이러한 징계 전략은 증상을 관리하고 행동 문제를 줄입니다.
ADHD를 가진 아이들은 징계에 약간 다른 접근법을 요구합니다. 자녀 양육 전략을 간단히 변경하면 자녀에게 행동을보다 효과적으로 관리하는 데 필요한 도구를 제공 할 수 있습니다.
정의에 따르면, ADHD를 가진 아이들은 여전히 앉아서, 과제를 완수하고, 충동을 관리하고, 지시를 따르는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 이러한 훈련 전략은 ADHD 어린이가 규칙을 지키도록 돕는 데 도움이 될 수 있습니다.
1 -
긍정적 인 주의력 제공ADHD를 가진 아이를 양육하는 것은 고갈 될 수 있습니다. 끊임없이 이야기를 나누며 끊임없이 에너지를 공급하며 욕구를 충족시키지 않으면 환자가 가장 많이 사는 부모에게 피곤할 수 있습니다.
결과적으로, 과잉 행동 어린이 와 놀 시간과 에너지를 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나, ADHD 긍정적 인 관심을 가진 아이를 제공하는 것은 좋은 투자입니다.
긍정적 인 놀이 시간은주의를 찾는 행동을 감소시킵니다. 그리고 그것은 당신의 결과를 더욱 효과적으로 만들 것입니다.
자녀의 행동이 얼마나 어려웠을지라도 매일 자녀와 한 번에 하나씩 배정하십시오. 자녀에게 긍정적 인 관심을 15 분 간주는 것은 행동 문제를 감소시키는 가장 간단하면서도 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.
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효과적인 지시 줄주의 집중력이 짧은 아이들은 지시에 따라 도움을 필요로합니다. 꽤 자주, 그들은 처음부터 지시를 정확하게 듣지 못합니다. 지침을보다 효과적으로 작성 하기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다.
길 안내를하기 전에 자녀의 모든 관심을 얻으십시오. 텔레비전을 끄고 눈을 마주 치고 "당신의 방을 청소하십시오."라고 말하기 전에 아이의 어깨에 손을 댄다.
"양말 입기, 방 청소, 쓰레기 반출"과 같은 사슬 명령을 피하십시오. 번역에서 길을 잃을 것입니다. ADHD를 가진 아이는 양말을 신었을 가능성이 높습니다. 그리고 방으로가는 길에 그는 청소하기보다는 뭔가 다른 것을 찾을 것입니다.
한 번에 하나의 교습을하십시오. 그리고 아이가 완전히 이해했는지 들으려고 들었던 것을 반복하도록 아이에게 요청하십시오.
삼 -
자녀의 노력을 칭찬하십시오.자녀를 잘 잡고 자녀를 지적하십시오. 칭찬 은 ADHD 아동 들에게 행동의 동기를 부여 하며 피드백의 빈도는 중요합니다.
당신의 칭찬을 구체화하십시오. "좋은 직업"이라고 말하면서, "내가 너에게 물었을 때 싱크대에 음식을 담아 대단한 일을했다."아이들이 지시를 따르고, 조용히 놀고, 앉아있는 것을 칭찬하고, 아이가 그것을 지키도록 격려 할 것입니다. .
4 -
필요시 제한 시간 사용타임 아웃 은 ADHD를 가진 아이들이 신체와 뇌를 진정시킬 수있는 좋은 방법입니다. 타임 아웃은 가혹한 처벌 일 필요는 없습니다. 대신, 그것은 많은 상황에서 유용 할 수있는 훌륭한 삶의 기술이 될 수 있습니다.
자녀가 과식하거나 좌절 할 때 조용한 곳으로 가라고 가르치십시오. 결국, 그는 곤경에 빠지기 전에 자신을 타임 아웃 상태로 두는 법을 배웁니다.
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온화한 오작동을 무시하십시오.ADHD를 가진 아이들은 종종주의를 찾는 행동을 보입니다. 그들을 부정적으로 생각할 때라도주의를 기울이면 그 행동을 계속하도록 격려하십시오.
경미한 행동을 무시하면 불쾌한 행동으로 인해 원하는 결과를 얻지 못할 것이라고 배웁니다. 징징 대는 소리 , 불평 소리, 시끄러운 소음 및 방해 시도를 무시하고 결국 귀하의 자녀는 그만 둘 것입니다.
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보상 시스템 수립보상 시스템 은 ADHD 어린이를 추적하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식사 중에 탁자에 머물거나 애완 동물과의 부드러운 접촉 등 몇 가지 목표 행동을 설정하십시오.
ADHD 아동들은 보상을 받기 위해 너무 오래 기다려야하는 전통적인 보상 시스템에 지루해합니다. 자녀가 하루 종일 토큰을 버는 데 도움이 되는 토큰 경제 시스템 을 만드 십시오. 그런 다음 전자 시간이나 좋아하는 게임을 함께 할 수있는 기회와 같은 더 큰 보상을 위해 토큰을 교환 할 수 있습니다.
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자연 재해를 허용하십시오.ADHD로 아이를 징계 할 때, 전투를 현명하게 선택하십시오. 아이가 옳은 일을 할 수없는 것처럼 느껴지거나 끊임없이 곤경에 빠지기를 원하지 않습니다. 일부 행동을 미끄러 뜨리면 정신력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
때로는 자연스러운 결과를 허용 하는 것이 어린이에게 더 나은 선택을하도록 설득하는 것보다 의미가 있습니다. 예를 들어, 점심을 먹기 위해 노는 것을 쉬어야 할 필요가 없다고 자녀가 주장하면 점심을 건너 뛰도록하십시오.
자연스러운 결과는 나중에 배가 고프므로 저녁때까지 기다려야한다는 것입니다. 결국 그는 점심 시간에 점심을 먹는 법을 배웁니다.
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자녀의 교사와 함께 일하십시오.부모가 자녀 선생님과 함께 일하면 자녀가 성공적으로 학교에 입학 할 수있는 기회가 증가합니다. 어떤 어린이들은 시험에 여분의 시간을 허락받는 것과 같이 학교 일을 수정해야 성공할 수 있습니다.
행동 수정 도 필요할 수 있습니다. ADHD를받는 어린이에게 휴식을 취하도록 강요하면 행동 문제가 악화 될 수 있습니다. 따라서 자녀의 증상 관리를 지원 하는 행동 관리 계획 을 수립 하기 위해 함께 노력하는 것이 중요합니다.
가정과 학교 간 행동 관리 계획이 도움이 될 수 있습니다. TV를 보거나 컴퓨터를 사용하는 등의 가정에서의 특권으로 교환 할 수있는 교사 나 교사에게 점수 나 토큰을받을 수 있습니다.
> 출처
> Pfiffner LJ, Haack LM. ADHD가있는 학교 고령자를위한 행동 관리. 북아메리카의 아동 및 청소년 정신 의학 클리닉 . 2014, 23 (4) : 731-746]에 기재되어있다.
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