불임과 우울증은 자주 함께합니다. 불임이 우울증으로 이어질 수 있다는 사실을 알면 놀라지 않을 수도 있지만, 우울증을 경험 한 사람들이 다산 문제를 가질 가능성이 더 높다는 것을 알지 못할 수도 있습니다.
임신 중 우울증 (산후 우울증)이 임신을 시도하는 데 어려움을 겪고있는 여성에게 더 흔한 것을 알면 놀랄 수 있습니다.
그러나 불임이 도전받는 다산에서 일반적이기 때문에, 이것이 당신이 그것을 무시하거나 치료하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.
우울증과 규칙적인 슬픔의 차이
불임을 다룰 때 슬픔을 느끼는 것은 완전히 정상 입니다.
당신 의시기가 왔을 때, 불임 검사가 치료가 실패 할 때 또는 불임 진단시에 나쁜 소식으로 돌아올 때 블루스로 타격을 입을 수 있습니다.
친구가 아기 샤워를하거나 네 동생이 네 번째 아이를 가질 때와 같이 다산 문제를 생각하면 슬픔을 느낄 수도 있습니다.
슬픔과 우울증의 한 가지 차이점은 잠시 후 슬픔 리프트이며, 우울증은 오래 지속되며 다른 증상을 동반하고 삶을 방해합니다 .
얼마나 우울증이 당신의 일상 생활에 영향을 미치는지에 달려 있습니다.
우울증의 증상은 다음과 같습니다.
- 슬픔은 몇 주 또는 몇 달 동안 지속됩니다.
- 절망과 무력감.
- 잦은 우는 소리 또는 찢어지는 소리.
- 주변 사람들과 자주 염증을 느끼거나 편협한 사람들, 특히 주변에있는 동안 즐거웠 던 사람들.
- 동기 부여가 부족하여 사무실이나 집 주변에서 일하기가 힘듭니다.
- 수면 장애, 너무 자거나 잘 수 없습니다 (불면증).
- 과식하거나 낮은 식욕을 겪고 먹는 데 어려움이 있습니다.
- 섹스에 대한 낮은 관심을 포함하여 삶의 즐거움을 경험하면서 고군분투하고 있습니다.
- 불안이나 염려의 잦은 감정.
- 죽어가는 것, 자해 또는 자살에 대한 생각. (자신의 인생을 생각하고 있다면 즉시 도움을 청하십시오.)
네가 상대하고있는 것이 우울증이 아니라 "그냥 블루스"처럼 보이면 도움을 구하는 것을 멈추게하지 마라.
카운슬링, 후원 단체, 정신 - 몸 치료와 같은 우울증을 가진 사람들을 돕는 많은 것들이 또한 불임 블루스를 도울 수 있습니다.
무엇이 불임 관련 우울증을 유발합니까?
불임은 성생활 , 관계, 자기 가치 감각 및 일상 생활 에 큰 영향을 미치는 스트레스 상태 입니다.
검사와 치료의 한가운데서, 불임은 당신이 의사 약속을 가고 갈 때, 당신의 인생 전체가 된 것처럼 느껴질 수 있습니다.
이 모든 스트레스는 우울증 발병의 원인이 될 수 있습니다.
우울증은 가족력이있는 우울증, 출산 전의 우울증 또는 지원 네트워크가없는 사람들에게 도전적인 다산들에게 더 일반적입니다.
불임은 종종 부끄러움을 느끼게 하며, 이는 어려움 을 친구 나 가족과 이야기하는 것을 더 어렵게 만듭니다.
이러한 격리는 우울증을 더욱 쉽게 만듭니다.
불임을 유발하는 일부 호르몬 불균형은 기분 장애와 우울증에 영향을 줄 수 있습니다.
낮은 기분을 느끼고 있다면 의사에게 불임을 진단하고 전반적인 진료를 관리하는 데 도움이 될 수 있으므로 의사에게 알려야합니다.
우울증이 불임을 유발할 수 있습니까?
우울증 자체가 불임을 일으킬 수 있는지 여부는 확실하지 않지만 우울증과 불임 률의 상관 관계가 있다는 연구 결과가 있습니다.
어떤 사람들은 이것이 두 가지 상태에 관련된 호르몬 문제 중 일부가 겹쳐서 생길 수 있다고 이론합니다.
또한 우울증은 다산에 부정적인 영향을 줄 수있는 생활 습관을 유발할 수 있습니다.
예를 들어, 우울증은 과식 또는 식욕 부진을 유발하고 과체중 또는 과체중 인 경우 불임을 일으킬 수 있습니다.
우울증을 앓고있는 사람은 담배를 피 거나 마실 가능성이 높기 때문에 다산을 해칠 수 있습니다.
임신은 우울증을 치료할 것입니까?
임신하지 않으면 우울증에 기여하고 있습니다. 마침내 임신을하면 우울증을 치료할 수 있다고 가정하는 것이 합리적입니다.
그러나 이것이 항상 그런 것은 아닙니다.
사실, 불임을 경험 한 사람들은 임신 중 우울증을 느낄 가능성이 높고 산후 우울증의 위험이 증가합니다.
임신하지 않으면 언제나 우울증을 느낄 수 있습니까?
임신을하지 않거나 입양이나 다른 방법을 통해 자녀를 갖지 않는다고해서 남은 인생이 우울하게 느껴지지는 않습니다. 삶의 행복을 다시 찾을 수 있습니다.
그러나 우울증이 지속되면 스스로 해결할 가능성은 희박합니다.
연구진은 IVF 실패 후 특정 부부가 최대 3 년 후에도 여전히 슬퍼하고 있음을 발견했습니다. 카운슬링은 슬픔을 극복하고 불임 이후 의 삶을 되 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.
기분이 나아지는 법
어떤 부부는 임신을 시도 할 때 항우울제를 복용 할 수 없다고 생각하면서 우울증 치료를 주저합니다.
일부 항우울제가 임신 능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있지만 모든 약물이 부작용은 아닙니다. 실제로 일부 연구에 따르면 우울증을 상담 및 항우울제로 치료하면 임신 성공률이 높아지는 것으로 나타났습니다.
즉, 우울증이 완화되면 항우울제 치료는 많은 치료 옵션 중 하나 일뿐입니다. 우울증은 대화 치료 , 지지 그룹 및 정신 - 몸 치료 로 치료할 수도 있습니다.
불임을 앓고있는 동안 우울증을 앓고 있다면 의사와 상담하십시오. 많은 불임 클리닉 에서 상담 또는 지원 그룹을 제공합니다.
불임 치료제는 우울증을 악화시키고 기분 장애를 일으킬 수 있으므로 불임 치료 의사는 불임 치료제를 조정하여 기분에 영향을 미치지 않도록 할 수 있습니다.
우울증 치료가 필요한 경우, 다산 의사와 정신과 의사가 함께 노력하여 임신을 시도하는 동안 가장 안전하고 효과적인 치료법을 결정하는 데 도움을 주어야합니다.
출처 :
Chachamovich JR, Chachamovich E, Ezer H, Fleck MP, Knauth D, Passos EP. "불임의 삶의 질과 건강 관련 삶의 질 조사 : 체계적인 검토." J Psychosom Obstet Gynaecol . 2010 Jun; 31 (2) : 101-10.
우울증 - 증상. NHS. http://www.nhs.uk/Conditions/Depression/Pages/Symptoms.aspx 온라인에서 검색 함 2012 년 4 월 11 일.
Karjane NW, Stovall DW, Berger NG, Svikis DS. "불임의 병력을 가진 임산부의 알코올 남용 위험 요인 및 정신 장애." J 여성 건강 (Larchmt) . 2008 Dec; 17 (10) : 1623-7.
Lapane KL, Zierler S, Lasater TM, Stein M, Barbour MM, Hume AL. "우울 증상의 병력은 여성의 불임 위험 증가와 관련이 있습니까?" Psychosom Med . 1995 Nov-Dec; 57 (6) : 509-13; 토론 514-6.
Pinto-Gouveia J, Galhardo A, Cunha M, Matos M. "불임 환자의 조절을위한 보호 감정 조절 과정." 험 Fertil (새끼) . 2012 2 월 6 일. [인쇄 미리보기]
Ramezanzadeh F, Noorbala AA, Abedinia N, Rahimi Forooshani A, Naghizadeh MM. "정신과 적 개입으로 불임 부부의 임신율이 향상되었습니다." 말레이지아 J Med Sci. 2011 Jan; 18 (1) : 16-24.
Volgsten H, Svanberg AS, Olsson P. "성공적이지 못한 체외 수정 치료를받은 지 3 년 후에 스웨덴 여성과 남성의 슬픔이 해결되지 않았습니다." Acta Obstet Gynecol Scand . 2010 Oct; 89 (10) : 1290-7.