노동 통증의 대상이 오면 많은 여성들이 신속하게 경막 외로 대화를 조종합니다. 경막 외 마취 는 어머니가 아기의 탄생을 위해 깨어 있고 편안하게 할 수있는 일종의 국소 마취입니다. 일부 엄마는 완전히 감각이 있지만 다른 사람들은 약간의 느낌이 들지만 고통보다 더 많은 압력을 느낍니다.
엄마에게 엄마가 왜 빨리 경막 외 마찰로 뛰어 오르는 지 물어 보면 대다수가 아기가 태어날 때 극심한 통증을 느끼기를 원하지 않는다고 말합니다.
내가 그들에게 물어 보았을 때 가장 많이 고려한 다른 선택 사항은 무엇이든 말하지 않습니다. 왜 다른 것을 고려하지 않겠습니까? 이것은 시간과 시간을 다시 물어 본 것입니다. 많은 여성들이 저를보고 "그 밖에 무엇이 있습니까?"기본적으로 그들은 선택이 경막 외이거나 아무것도 아니라고 생각합니다.
통증 완화에 많은 선택의 여지가 있습니다.
내가 처음 고려했을 때 이것은 놀라운 충격이었습니다. 노동의 고통을 다룰 때 지역 마취 이외의 다른 선택이 절대적으로있었습니다. 이러한 옵션 중 일부는 다음과 같습니다.
이들 중 많은 변형이 혼자 사용되거나 서로 조합하여 사용될 수 있습니다. 각 옵션에는 절충점과 이점이 있습니다. 그것들 중 일부는 여자마다 다르며 심지어 임신에서 임신까지 다양합니다.
통증 완화 옵션에 대해 알아보십시오.
이 옵션들에 대해 배울 수있는 가장 좋은 장소는 출산 클래스에 있으며, 현실적이고 편견없는 방식으로 모든 옵션을 진실하게 설명하는 것이 바람직합니다.
이것은 일반적으로 독립적 인 출산 클래스 또는 병원에서 수업하지만 Lamaze International, Bradley 또는 ICEA (국제 출산 교육 협회)와 같은 외부, 국제 기관의 인증을받은 출산 교사가 수업을 진행합니다.
이 수업에서는 상황, 임신 내역 및 신체 조건에 따라 통증 완화 방법이 가장 적합한 방법을 가장 잘 선택하는 방법을 배우게됩니다.
통증 완화를 극대화하고, 통증을 완화하고, 노동을보다 편안하게 만들어주는 방법을 배웁니다. 비록 당신이 경막 외가 당신의 노동을위한 최선의 경로라고 결정하더라도.
귀하의 출산 교사는 또한 수축을 관리하고 편안함과 같은 다양한 자세와 기술을 사용하는 방법을 알려 드릴 것입니다. 또한 경막 외 또는 IV 통증 치료가 허용되기 전에 조기 진통을 더욱 편안하게하기 위해 더 많은 것을 포지셔닝해야합니다. 이것의 좋은 예가 여러분이 집에서 편안하게 일하는 동안 조기 노역에서 편안하게 머무를 수있는 방법이나 병원이나 출산 센터로가는 것이 더 편한 방법을 배우는 것입니다.
노동에 고통을주는 원인을 배우십시오.
이전에 생각하지 못했던 고통을 제어하는 다른 방법을 배울 수도 있습니다. 예를 들어, 우리는 노동 수축의 고통을 유발하는 원인이 무엇인지 알고 있다고 생각합니다. 확실히 수축이 통증을 유발하지만, 신체 외부에있는 다른 것들, 예를 들어 태아 모니터링 스트랩이 있습니다. 선생님은 모니터링 장비 옆에있는 탄생 공을 사용하거나 방수 모니터를 요구하여 샤워를하거나 텔레 메 트리 모니터링을 사용하여 아기를 볼 수있는 다양한 방법을 제공합니다. 모바일.
엄마는이 간단한 무언가가 많은 고통을 덜어 줄 수 있다고보고합니다.
Doula를 사용하면 통증이 감소 할 수 있습니다.
수업에는 doulas에 대한 정보도 포함됩니다. 이것은 전문적인 노동 지원 인 사람으로, 어떤 종류의 통증 완화 방법을 사용하든 관계없이 여성과 그 가족이 노동에 익숙해 지도록 훈련 된 사람입니다. 연구에 따르면 doula를 사용하면 노동 시간이 단축되고 만족도가 높아지며 개입이 줄어 아기가 더 안전하게 노동을 할 수 있습니다.
이완 기술도 배우게됩니다. 진보적 인 이완과 발성에 대해 가르쳐 줄 수있는 많은 종류의 기술이 있습니다.
이것은 불안과 공포를 경감시키는 데 유용 할 것이며, 이로 인해 출산시에 고통이 추가 될 수 있습니다. 임신 기간 동안 이러한 기술을 연습해야 효과가 극대화됩니다. 그리고 여기에있는 비밀은 당신의 삶의 과정에서 매우 많은 것들에 훌륭하게 효과적이라는 것입니다.
그래서 다음 번에 당신이 노동 고통을 위해 할 수있는 일을 생각하려고 할 때 그 대답은 경 막내가 아니 거나 아무것도 아님 을 기억하십시오. 좋은 분만 계급은 경막 외 혼자 이외에도 고려할 수있는 많은 선택권을 줄 수 있음을 기억하십시오. 단독으로 또는 약의 통증 완화와 함께 사용할 수있는 많은 옵션이 있습니다.