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병원 등록 중 책상에 앉을 때이 일련의 사진은 단 하나의 노동에서 온 것입니다. 사진은 훌륭하고 원시적이며 개인적입니다. 저는이 어머니가 노동에서 다양한 직책을 사용하면서 일하는 것처럼이 가족과 그들의 doula가 서로를 보살 피는 것을 좋아합니다. 논평은 일반적으로 그녀의 노동이 아니라 입장에 관한 것입니다. 제가 공유하고있는 것은 제가 doula, 출산 교육자, 그리고 어머니가있는 경험의 융합에 관한 것입니다. 나의 목표는 당신이 어떻게 효과적으로 노동 운동과 출산에서의 통합 운동과 입장을 취할 수 있는지 보여주기위한 것입니다.
많은 어머니들이 이야기 한 한 가지 점 은 병원이나 출산 센터로가는 것이 얼마나 어려울 수 있는지입니다. 일단 그들이 마침내 차에서 나오면, 그들은 더 자유롭게 움직일 수있게 안심합니다. 그래서 그들이 등록 데스크에 들러야 할 때, 그들은 무엇보다도 무엇보다 삐걱 거리는 것을 느낍니다. 이 사진에서는 아빠가 서명하고 서류를 작성하는 것을 볼 수 있습니다. 어머니와 둘라는 엄마가 더 편하게 함께 할 수 있도록 도와줍니다. 여기 그녀는 자신을 웅크리는 능력을 허용하기 위해 임시 변호사로 병원 책상을 사용하고 있습니다. doula는 편안함을 제공합니다.
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노동당에서 홀 걷기노동 현장에서 복도를 걷는 것은 정말로 좋은 느낌을 줄 수 있습니다. 한 가지 이유는 당신이 방에 국한되지 않고, 다른 하나는 때때로 A 장소에서 B 장소로 가야 할 때가 있습니다. 이것은 병원이나 출산 센터에 로그인 한 후 종종 나타나는 경우입니다. 휠체어를 제공받을 수도 있지만, 원한다면 걸어 갈 수도 있습니다. 이것은 당신의 출생 계획 에서 그것을 다루기 전에 의사 나 병원 방문 중에 논의 할 내용이 될 수 있습니다.
방의 바깥을 걸어 다니는 경우 발을 보호하기 위해 양말이나 슬리퍼를 가져가는 것이 좋습니다. 병원은 환경이 열악하다는 것을 기억하십시오. 당신은 또한 겉옷처럼 숨길 무언가를 가져올 계획을 세워야합니다. 가운을 사용하지 않거나 사용하지 않으려는 경우, 뒷면에 착용 할 수있는 두 번째 병원 가운을 항상 사용할 수 있습니다.
홀을 걷는 동안 파트너와 doula를 지키는 것이 가장 좋습니다. 그것은 수축이있을 때를 지원하고 추가적으로 편안함을 제공하며 수축을 일으 킵니다. IV 라인에 연결되어 있으면 지원 팀이 기둥을 밀어내는 것을 도울 수 있습니다.
삼 -
노동을위한 침대에 앉아이것은 미국 여성들을위한 노동에서 가장 많이 사용되는 직책 중 하나입니다. 때때로 그들은 작업실에 들어가서 질식 검사와 약간의 태아 감시를 위해 침대에 올라야하고 출산 한 후에야 침대에서 벗어나지 않습니다. 이것이 당신의 노동 계획이 아니라면 일어날 것을 상기시키는 누군가를 기억하십시오. 태아 감시 및 출산을하는 곳에서 흔히 볼 수있는 다른 절차를 사용해도 가능합니다. 귀하의 doula 또는 labor nurse는 모니터 및 IV와 같은 추가 물건으로 어떻게 움직이는 것이 가장 좋은지 알아낼 수 있습니다.
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침대 뒤편에 무릎을 꿇고침대에서 머물기를 선택하더라도 여러 가지 직책이 가능함을 기억하십시오. 많은 엄마들이 편안하게 느끼는 것들 중 하나는 침대에서 뒤로 무릎을 꿇고 침대 뒤를 마주 보는 것입니다. 그러나 위로 앉아서 편안하게 몸을 기울여야합니다. 이것은 한 사람의 지원자가 당신의 얼굴에 접근 할 수있게 해주 며, 친절한 말을 속삭여 주고, 한 사람은 등을 문지르고 피부에 시원한 옷을 사용합니다.
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침대 위로 서서 기대고있다.당신은 또한 바닥에 서서 침대를 기울일 수 있습니다. 침대 몸체를 평평하게하고 높이를 기분 좋게하는만큼 침대 전체를 들어 올리십시오. 수축을 겪고있는 동안 당신에게 어떤 기분이 좋은지에 따라 침대에 많은 트렁크 또는 약간의 트렁크를 의지 할 수 있습니다. 이를 통해 편안함을위한 접근을 허용하고 몸의 아래쪽 절반에 자유롭게 움직일 수 있습니다. 예를 들어 수축 중에 엉덩이가 흔들릴 수 있습니다.
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노동 용 물통에 앉아있다.분만시 물을 사용하는 것은 경막 외 마취에 이어 두 번째로 통증 완화의 놀라운 형태입니다. 물에 빠져있는 것의 무중력은 노동력이 정말 좋다고 느낍니다. 그것은 당신이 긴장을 풀고 수축에 초점을 맞출 수 있습니다. 신체의 무게 나 노동에 종사하지 않으면 더 잘 무시할 수있는 다른 것들은 아닙니다. 모든 시설에이 욕조만큼 좋은 욕조가있는 것은 아니지만 샤워시 물도 노동 고통과 싸울 수있는 도구로 유용 할 수 있습니다.
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욕조에서 웅크 리기 또는 무릎 꿇기욕조는 무릎을 꿇고 앉히는데도 좋습니다. 이점 중 하나는 물의 부력 때문에 당신 자신을 붙드는 것에 대해 걱정할 필요가 없다는 것입니다.
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출생 공이있는 욕조에서 무릎을 꿇을 때출생 공은 노동에있어 매우 유연한 도구입니다 . 여기서 당신은 그것이 욕조에있을 때 엄마가 몸을 숙인 채 방석으로 사용된다는 것을 알 수 있습니다. 이것은 물 속에서 그녀의 계약 배를 풀면서 그녀가 상반신을 쉬게합니다. 여기 그녀의 doula는 편안함을 더하기 위해 허리 위로 물을 붓고 있습니다.
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스쿼트 바 (Squat Bar)와 앉아노동이 계속됨에 따라 정말 지칠 수도 있습니다. 자신을 붙잡는 것만 큼 진지한 일이있을 수 있습니다. 침대에 쪼그리고 앉은 바를 준비하는 것은 의지하거나 위에 붙들어 두더라도 실제로 유용 할 수 있습니다. 또한 누워있을 때, 발을 위에 올려 놓는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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스쿼트 바 (Squat Bar)스쿼트 바는 침대에서 웅크 리고있는 동안 체중을 유지하도록 설계되었습니다. 부드러운 침대를 가지고 있으면서 바닥에서 떨어질 수 있습니다. 쪼그리고 앉는 막대는 잡을 물건을 제공하지만 안전한 경계를 제공합니다. 지원 팀은이 위치에서 귀하의 양쪽에있을 수 있습니다.
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출산을위한 반 앉기출생시 실제 출생을 위해 다양한 직책을 선택할 수 있습니다. 그것은 당신이 선택한 약이나 아기의 위치, 또는 당신과 당신의 파트너가 아기를 "붙잡아"돕기를 원할 경우에 따라 다를 수 있습니다. 이렇게하면 거울이 있든 없든 볼 수 있습니다. 상체를 위로 올리거나 베개를 사용하여 베개를 사용하여 침대를 뒤로 세우거나 베개를 꺼내 상체를 낮출 수 있습니다.
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출생 후 피부에 피부아기가 태어 났을 때, 침대에 기대 며 앉아있는 것이 일반적으로 피부를 편안하게하고 긴장을 풀 수 있게 해주는 가장 쉬운 방법입니다. 이는 두 분 모두에게 유익합니다. 누워서 아기가 유방 사이에 편안하게 앉을 수 있습니다. 아기를 안고 걱정할 필요없이 안정되고 편안한 느낌을주는 데 도움이됩니다. 이것은 또한 모유 수유를 시작하기에 좋은 위치이며, 실제로 포기한 모유 수유라고합니다. 조산사 나 의사는 태반으로 끝내기 위해해야 할 일을 여전히 할 수 있습니다. 당신의 파트너는 침대의 팔을 내려 놓음으로써 당신에게 정말 가깝고 편안해질 수 있습니다.
멋진 출생 사진을 찍은 Sara Corman Photography에 감사드립니다.
출처 :
Cluett ER, Burns E. 노동 및 출산시 물에 담그십시오. 체계적인 검토 2008 년의 문제점 4의 Cochrane 데이타베이스. 번호 : CD000111. DOI : 10.1002 / 14651858.CD000111.pub3
노동 진전 지침서. Simkin, P and Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 판.