쌍둥이 또는 배수가있는 처음 몇 개월은 가족을위한 시련의 시간이 될 수 있습니다. 몇 명의 신생아를 돌보는 일은 24 시간에 걸친 작업입니다. 수면 부족은 산후의 호르몬 스윙이 통제 할 수없는 감정을 높이는 동안 육체적 인 긴장을 가중시킵니다. 숙련 된 부모조차도 쌍둥이, 쌍둥이 또는 그 이상이 태어나면 이러한 일반적인 함정에 빠질 수 있습니다. 그 (것)들을 피하십시오, 배수를 걱정의 처음 몇 달이 매우 다루기 쉽다는 것을 것을을 발견 할 것이다.
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소모품 부족수요가 두 배가되면서 아기 용품은 빠른 속도로 소비됩니다. 기저귀, 물티슈, 병 및 수식 : 가장 많이 사용할 것들을 구입하십시오. onesies와 가벼운 침목의 충분한 공급은 매우 귀중합니다. 아이템을 원래의 포장 상태로 유지하고 영수증을 잡아서 사용하지 않은 물건을 쉽게 돌려받을 수 있도록하십시오. 위에 언급 된 클럽은 연간 매출액을 보유하고 있습니다. 그들은 천천히 사용되는 옷과 장비를 구입할 수있는 환상적인 기회입니다.
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해킹 안함어리석게 들릴지 모르지만,이 충고는 거의 모든 쌍둥이 부모에게 반복적으로 반복됩니다. 소중한 조용한 시간을 사용하여 다른 일을 성취하고자하는 유혹을 느끼지 만 자신의 휴식 요건을 기억해야합니다. 소진 당하면 압도 당하기 쉽습니다. 수면은 소중한 필수품이므로 모든 기회를 활용하십시오.
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유모차가 없거나 유모차가 잘못되었습니다.배수를 관리하는 가장 까다로운 측면 중 하나는 물류입니다. 손을 잡을 때보 다 더 많은 아기를 갖게 될 때 어느 곳이든 악몽이됩니다. 좋은 유모차로 훨씬 쉬워집니다. 어떤 부모는 좁은 공간에서 기동성을 위해 직렬 식 (앞 / 뒤) 스타일을 선호하지만 다른 사람들은 나란히 앉아있는 모델이 아기에게 더 편하다고 느낍니다. 세 쌍둥이 , 쿼드 또는 그 이상을위한 특수 유모차도 있습니다. 고가이지만 투자 가치가 있습니다.
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아기 혼란그녀는 얼마를 먹었습니까? 그가 젖은 기저귀를 마지막으로 쓴 것은 언제입니까? 어쨌든 어떤 아기 니? 물건을 곧바로 보관할 수있는 체계적인 시스템을 구축하면 모든 사람의 필요를 충족시킬 수 있습니다. 수유 시간 과 양, 기저귀 변화 , 약물 및 기타 중요한 정보를 추적하는 차트를 만듭니다. (힌트 : 배수 가 서로 다르다고해도 문제 가 해결 되지 않는다면 - 하나의 발가락에 매니큐어를 조금 붙이면 구분할 수 있습니다.)
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혼합 우선 순위단순하게 유지하십시오. 일을 시키십시오. 여러 달 동안 처음 몇 개월 동안 초점을 새로 확장 된 가족에 있어야합니다. 미식가를 요리하거나, 봄철 청소를하거나, 새로운 취미를 배울 때가 아닙니다. 기쁨의 새로운 번들을 돌보는 것에 집중하고, 작은 것들이 미끄러지도록하십시오. 배수가 일정을 수립 할 때 몇 개월 동안 다른 것들을 따라 잡을 시간이 있습니다.
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도움말 숨기기사람들은 배수를 좋아하며 진정으로 도움을 원합니다. 모든 제안을 활용하십시오. 대리자. 구체적으로 말하십시오. 열심히 일하는 조력자가 식료품, 심부름, 다른 형제 자매, 집안일, 야드 작업, 세탁, 쇼핑 및 모든 삶의 내용을 돌보아 우선 순위에 집중할 수있게하십시오.
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타임 아웃하지 않음귀하의 신분이 배수의 부모로서 귀하의 새로운 역할을 포함하도록 변경 되었더라도, 귀하는 귀하의 옛 자신을 게을리 할 여유가 없습니다. 자신과 배우자에 초점을 맞추기 위해 매번 시간을 할애하는 것이 중요합니다. 도움이되는 친척, 이웃 또는 심지어 십대 어머니의 도우미를 잠시 동안 아기를 돌보는 사람으로 삼아 휴식을 취하십시오. 욕조에 몸을 담 그거나 산책을하거나 낮잠을 자십시오. 짧은 휴식을 취한 후에 기분이 상쾌해질 것입니다.
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다른 사람들로부터 격리 됨쌍둥이, 삼중생 또는 다른 부모를 만나는 것은 매우 안심하고 보람을 줄 수 있습니다. 그들은 배수가있는 삶이 할 수 있다는 것을 보여줄뿐만 아니라, 어떻게 할 수 있는지에 대해 충고 할 수 있습니다. 위기에 처했을 때 재향 군인들이 전화를 걸 수있는 네트워크를 구축하는 것이 중요합니다.
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유연하지 못함교과서 접근법은 쌍둥이 나 배수에서는 효과가 없습니다. 모든 가정마다 다른 습관과 필요가 있으며 "올바른"방법은 실제로 무엇이 가장 적합한 지 당신에게 달려 있습니다. 최신 추가 사항을 포함하는 루틴을 수립 할 때 다양한 일정, 기술 및 제품을 기꺼이 사용해보십시오. 귀하의 배수는 개인이며 완벽하게 일치하는 세트는 아닙니다. 어떤 사람에게는 효과가있는 것이 다른 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
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패배의 전망상황을 원근감있게 유지하십시오. 아무리 나쁜 일이라도 일시적인 것입니다. 아기가 자라납니다. 그들은 더 많이 자고 덜 먹기 시작할 것입니다. 대중에게 데리고 나가는 것이 더 쉬워 질 것입니다. 지나가는 날마다, 당신은 일을 제어 할 수있는 단계에 가깝습니다. 유년기의 특별한 순간을 즐기십시오 : 졸린 snuggles, 당신의 아기의 수줍어 한 미소 및 감미로운 냄새. 그들은 곧 비축 된 기억 일뿐입니다.