고 그것이 어떻게 당신, 아기 및 모유 공급에 영향을 미칠 수 있는지에 관한 질문에 답변 할 수 있습니다. 수유 상담가 또는 지역의 La Leche 그룹은 도움이 필요할 때 다른 유용한 자료입니다.
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