노동을하는 여성을 돕는 것은 특정 일을하고 피하는 것을 의미합니다.
우리 중 많은 사람들이 노동을 하는 여성 을 위로하는 것에 관해서는 무력감을 느끼지만 중요한 역할을합니다. 연구에 따르면 출산 중 지속적인 지원은 엄마와 아기 모두에게 긍정적 인 혜택을 줄 수 있습니다. 결과를 향상시키고 노동 시간을 단축 할 수 있습니다.
경험에 대한 불안감을 덜어주기 위해 할 말이있는 몇 가지 올바른 일을 알고 있으면 도움이됩니다.
하지 말아야 할 것에 대한 몇 가지 팁을 얻는 것도 좋습니다.
노동 기간 동안 파트너를 돕기
출산 과정에서 귀하의 파트너가 노동에 종사하든, 또는 귀하가 여성의 지원 "스태프"의 일원이든 상관없이, 당신이 일을 조금 더 원활하게 진행할 수있는 방법은 다음과 같습니다.
준비되다
배달실에서 보내는 시간에 대비하는 것이 가장 좋습니다. 당신은 일하는 엄마가 마침내 밀기 시작할 준비가 될 때 자신의 공복에 맞추려고 노력할 수 있습니다. 간식, 음료, 옷 및 기타 필수품을 가져와 함께 배달실을 나갈 필요가 없도록하십시오.
정보를 얻으십시오.
알지 못하는 배달실에 입장하는 것은 준비가되지 않은 것처럼 나쁠 수 있습니다. 임신 단계는 무엇입니까? 노동하는 여성이 마취를 원하니? 의사 이름이 뭐니? 출산 계획이 있습니까? 지원 담당자로서 귀하의 직업은 중요한 모든 가족 및 친구들의 전화 번호와 함께이 모든 정보를 귀하의 손끝에서 가지고 있어야합니다.
또한 의사 결정이 필요할 때 뒤로 물러 서면 수고하는 어머니의 취향을 훼손시킬 수 있습니다. 그녀는 무엇을 원합니까? 어떻게 할 수 있니? 그녀는 행동을 취할 수없는 동안 그녀의 옹호자이며, 이것이 그녀의 소원이 들리는 지 확인하는 시간입니다.
환자가 되라.
배달실에서 필요한 것이 하나 있다면 인내가 오래 걸릴 수 있습니다.
이것은 단순히이 과정의 자연스러운 순서입니다. 잠시 쉬어 나가는 것이 한 가지입니다. "아기가 언제든지 곧 오지 않을 것이므로"문제가 생길 수 있으며 몇 분 내로 놓칠 수 있습니다.
위장을 준비하라.
끈적 거리는 것은 이해할 수 있지만, 가장 도움이되는 것은 아닙니다. 출산은 지저분 해 때로는 도구 나 수술을 포함합니다. 당신이 실신하는 경우 대체품을 찾는 것을 고려해보십시오. 그렇지 않으면, 조금 무서운데도 출석하는 법을 알아 내야 할 것입니다. 의사와상의하고 사전에 무엇을 기대하는지 배우면 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다.
출생 과정을 돕기위한 팁
노동을하는 한 여인을 돕기 위해 할 수있는 많은 작은 일들이 있습니다. 슬리브를 몇 가지 준비하고 배달 팀과 함께 계획을 세우는 것이 좋습니다. 그들은 전에 이것을 통해, 그래서 그들은 자신의 조언을 가지고 확신했습니다.
시작하는 데 도움이되도록 다음과 같이 시도해 볼 수있는 몇 가지 아이디어가 있습니다.
- 스트레스를 풀어주고 긴장을 풀 수 있도록 사원을 마사지하십시오.
- 매 시간마다 그녀에게 화장실에 가라고 상기시킵니다. 전 방광은 불편할뿐만 아니라 노동력을 지연시킬 수 있습니다.
- 목과 얼굴에 시원하게 압축하십시오. 가볍게 얼굴을 씻을 수도 있습니다. 그렇게하면 열심히 일하면서 기분이 좋아질 수 있습니다.
- 그녀가 양분을 마시고 치료 제공자가 허용한다면 먹도록 격려하십시오. 식사와 음주는 마라톤 노동을 위해 사용 된 에너지를 복원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 노동의 진보를 위해 그녀의 변화하는 자세 를 도와주십시오. 일부 직책은 통증을 완화시키고 다른 사람들은 통증을 완화시킬 수 있습니다. 그녀를 위해 일하는 것을하십시오.
- 그녀의 허리가 아플 경우, 그녀가 좋아하는만큼 열심히 그녀의 뒤쪽에 (또는 그녀가 그것을하고 어디든지) 손에 반대 압력을하십시오. 손과 무릎 위치 에서이를 수행하면 통증에도 도움이됩니다.
- 그녀를 위해 거기에있어 라. 그녀가 만져보고 싶어하지 않는다고 말할지라도 그녀를 위해 거기에있는 것은 매우 중요합니다. 그녀 옆에 서서 그녀가 당신의 존재를 느끼고 구두로 그녀를 격려 할 수있게하십시오.
- 샤워 나 욕조를 사용해보십시오. 노동의 물 은 모든 종류의 통증 완화에 아주 좋습니다.
- 난방 패드, 쌀 양말 또는 따뜻한 담요를 허리, 팔다리 또는 회음 판 (끝에)에 바르고이를 돕습니다.
- 왜 그녀가이 일을하는지 상기시켜주십시오 : 아기!
Verywell에서 온 단어
노동은 강렬 할 수 있으며 그 경험에 이르는 데 협박을 당할 수도 있습니다. 무수한 다른 사람들처럼 당신이 그것을 통과 할 것이라는 것을 안심하십시오. 기억해야 할 가장 좋은 점은 지원을받을 수 있다는 것입니다. 준비하고 자비로 우며 둘 다 그것을 통과하게 될 것입니다.
> 출처 :
> Bohren MA, Hofmeyr GJ, Sakala C, Fukuzawa R, Cuthbert A. 출산 중 여성을위한 지속적인 지원. 체계적인 검토의 Cochrane 데이타베이스. 2017; 7; CD003766. doi : 10.1002 / 14651858.CD003766.pub6.