당신이 모유 수유하는 동안 당신은 무엇을 할 수 있습니까?
신생아가 있다면 농담처럼 느껴질 것입니다 ... " 모유 수유 하는 동안 내가 뭘 할 수 있니?" 나는 모유 수유 중이며 돈을 아끼지 않는다! 제외하고 무엇을 할 수 있니? 음 ... 모유 수유? " 그러나 일단 아기 의 자세 를 잡아 당기면 아기가 글라이더 또는 소파에 많은 시간을 보내고 있음을 알게 될 것입니다.
그렇다면 어떻게하면 멀티 태스킹을하고 소중한 시간을 보낼 수 있을까요? 음, 여기 모유 수유를하는 동안 할 수있는 10 가지 일들이 있습니다.
아기와 상호 작용하십시오
그것은 생각할 줄 모르는 것처럼 보일지 모르지만, 아기를 꼼짝 않고 바라보십시오. 그녀에게 말해. 그녀에게 노래하십시오. 당신이 그것을 알기도 전에, 그녀는 유방을 당기고, 당신을 올려다 보며, 빠른 미소를 지으며 그녀의 간호로 돌아갈 것입니다.이 상호 작용은 당신을 녹여 줄 것입니다!
일부 Zzz를 잡아라.
그녀가 간호하는 동안 아기와 낮잠 자. 옆으로 누워있는 자세 는이 목적을 위해 배울 수있는 완벽한 위치입니다! 아기와 함께 낮잠을자는 것이 오후를 보내는 좋은 방법입니다. 걱정하지 마십시오, 간호사에게는 매우 안전한 방법입니다. 아기 주위에 많은 베개가 없는지 확인하십시오.
간식 먹기
차 한잔과 건강에 좋은 간식으로 긴장을 풀어보십시오. 모유 수유 차는 건강한 수유를 촉진하며 , 전체 곡물 귀리 바 또는 에너지 바를 맛있게 섭취합니다.
이것은 약간 영양, 수화 및 이완 안에 적합하기 쉬운 방법이다.
작은 TV 시청
튜브를 켜고 TIVO'd가 보여준 모든 것을 따라 잡으십시오. 그러나 TV 시청은 신생아와 더 쉽습니다. 나이가 들수록 산만 해지고 간호가 중단 될 수 있기 때문에 아기가 더 오래 갈수록 더 어려워 질 수 있습니다 .
약간 독서를하십시오
주의 지속 기간에 따라이 시간에 잡지를 읽거나 좋은 책에 몰두할 수 있습니다.
너의 다른 아이들과 뭔가를해라.
다른 아이들과 좋은 시간을 보낼 수 있습니다. 아직 아주 어린 아이가 있다면, 이번은 매우 중요합니다. 그래서, 그에게 말을 걸거나 그의 가장 좋아하는 책을 꺼내어 그가 그가 빠져 나가지 않았다고 느끼게하십시오.
해야 할 일 목록을 확인하십시오.
모유 수유 기술에 대해 매우 편안하고 자신감이 있다면 집안일을 끝낼 수 있습니다! 아기가 걸쇠 로 많은 안내를 요구하지 않고 머리 조절이 잘되면 모유 수유 용 밧줄에 아기를 넣을 수 있습니다. 아기를 슬링에두면 집안을 자유롭게 움직일 수 있고 아기는 원하는만큼 간호사가 될 수 있습니다. 특히 야심 차게 느낀다면, 심부름을 할 수도 있습니다. 슬링은 매우 신중합니다. 아기를보기 위해 아기를 깊숙히 파야합니다. 대부분의 낯선 사람들이하지 않을 것이므로 필요에 따라 아기가 식료품 가게에 간호사가 될 수 있습니다. (물론 자동차에는 없어요.)
전화 걸기
친구 한테 전화하다. 소파에서 모유 수유를하고있을 때는 메시지를 보내는 것이 가장 이상적입니다.
그러나 아기가 여전히 래치와 함께 도움이 필요한 경우 핸즈프리 헤드셋을 구입할 수 있습니다.
그냥 쉬세요
침묵 속에 앉아 발을 올려. 아기는 간호가 행복하기 때문에, 시간을내어 보챔이없는 것을 듣고 그 순간을 즐기십시오.
친구와 함께 시간 보내기
어울리는 친구를 초대하면 간호를 통해 채팅하고 하루를 함께 보낼 수 있습니다.