조기 아기를 갖는 것에 대처하는 것이 어려울 수 있습니다. 미성숙 한 아기 를 갖는 것은 부모가 꿈꾸는 것과는 달리 어린 자녀를위한 계획을 세우는 것과는 다릅니다. 출생 경험, 첫날, 동창회, 신생아 양육 모두가 걱정과 슬픔에 뒤덮인 경험이됩니다. 기쁨과 흥분은 거기에 있지만 다른 우려 아래 숨겨져있을 수 있습니다.
아기가시기 상조 일 때, 복잡한 감정의 엄청난 수를 느낄 수 있습니다. 경험은 각 가정마다 다르지만 많은 조산아 부모는 다음 중 일부 또는 전부를 느낍니다.
- 압도당한
- 외상을 입힌
- 충격
- 슬픔으로 가득 차있다.
- 성난
- 저지른
- 무력
- 걱정되다.
- 유망한
- 아기를위한 강렬한 사랑
- 아기와 함께하기를 갈구 해.
- 손실 감
보시다시피, 부모가 직면 할 수있는 감정의 혼합은 광범위하고 광범위합니다. 어떤 감정은 부정적인 반면 다른 감정들은 매우 긍정적입니다. 한 번에 모두 느낄 수도 있습니다!
감정에 대처
아기의 미숙 한 상태를 극복하기위한 첫 번째 단계는 자신의 감정을 인정하고 받아들이는 것 입니다. 먼저, 목록을 작성하고, 조용한 반성에 잠시 머물며, 파트너 나 친구 또는 카운슬러와 이야기하면서 기분이 좋았는지 확인하십시오. 자신이 느끼는 각 감정에 완전히 대면하십시오. 당신의 감정이 요구할 때 울거나, 소리 치거나,기도하거나 웃으십시오.
감정과 경험을 적어보십시오 . 조기 아기의 부모는 일이 빠르게 일어나고 종종 외상을 입기 때문에 종종 그들에게 일어난 모든 일을 기억하는 데 어려움을 겪습니다. 경험을 쓰면 사건과 감정을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다른 사람들의 도움을 얻으십시오. 인터넷 시대에는 조기 퇴화 기간 동안 살아남은 사람이나 그렇지 않은 사람과 쉽게 연결할 수 있습니다.
조산아가있는 다른 부모와 함께 토론 게시판 및 지원 그룹을 찾고 가능한 한 많은 사람들과 동참하십시오. 또한 카운슬러 나 심리학자와 함께 방문하는 것도 고려하십시오. 조산아의 부모를 위해 카운슬링 서비스를 제공하는 병원의 경우 가입하십시오! 이 프로그램은 조산아가 부모에게 대처하고 장기적으로 긍정적 인 느낌을 갖도록 돕습니다.
아기에게 부모가 되십시오. 가능한 한 자주 아기와 함께 시간을 보내십시오. 아기의 보육 및 상태에 관해 생각할 수있는 모든 질문을하고 아기를 돌보는 의사 및 간호사를 알아보십시오. 제공되지 않을 경우 캥거루 치료를 시도 할 수 있는지 물어보십시오. 조산아와의 피부 접촉 시간은 아기가 더 빨리 적응하는 데 도움이 될뿐만 아니라 아기에게 더 가깝게 느끼고 자신감이 더 좋은 부모를 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 조산아의 많은 부모들은 아기의 동창회를 위해 가족 휴가를 구하기 위해 휴가 시간을 넓히기 위해 고용주와 함께 일합니다. 그렇게하면 NICU 에서 아기와 시간을 보내는 것이 더 어려워 질 수 있지만 집에서 유대감을 유지할 수 있습니다.
조산아의 아버지들에게주는주의
미성숙 한 아기를 두 부모 모두에게는 힘들지만, 아버지의 경험은 종종 어렵습니다.
신생아 집중 치료실 (NICU)은 부모처럼 느껴지기 어려운 곳이며, 아빠들은 NICU 환경에서 매우 어색해 할 수도 있습니다. 위에 적혀있는 대처 요령은 아빠가 특히 조산아에게 다음과 같은 조언이 될 것입니다.
아기가 아니라 기계에 집중하십시오. NICU에서 아버지는 장비 , 모니터, 호흡기 지원 설정 및 의료 테스트에 참여하는 경향이 있습니다. 아기의 의료 치료에 관한 질문은 중요하며 통제 감각을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 질문에 답을 얻은 후에는 아기에게로 돌아가십시오.
조산아를 먹고 체중을 먹거나, 기저귀를 갈아주고, 캥거루 관리 를하거나, 먹이를 먹고있을 때 아기를 안아서 조산아와의 관계를 발전시킬 수 있습니다.
파트너를 지원하십시오 . 당신과 당신의 아기의 어머니는 서로 다른 감정을 가지고 있고 그 감정을 다른 방식으로 다룰 수 있습니다. 당신이 이것을 함께 겪고 있음에도 불구하고, 당신은 매우 혼자라고 느낄지도 모른다는 것을 이해하십시오. 아기가 필요한만큼 시간을 보내고, 양육 노력을 격려하고, 아기에게 젖을 먹이기 위해 우유 를 펌핑 할 때 그녀를 지원함으로써 그녀를 지원하십시오.
다른 사람들의 도움을받습니다 . 스트레스가 많은 직장 생활과 여러 가지 책임이있는 경우, 조기 아기를 갖는 것이 다루기에는 너무 많은 것처럼 보일 수 있습니다. 직장과 가정에서 할 수있는 한 많은 책임을 위임하십시오.
출처 :
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