행동 수정은 "생체 자기 제어 중이거나 긍정적 또는 부정적 보강과 같은 학습 기술을 사용하여 행동 패턴을 변경하는 것으로 정의됩니다." 보다 간단하게, 당신은 자녀가 좋은 행동과 비드 행동에 대한 결과에 세 심하게주의를 기울임으로써 자녀의 행동을 더 잘하도록 격려 할 수 있습니다.
행동 수정은 좋은 행동이 긍정적 인 결과로 이어져야한다는 생각에 기반합니다.
나쁜 행동은 부정적인 결과로 이어질 것입니다.
일관되게 사용하면 시간이 지남에 따라 큰 행동 변화가 발생할 수 있습니다. 행동 수정은 종종 ADHD , 자폐증 또는 반항적 장애가있는 어린이 를 징계하는 데 사용되지만 모든 유형의 어린이에게 효과적 일 수 있습니다.
행동 수정에는 긍정적 인 처벌, 부정적 처벌, 긍정적 인 강화 및 부정적인 강화가 포함됩니다.
긍정적 인 형벌
처벌은 부정적인 행동을 멈추게하는 데 사용됩니다. 그리고 처벌을 양성으로 지칭하는 것이 혼란 스럽지만, 조작주의 컨디셔닝에서 긍정적 인 용어는 추가하는 것을 의미합니다. 그래서 긍정적 인 처벌은 아이가 행동을 반복하는 것을 막을 결과를 추가하는 것과 관련됩니다.
긍정적 인 처벌의 구체적인 예는 다음과 같습니다 :
- 부모는 아이에게 침실 청소에 대한 거짓말을 할 때 여분의 잡일을합니다.
- 한 어린이가 맹세 한 단어를 말하면 그의 교사는 그가 다시 맹세하지 않겠다는 100 개의 문장을 씁니다.
스팽킹 은 또한 긍정적 인 처벌의 한 예입니다. 그러나 대부분의 전문가들은 신체적 처벌 이 행동 수정에 사용되면 안된다는 데 동의합니다.
부정적인 처벌
부정적인 처벌은 어린이에게서 무언가를 제거하는 것과 관련이 있습니다. 예를 들면 특권을 없애 거나 적극적인 관심을 제거하는 것입니다. 부정적 처벌은 어린이가 실수로 배우는 데 도움이되는 매우 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
부정적 처벌의 구체적인 예는 다음과 같습니다 :
- 잘못 행동 하여 타임 아웃에 놓인 아이는 그가 즐기는 환경에서 제거됩니다.
- 부모는 자녀가 성질을 나타내면 적극적인 무시 를 사용하여 모든주의를 철회합니다.
- 십대는 숙제를하지 않으면 휴대 전화 권한을 잃습니다.
긍정적 강화
긍정적 인 보강이란 어린이에게 좋은 행동을 강화시키는 것을 의미합니다. 대체로 긍정적 인 강화에 의존하는 훈육은 대개 매우 효과적입니다. 긍정적 인 강화의 예에는 칭찬 , 보상 시스템 또는 토큰 경제 시스템이 포함 됩니다.
긍정적 인 보강의 구체적인 예는 다음과 같습니다 :
- 아이가 먹을 때 싱크대에 음식을 넣고 아이는 "너에게 물어보기도 전에 접시를 잘 랐어!"라고 어머니는 말한다.
- 아이는 논쟁없이 숙제를 완료하기 위해 비디오 게임을 할 시간을 얻습니다.
- 학기 중 열심히 공부 한 십대는 성적표에 A를받습니다.
네거티브 보강
부정적인 보강은 불쾌한 것을 제거하기 때문에 아이가 행동을 바꾸도록 동기를 부여 할 때입니다. 부모님이 그에게 소리를 지르며 행동을 멈추게하는 아이는 부정적인 증강 인자 (고함 소리)를 없애려고합니다.
부정적인 보강은 긍정적 인 보강만큼 효과적이지 않으므로 어린이들과 아껴서 사용해야합니다.
네거티브 보강의 특정 예는 다음과 같습니다.
- 어머니는 매일 밤 집안일을하기 위해 아들을 집에 데려다 씁니다. 그래서 어느 날 밤 학교에서 집에 왔을 때 집안일을하기로 결정했습니다.
- 아이가 버스 정류장에서 또래 친구들과 논쟁을 벌이면서 어머니는 매일 버스 정류장에 가기로 결심합니다. 그는 버스 정류장에서 행동하기 시작하여 그의 어머니는 버스를 기다리지 않습니다.
- 십대는 매일 아침 학교 전차를 학교에 가기를 원하지 않는다고 불평합니다. 그의 아버지는 큰소리로 이야기 라디오를 켜고 빠져 나간다. 다음날 십대는 불평을 멈추고 그의 아버지는 토크 라디오를 켜지 않을 것입니다.
행동 수정을 사용하여 자녀의 행동을 바꾸는 법
자녀의 행동을 바꾸기를 원한다면, 기억해야 할 가장 중요한 사실은 올바른 행동에 긍정적 인 보강을 사용하고 잘못 행동했을 때마다 부정적 처벌을 사용해야한다는 것입니다.
지속적으로 사용하면 이러한 행동 수정 기술은 자녀의 행동을 변화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 자녀가 공유 할 때마다 칭찬을 시작하고, 친절한 말을하고, 부드러운 터치를 사용하십시오. 그런 다음, 그가 다른 사람을 때릴 때마다, 그를 타임 아웃에 두거나 특권을 없애십시오.
시간이 지남에 따라 그는 좋은 행동이 긍정적 인 결과를 가져오고 나쁜 행동은 부정적인 결과를 초래한다는 것을 알게 될 것입니다.
> 출처
> 미국 아동 학회 (American Academy of Child & Adolescent Psychiatry : Corporal Punishment).
> HealthyChildren.org : ADHD 어린이를위한 행동 요법.