어떻게 아이들이이 댄스 휘트니스 열풍에 빠지게 될까요?
Zumba는 엄마와 아빠에게 대단히 인기가 있지만 Zumba는 아이들의 인기가 급상승 할 것인가?
운동의 매력은 그 전제입니다 : "운동을 버리고 파티에 참여하십시오." Zumba를 사랑하는 (그리고 효과적이라고 생각하는) 부모는 운동을 자녀와 공유하고 싶어 할 수 있습니다. 부모의 열정을 보는 아이들은 재미있게 놀고 싶어 할 것입니다. 청소년들은 자신의 수업에서 당신 과 함께 할 수도 있지만, 어린 아이들에게는 참여 옵션이 늘어나고 있습니다.
Zumba for Kids 란 무엇입니까?
Zumba juggernaut는 몇 년 전에 Zumbatomic (어린이를위한 수업)을 포함하도록 확장되었습니다. 이제 Zumbatomic은 단순히 Kids for Zumba라고하며 두 가지 버전이 있습니다.
Zumba for Kids는 7-11 세입니다. 엄마의 Zumba처럼 댄스 휘트니스 클래스이지만 연령에 맞는 음악과 움직임이 있으며 "댄스 플로어에서 두려움이없는 느낌"을 강조합니다.
어린 아이들 (4 세에서 6 세까지)은 Lumb '발을위한 "댄스 앤 플레이 파티"인 Kids Jr.의 Zumba를 시도 할 수 있습니다. 그리고 Zumbini도 있습니다. 아기와 유아 (3 세까지 태어난 아기)가 부모와 간병인과 함께 "흔들거나 노래하고 배울 수"있는 수업입니다.
Zumba 웹 사이트에서 가까운 수업이 제공되는지 확인하십시오. 그렇지 않다면 여전히 옵션이 있습니다.
너 근처에 수업이 없을 때
Kids 'Zumba DVD는 더 이상 제공되지 않지만 다음과 같이 시도 할 수 있습니다.
- Wii 및 Xbox 게임 시스템에서 사용할 수있는 Zumba Kids 비디오 게임이며 7-12 세에 권장됩니다 (스크린 샷 참조). 플레이어 (혼자 또는 2 ~ 4 인)는 cumbia, reggaeton 및 surf에서 Justin Bieber에 이르기까지 다양한 음악 스타일로 30 곡까지 춤을 출 수 있습니다. 디스크에는 4 개의 모션 기반 미니 게임도 포함됩니다.
- 기타 Zumba 비디오 게임 : Zumba Fitness World Party (모든 사용자에게 E 등급)는 어린이에게 가장 적합합니다. 전 세계의 음악을 즐기면서 일부 지역을 배우는 보너스 포인트.
- 학교에서 Zumba : Zumba는 GoNoodle과 파트너 관계를 맺고 미국에서 5 만개의 초등학교 교실에있는 어린이들을 위해 3 ~ 5 분의 "두뇌 휴식"을 제공합니다. 교사는 GoNoodle에 등록하면 무료로 두뇌 휴식 비디오에 액세스 할 수 있습니다.
- Zumba Dance 앱 : 휴대 전화 또는 태블릿에로드하고 (iOS 및 Android에서 사용 가능) 집에서 아이들과 운동을 공유하십시오.
- 자신의 비트 : 지시와 Zumba 브랜드를 잊어 버려라. 그냥 음악을 들으면서 (크고 양귀비로) 집에서 자신 만의 댄스 파티를 만들어보세요.
- DVD를 사용하면 자녀들이 당신과 합류하게하십시오. 가장 좋은 Zumba를 찾으려면 다음 리뷰를 확인하십시오. Zumba for Wii, Zumba Step with Zumba Rizer 및 Zumba Exhilarate 7-DVD 운동 세트.