친구 또는 가족 구성원에게 도움의 말 및 제공 방법
그래서, 친구 또는 가족 구성원은 당신이 잉태에 어려움을 겪고 있다고 털어 놓았습니다. 어쩌면 당신은 이미 그들이 불임을 다루고 있다고 의심 할 수 있습니다. 이런 경우는 그리 놀랄만 한 것이 아닙니다. 또는 어쩌면 당신은 정말로 충격을 받았습니다.
아무리 당신이 뉴스를 들었더라도, 그들이 당신에게 말한 사실은 큰 문제입니다. 이것은 그들이 당신을 신뢰한다는 것을 의미합니다. 그들은 너를지지한다고 생각한다.
그러나 실제로 그러한 지원을 제공하는 방법 을 아는 것은 까다 롭습니다. 특히 불임을 경험 한 적이 없다면 더욱 그렇습니다.
할 수있는 일이 여기 있습니다.
불임에 대해 자세히 알아보십시오.
보다지지가되는 친구가되기 위해서는 적어도 불임 의 기본 사항을 읽어보십시오. 따라서 조언을 제공 할 수는 없지만 (아마도 환영받지 못하게 될 것입니다), 그래서 당신은 더 이해할 수있는 방식으로 지원을 제공 할 수 있습니다.
예를 들어 IVF 의 기초를 알면 친구가 자신의주기에 대해 더 쉽게 이야기 할 수 있습니다. 그녀는 자신에게 수많은 주사를 주어야한다는 충격에 반응하지 않을 것입니다. 너는 이미 그것을 알 것이다.
기본을 세우는 또 다른 이유는 일반적인 오해를 반복하지 않기 때문입니다. 태어난 불임은 신화를 듣는 데 익숙합니다. 그러나 그들이 신뢰할 수있는 사람이 지원을 제공한다면 당신은 그 신화를 반복하는 사람들 중 하나가 될 수 있습니다.
그들이 무엇을 필요로하는지 물어보십시오.
친구에게 물으면 친구가 필요한 것은 너무 간단합니다.
그러나 소수의 사람들이 그렇게합니다! 어쩌면 그들은 무엇을해야할지 모르는 것에 대해 당혹 스럽기 때문에, 또는 우리가 염려하기 때문에 아마도 우리를 덜지지하게 만듭니다. (우리는 모든 것을 밖으로 철자하지 않고 우리가 필요로하는 것을 아는 사람들을 꿈꾸지 않습니까?)
반대로 고군분투하는 사람들은 필요한 것을 물어 보는 것을 주저합니다.
그들은 "짐"이되고 싶지 않을 수도 있습니다. 때로는 도움을 요청하는 것이 너무 어려울 때가 있습니다.
다음은 도움으로써 제공 할 수있는 몇 가지 사항입니다.
그들과 어려운 약속을하십시오. 그들이 대기실에 앉아 있거나 들러서 손을 들기를 원하십니까?
조그마한 아이들을보세요. 그들이 이차 불임을 다루는 경우, 불임 클리닉 에서 약속을 지키는 것은 집에서 나이가 많은 아이들에게는 까다로운 일일 수 있습니다.
무게를 잃으려고하는 것을 알고 있다면 운동 친구가 될 것을 제안하십시오. 때때로 여성 (및 남성) 은 치료를 보다 효과적으로 하기 위해 체중을 줄여야합니다. 너와 대화하는 친구가있을 때 체중 감량이 훨씬 쉽다. (자신의 체중 감량 계획을 제안하지 마십시오. 아래에 설명 하지 말아야 할 내용을보십시오.)
말 할 내용 알기
말할 내용을 모를 때 다음 중 하나를 시도해 볼 수 있습니다.
- 듣게되어서 유감입니다.
- 도움을주기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
- 그것에 대해 이야기하고 싶습니까?
- 네가 나를 필요로 할 때마다 나는 들으려고 왔어.
- 나는 당신을 위로하기 위해 무엇을 말할 것인지를 알고 싶습니다.
- 내가 할 수있는 일이 있다면 좋을 것 같아.
말하지 않을 것을 알기.
다산에 도전 한 친구에게 말하지 말아야 할 것은 다음 과 같습니다.
- "그냥 쉬어야한다", "그냥 휴가가되면, 그렇게 될 것"이라는 제안.
- "최소한"으로 시작하는 구문. (적어도 "이미 아이가 하나", 유산 후 "적어도 임신을 할 수 있다는 것을 알고 있습니다.")
- "당신은 항상 할 수 있습니다 ..."( "당신은 항상 IVF를 할 수 있습니다", 또는 "항상 입양 할 수 있습니다"와 같이)로 시작하는 구절
- 그 (것)들을 암시하는 어떤 계산서든지 아이없이 "운이 좋다". 그렇습니다. 임신과 육아는 쉽지는 않지만 인생에서 갖는 가치있는 모든 것이 쉽지는 않습니다. 당신이 그들을 원할 때 아이를 갖지 않는 것은 당신을 운이 좋게 만들지 않습니다.
- "그렇게 나쁘지 않습니다", "적어도 암은 아닙니다"또는 "언젠가는 다시보고 웃을 것"과 같은 고통을 최소화하는 모든 진술.
- 그들이 단지 열심히 노력하고 있지 않다는 암시. 모든 부부가 예를 들어 IVF로 가고 싶지는 않습니다 . 그것이 친구에게 해당되는 경우, 결정을 뒷받침하는 것이 중요합니다.
또 다른 아니오는 체중 감량이나 기타 불임 증진을 통해 생활 방식을 변화 시키도록 추진하고 있습니다.
그들이 무엇을 시도했는지 또는하지 않았는지 또는 그들의 출산율 요인이 무엇인지 전혀 알지 못합니다. 여성 불임 , 남성 불임 , 둘 다 또는 알려지지 않은 원인에 직면하고 있는지 알지 못할 수도 있습니다 .
친구가 당신을 친구로 선택할만큼 똑똑하다면,이 문제를 스스로 조사 할만큼 똑똑하다는 것도 믿으십시오.
옹호에 참여하십시오.
지원을 보여주는 또 다른 방법 은 다산 옹호에 참여하는 것입니다 . 대부분의 옹호 노력은 질병이나 문제로 직접적으로 영향을받는 사람들로부터 왔습니다. 두 번째로 가장 활동적인 그룹은 고군분투하는 사람을 아는 사랑하는 사람에게서옵니다.
어떻게하면 불임 옹호가 될 수 있습니까?
- 불임이나 불임 치료법에 대한 오해를 퍼뜨리는 사람들을 엿 들으면 말하십시오.
- 지방 정부가 다산을하는 사람들이나 입양을 고려하는 사람들에게 부정적인 영향을 줄 수있는 법안을 통과 시키려한다면, 당신의 목소리를 들려주십시오. 편지 쓰기, 전화 걸기.
- 옹호의 날에 참석하는 것을 고려하십시오. 이것은 RESOLVE가 입을 수있는 행사로 누구나 와서 불임 공동체의 필요에 대한 의회 대표와상의 할 수 있습니다.
- 옹호의 날에 참석할 수 없습니까? 그들이 참석할 때 친구 또는 가족이 배달 할 수있는 편지를 작성하십시오.
- 매년 4 월 마지막 주에 불임 인식 주간에 참여하십시오.
- Walk of Hope 이벤트에 참석하거나 재정적으로 지원하십시오.
Verywell에서 온 단어
실수로 무언가를 말하고 나중에 얼굴을 보거나 전화로 불편한 침묵을들을 때 순간을 알 수 있습니다. 이런 일이 생기면, 신속하게 사과하고, 당신이 옳은 말을 항상 알지 못한다고 말하며 때로는 잘못된 것을 말합니다.
아무도 당신이 초인적 인 사람이되기를 기대하지 않으며, 그 기대를 자신에게하는 것은 당신이 제공 할 수있는 지원을 제공하지 못하게 할 수 있습니다. 불완전한 지원은 전혀 아무것도하지 않는 것보다 낫 습니다.
친구에게 가장 필요한 것이 무엇인지 물어보고 실수로 배우면 친구에게 불임이 생기게하는 가장지지가되는 친구가되어야합니다.