몸, 아기 등을 살펴 봅니다.
임신 35 주에 오신 것을 환영합니다. 모든 일정이 예정대로 유지되면 새 아기를 만날 때까지 불과 5 주 남았습니다 . 그 또는 그녀의 발달의 대부분은 이미 완료되었지만, 당신의 작은 하나는이 마지막 주를 잘 사용하도록하는 것 이상입니다.
당신의 삼지창 : 셋째 임신
주간 이동 : 5
이번 주에
임신 중이 시점에서, 당신은 24 파운드에서 29 파운드 사이에서 얻은 것 같습니다.
당신의 자궁이 자라면서 임신 전보다 약 1,000 배 더 커졌습니다. 35 주째에 자궁의 상단은 배꼽보다 약 6 인치 높습니다. 물론, 그것은 영원히 거기에 머 무르지 않을 것입니다. 자궁은 산후 약 6 주까지 임신 전의 크기와 자세로 돌아갑니다.
임신 증상의 상당 부분이 강하게 유지되고 있으며, 이제는 새로운 증상이 나타날 수 있습니다. 두통. 임신 중 어느 시점에서나 발생할 수 있지만 첫 임신과 마지막 임신 모두에서 가장 흔합니다. 조기 임신 두통은 종종 혈액량과 호르몬의 증가로 인해 발생하지만, 후기 임신 중의 두통은 자세가 나쁘고 수면에 문제가 있고 스트레스 로 인해 더 자주 발생합니다. 어떤 경우에는 자간전증 이 원인이 될 수 있습니다.
이번 주 아기
임신 중이 단계에서 아기들은 본질적으로 발달을 완료했다고 가정합니다. 그것은 사실이 아닙니다. 아기 성장의 대부분은 35 주까지 끝나지만 아기의 폐, 뇌, 간은 완전히 성숙 된 마지막 기관 중 하나입니다.
실제로 아기의 뇌는 임신 35 주에서 39 주 사이에 3 분의 1 씩 성장합니다.
동시에, 아기는 체중 증가의 활발한시기에 진입하고 매주 약 8-12 온스를 가하고 있습니다. 모든 온스로 아기의 피부 아래에 더 많은 지방이 생성되며 이는 따뜻한 피부를 유지하기 위해 필요합니다.
일주일이 지나면 아기는 대략 17 ~ 18 인치 길이로 체중이 5½ ~ 6 파운드가됩니다.
의사의 사무실에서
귀하의 건강 관리 제공자가 지난주에 그룹 B 연쇄상 구균 (GBS)에 대한 귀하의 진찰을받지 않은 경우, 이번 주 또는 다음 주에 그것을 시행 할 것입니다. (GBS 검사는 대개 35 주에서 37 주 사이에 실시됩니다.)이 검사에서는 의사 나 조산사 가 질과 직장을 닦고 샘플을 실험실로 보내 검사합니다. 결과가 긍정적으로 돌아 오면, 당신은 노동 과 배달 중에 정맥 내 항생제 로 치료 받게 될 것입니다. 이 치료법을 사용하면 아기가 감염에 걸릴 확률이 200 명 중 1 명에서 4 명당 1 명으로 줄어 듭니다.
약 8 주 전에 이미 Tdap (파상풍, 디프테리아 및 무 세포 백일해 또는 백일해) 백신을 접종 받았을 가능성이 큽니다. 그러나 그렇지 않다면 이번 주 또는 다음 주에 받아야합니다. 27 주에서 36 주 사이에이 백신 접종을 받으면 항체 반응과 항체가 아기에게 전달됩니다.
특별 고려 사항
네가 진단 받았다면 placenta previa - 태반이 자궁에서 자궁 경부를 덮고있을 때 - 이번 주까지 자체적으로 문제가 해결되었을 가능성이 있습니다. 사실, 태반 프리 바이오 (preacenta previa)를 가진 여성의 단지 1.6 %만이 임신 3 학기 중반까지 문제를 계속 가지고 있다고 의학 저널 저널 (Journal of Ultrasound in Medicine)에보고되었다 .
그러나 태반이 현재 자궁 경부를 완전히 또는 부분적으로 덮고 있다면 제왕 절개로 조기에 아기를 출산해야 할 가능성이 큽니다. 그 이유 : 분만 중에 자궁 경부가 박살 내기 시작하면 (자궁 경부) 자궁과 태반을 연결하는 혈관이 찢어져 심각한 출혈로 인해 위험에 처하게됩니다.
다가오는 의사 방문
당신은 지금 2 주에 한 번씩 귀하의 건강 관리 제공자를 보았습니다.하지만 다시 한번 그것을 흔들어야 할 때입니다. 36 주가 지나면 매주 의사 또는 조산사가 보입니다.
돌보는
셋째 삼 분기의 두통이 당신을 괴롭히는 경우, 기분을 좋게하기 위해 할 수있는 일이 있습니다.
따뜻하거나 차가운 압축을하십시오. 눈 주위에 따뜻한 압축기를 올려 놓고 부비동 두통이 나거나 타월에 얼음 팩을 감싸고 목 밑에두면 긴장감을 완화 할 수 있습니다.
태교 마사지를 예약하십시오. 이것은 두통을 완화 시켜서 목과 어깨에 긴장감을 유발할 수 있습니다.
혈당을 안정되게 유지하십시오. 작지만 빈번한 식사를 하루 종일 먹으면 도움이됩니다.
좋은 자세를 취하십시오. 허리를 뒤로 젖히지 않으려면 골반을 앞으로 기울이십시오. 동시에, 근육을 천연 코르셋으로 만들 수 있도록 복근과 후방을 계약하십시오.
정기적 인 수면 일정 유지. 그리고 침대에 누워서 무릎 사이에 베개를 놓습니다. 이것은 체중을 분산시켜 두통을 유발하는 긴장감 (및 다른 불편 함)을 덜어줍니다.
음식 방아쇠를 피하십시오. 초콜렛, 요구르트, 치즈, 땅콩, 발효 빵, 경화육 및 사워 크림은 모두 골칫거리입니다.
아세트 아미노펜에 대해 물어보십시오. 아스피린과 Advil (이부프로펜)과 같은 통증 완화제는 대부분의 임산부에게 권장되지 않지만 Tylenol (아세트 아미노펜)은 괜찮을 수 있습니다 . 무엇이든을 가지고 가기 전에 항상 당신의 건강 관리 서비스 공급자를 상담하십시오. 그리고 기억하십시오 : 모든 약은 가급적 사용해야합니다.
파트너
집에 개가 있다면 새 도착을 준비 할 필요가 있습니다. 애완 동물이 느끼는 불안을 덜어주고 아기를위한 안전한 환경을 조성하려면 다음 제안 사항을 시도하십시오.
수의사를 교정하십시오. 당신의 애완 동물이 예방 접종을받을 때 항상 최신인지 확인하십시오.
지금 아기 용품을 사용하십시오. 당신의 개에게 아기가 도착 하기 전에 아기 냄새에 익숙해 질 수있는 기회를주십시오. 아기의 로션, 크림 및 샴푸를 직접 사용하십시오.
아기 소리를 들으십시오. 가능한 한 매일 매일 10 ~ 15 분 간격으로 현실적인 베이비 쿠어와 울음 소리를 내며 미국 동물 학대 예방 협회 (ASPCA)를 제안합니다. 빠른 모바일 앱 검색을 통해 원하는 정보를 쉽게 찾을 수 있습니다. 동안, 당신의 개가 snuggles, 두드림을 제공하고, 취급합니다. 일단 소리를 끄면, 조금만 애완 동물을 무시하십시오. 이것은 개가 아기 소리를 두려워하지 않고 기다리는 것을 도울 수 있습니다.
담요를 시험해보십시오. 몇 시간 후에 아기의 안장 담요가 그 사람의 향기를 잡아줍니다. 아기가 병원을 떠나기 전에 아기가 담가두기 위해 담요를 가져 가십시오.
허위 항목을하십시오. 아기가 태어난 후 집으로 돌아올 때 다른 사람이 먼저 집에 들어가게하십시오. 이렇게하면 개와 새롭게 확장 된 가족이 들어 오기 전에 개가 1 ~ 2 분 지나면 흥분 할 수 있으므로 ASPCA를 제안합니다.
안녕하세요 체크리스트
태아 비타민 복용을 계속하십시오.
하루에 약 8 ~ 12 잔의 물을 계속 마 십니다.
매일 케겔 운동을 계속하십시오.
매일 회음 마사지를 계속하십시오.
아기가있는 경우 개를 준비하십시오.
> 출처 :
> Allison Hill, MD 이메일 커뮤니케이션. 2017 년 10 월.
> 미국의 산부인과 의사 및 산부인과 의사. 임신 중에 출혈. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> 미국의 산부인과 의사 및 산부인과 의사. 39 주 전의 선택 택. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> 미국 임신 협회. 임신 중 자궁 크기. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
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> 머크 매뉴얼 소비자 버전. 임신 중 약물 사용. http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy