Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS)은 피부를 통해 온화한 전기를 방출하는 데 사용할 수있는 소형 핸드 헬드 장치입니다. 이것은 신경 섬유를 자극하는 데 도움이되며 통증을 막을 수 있습니다. 좋은 소식은 TENS 부대가 당신을 움직이거나 다양한 노동 자세를 취하지 못하게한다는 것입니다.
TENS는 어떻게되어 있습니까?
노동 전에 훈련과 TENS 단위를받는 것이 가장 좋습니다.
이것은 의사, 조산사, 물리 치료사 또는 기타 훈련 된 전문가가 수행 할 수 있습니다.
TENS는 4 개의 전극을 등에 붙여서 적용됩니다. 두 개는 척추 양쪽에 갈비뼈 바로 아래에 두 개가 있습니다. 이것들은 작은 덩어리 크기의 작은 덩어리에 붙어 있습니다. 제어 장치는 실제 장치에 있습니다.
TENS는 무엇을 좋아합니까?
피부를 통해 전기 자극을 보내는 것에 대한 생각은 무서울 수도 있습니다. 대부분의 여성들은 윙윙 거리는 감각처럼 느껴진다 고보고합니다. TENS 유닛의 통증이있는 경우 강도를 아래쪽으로 조정하십시오. 전기 충격을 참고 자료로 생각할 수는 있지만 TENS 부대는 그다지 강력하지 않으며 자신을 감정 잡을 능력도 없습니다. 나는 그것을 사용했을 때 약간의 간지럼 같은 느낌을 느꼈다.
TENS는 언제 사용해야합니까? :
TENS는 다음과 같은 경우에 가장 효과적 인 것으로 보입니다.
- 당신이 그것이 도움이된다고 믿는 것처럼 노동이 길기 때문에
- 수십 명의 여성이 쉽게 구할 수있는 여성
- TENS 사용을 지원하는 실무자가있는 여성
TENS를 언제 사용해야합니까?
TENS 단위가 사용되지 않을 수도있는 몇 시간이 있습니다 :
- 욕조 나 샤워 실에있을 때는 TENS 장치를 사용할 수 없습니다. 그러나, 당신은 물속에 있지 않은 시간 사이에 그것을 사용할 수 있습니다.
- 전극을 피부에 고정시키는 접착제의 자극이있는 경우.
- 당신은 TENS가 도움이된다는 것을 알지 못합니다.
- TENS 장치를 찾을 수 없습니다.
- TENS는 전자 태아 감시 와 같은 의료 장비를 방해합니다. (이는 자주 발생하지는 않지만 발생하는 경우 모니터링 기간 동안 장치를 끄십시오.)
TENS 단위는 어디에서 얻을 수 있습니까?
물리 치료사, 의사 또는 조산사의 처방전에서 TENS 단위를받을 수 있습니다. 유럽에 거주하는 경우 약사는 출산시 사용할 수 있도록 특별 TENS 단위를 판매합니다. 일부 doulas는 TENS 단위의 사용법에 대해서도 교육을 받았으며 의사의 승인과 함께 귀하를 도울 수 있습니다. 어떤 여성들은 출생 동안 자신의 단위를 구매하기도합니다. 전극은 여러 번 사용한 후에 교체해야 할 필요가 있습니다. (비록 평균 노동 시간 동안은 아니지만).
노동 및 인도를위한 특정 수십 단위가 있습니까?
탄생을 위해 특별히 제작 된 TENS 단위가 있지만 다른 유형의 통증 완화를 위해 물리 치료사가 많이 사용합니다. 그들은 조절 가능한 강도를 가지고 있습니다. 대개 전기 파열과 지속적인 자극 사이에서 선택할 수도 있습니다. 즉, 자신에게 가장 적합한 자극 유형을 제어 할 수 있습니다. 많은 여성들이 낮은 강도로 시작하지만 노동이 진행됨에 따라 점점 높아지는 것을 발견합니다.
출처:
경피적 전기 신경 자극 (TENS)에 의한 통증 완화. van der Spank JT, Cambier DC, De Paepe HM, Danneels LA, Witvrouw EE, Beerens L. Arch Gynecol Obstet. 2000 Nov, 264 (3) : 131-6.