오바마 여사는 어린이 비만에 대해 자주 움직이고 있습니다.
비만의 견적은 확실히 퍼스트 레이디 미셸 오바마를 정의하는 것은 아닙니다. 그러나 오바마 여사는 한 세대 동안 아동 비만을 퇴치하려는 야심 찬 캠페인의 일환으로 종종 어린이들의 건강, 영양 및 건강에 관해 이야기합니다. 이러한 열정적이고 동정심 많은 인용문은이 주제에 대한 그녀의 의견 중 일부입니다.
창립하자!
"전체 세대의 육체적, 정서적 건강과 우리나라의 경제적 건강과 안전은 위험에 처해 있습니다.
이것은 밤새도록 해결할 수있는 문제가 아니지만 함께 일하는 모든 사람들은 해결할 수 있습니다. 그래서, 움직여 갑시다. "-Let 's Move 출시 발표, 2/9/2010
운동의 가치
"얼마나 많은 사람들이 여기에 있고, 몇 명의 아이들이 주자 인가? 나는 그것을 좋아한다. 너희들이 규칙적으로 운동을하는 것이 매우 중요하며, 달리기가 필요 없다. 스포츠가 될 필요는 없다. 어떤 아이들은 운동에 능하지만 춤을 추는 것, 개와 놀 수있는 것, 부모와 함께 산책 할 수있는 것 등등. 강하고 유능한 사람들로 하여금 운동을 어떻게해서든지 어떤 식 으로든, 모양을 이루거나, 양식으로 만드는 방법을 알아내는 것입니다.
"[운동]은 나를 기분 좋게 해주고, 에너지를줍니다. 운동을하면 심장이 뛰고 혈액 순환이 잘되어 기분이 좋아집니다.
그리고 운동을 많이하지 않으면 나는 느리고 피곤해지기 시작합니다. 그리고 나는 너에 대해서 모른다.하지만 나는 오랫동안 살아야한다. 알았지? 나는 정말로 ... 90 살의 숙녀가되고 싶다. "- 딸과 아들을 데리고 일하는 Q & A, 4/20/16
가족의 먹는 습관 변화
"우리 가정의 디저트는 매일 밤 기본적인 인간적인 권리에서부터 주말을위한 특별한 대접으로갔습니다.
그래서 우리는 정말로 물건을 흔들었다. 그리고 나는이 새 루틴이 처음에는별로 인기가 없었 음을 말해야합니다. 나는 여자 아이들이 식탁에 앉는 방법을 아직도 기억하고있다. 나는 점심 도시락을 정리하고, 사과 조각과 치즈 스틱으로 앉아있을 것이다. 그리고 그들은이 슬픈 얼굴을 보게 될 것입니다. 그들은 더 이상 우리의 식료품 저장실에 없었던 그들의 사랑 스럽던 스낵 식품을 갈망하여 말할 것입니다. 매일 밤 저녁 식사 때 채식을 먹으면서 엄마는 숨을들이 쉬며 어머니를 저주했습니다. ... 그래서 초기 저항에 직면했습니다. 그러나 우리는 그것에 매달 렸고, 결국 우리 아이들은 적응했습니다. - 움직여! 양육 블로거 이벤트, 3/15/16
학교 급식
"우리는 아이들을 위해 학교에서 제공 하는 음식에 대한 기준을 높였 으며 , 이것은 우리가 자랑스럽게 수행 한 업적 중 하나입니다. 오늘은 학교의 97 %가 이제이 새로운 표준을 충족 시키십시오. 모든 소란을 기억하십시오? 글쎄, 그들은 그것을 끝내고 있고, 그것은 대단합니다 ... 우리는 가정에서 아이들의 영양가있는 음식을 제공하기 위해 최선을 다할 때, 학교 급식실에서 훼손되지 않고 지원되어야한다 "고 말했다. - 움직여! 양육 블로거 이벤트, 3/15/16
"현재 예산이 빡빡하지만 전국의 학교들은 아이들에게 가치있는 영양을 제공하기 위해 많은 돈이나 자원을 사용하지 않는다는 것을 보여주고 있습니다. 그러나 그것이 취하는 노력은 무엇입니까? 그것은 상상력 입니다. 우리 아이들의 미래에 대한 헌신이 무엇인지 알 수 있습니다. " - 학교 급식 표준 발표, 2012 년 1 월 25 일
"우리는 지구상에서 가장 부유 한 국가에서 모든 어린이들이 배우고 성장하고 꿈을 좇을 기본 영양을 가져야한다는 데 모두 동의 할 수 있습니다. 결국 건강과 복지보다 더 중요한 것은 없습니다. 우리 아이들.
... 이들은 인종, 정당, 종교에 관계없이 우리 모두가 공유하는 기본 가치입니다. 이것이 우리가 공유하는 것입니다. 이것들은이 법안이 구현하는 가치입니다. "- 건강하고 굶주림이없는 어린이 법의 서명, 12/13/2010
"학교 급식 프로그램에 참여하는 아이들은 매일 학교에서 칼로리의 약 절반을 얻습니다 ... 이것은 특별한 책임입니다.하지만 기회이기도합니다. 그래서 우리는 어린 시절과 싸울 수있는 가장 중요한 것들 중 하나입니다. 비만은 가능한 한 건강하고 영양가있는 학교에서의 식사를 만드는 것입니다. " -School Nutrition Association Event, 2010 년 3 월 1 일
부모의 힘
"우리가 가족을 위해 더 좋은 음식 옵션을 계속보고 싶다면, 우리는 목소리를 높이고 더 많은 부모들에게 지갑으로 투표하도록 설득해야합니다. 우리는 부모로서 자녀의 건강에 관한 대화를 이끌어야합니다. 그래서 우리가 아이들에게 건강에 좋은 음식을 제공 할 여유가 없다고 주장 할 때, 부모로서 우리는 되돌아 와서 '우리 아이들에게 영양가있는 음식을주지 않을 여유가 없습니다.'라고 말합니다. 우리가 비만 관련 질환을 치료하는 수억 억 달러를 쓸 때, 우리는이 문제를 무시할 수있는 사치품을 갖고 있지 않기 때문입니다. " - 움직여! 양육 블로거 이벤트, 3/15/16
"나는 어린 시절부터 즐거움을 얻으려고 아무에게도 요구하지 않고있다. 우리 모두가 알듯이, 대접은 어린이가되는 가장 좋은 부분 중 하나이다. 대신에 부모의 건강과 행복을 해치는 대신 부모에게 힘을주는 것이 목표이다. 그들의 가족을위한 선택권. " - 화이트 하우스, 식품 마케팅 및 어린이 모임, 9/18/13
"우리는 부모로서 우리 자녀들이 처음이자 최고의 역할 모델이며, 특히 건강에 있어서는 사실입니다 ... 우리는 소파에서 프랑스 감자 튀김과 캔디 바를 먹거나 아이들이 당근을 먹을 것을 기대할 수 없습니다 블록을 돌아 다니다. " - 건강한 미래 정상 회담, 3/8/13 건설
움직여 보자!
"지난 5 년 동안 우리는이 나라의 건강한 식생활과 삶의 문화를 진정으로 바꿔 놓았습니다. 식품 회사들은 예전처럼 경주를 벌이면서 제품의 건강을 개선하고 있습니다. 심지어 편의점에서도 과일과 채소를 판매하고 있습니다. 드라이브 스루와 어린이 식사에는 사과와 탈지 분유가 포함될 수 있습니다.
"학교는 정원을 키우고 있습니다. 피자와 맛있는 토치를 뛰어 넘어 신선한 농산물과 곡물로 가득 찬 도시락으로 이동하고 있습니다. 회사는 실제로 식사를하고 체육관에가는 직원들에게 보람을 느낍니다. 피트 니스 팔찌 .5 년 전,이 모든 것들이 최첨단으로 간주되었을 것이지만, 지금은 오늘날 우리의 새로운 표준입니다.
"지난 5 년간 우리는이 문제를 모든 각도에서 다루었으며 마침내 이러한 변화가 영향력을 미치기 시작했습니다. 소아 비만 율은 마침내 상승하지 않았고, 비만 율은 실제로 막내 아이들에게 떨어졌습니다. 그러나 우리가 한 진전이 인상적이기는하지만 믿을 수 없을만큼 연약합니다. " - 건강한 미국 정상 회담, 2/26/15를위한 파트너쉽
"천천히 그러나 확실히, 우리는 미국의 아동기 비만에 대한 조류를 돌리기 시작했으며, 함께 모든 분야의 지도자들에게이 문제에 대한 소유권을 부여 할 것을 고무하고 있습니다." - 건강한 미래 정상 회담, 3/8/13 건설
"모든 건강한 식사와 간식으로 지역 사회의 아이들에게 제공 할 수 있습니다. 당신은 오늘 그들을 영양하는 것이 아니라 평생 동안 자신의 습관과 취향을 형성하고 있습니다." - 움직여! 도시, 마을 및 카운티 이벤트, 9/16/15
백악관 주방 가든
"8 년 전 우리가 남부 잔디밭에서 약간의 흙을 파낼 수있는이 재미있는 아이디어를 만들었습니다. 우리는 우리가 먹는 음식에 대해 이야기 할 수있는 멋진 정원을 심을 것입니다. 우리가하는 모든 일에 아이들이 참여하게하는 것이 항상 아이디어였습니다.
"백악관 주방 가든 (White House Kitchen Garden)은 우리에게 정말로 중요한 자원이 될뿐만 아니라 지역 사회의 정원에 관한 전국 회담을 실제로 시작했으며, 주변 지역에 공동체 정원을 심고있는 사람들의 수가 증가하고 있습니다. 그들은 우주에서 원예 공동체를하고 있습니다. " - 2011 년 4 월 5 일 연례 주방 가든 심기
"어떤 아이들은 진짜 토마토가 포도 나무처럼 보이는 것을 본 적이 없다. 그들은 오이가 어디에서 왔는지 알지 못한다. 그리고 그것은 음식을 보는 방식에 실제로 영향을 미친다. 그래서 정원은 정말로 손을 더럽 히고 문자 그대로 그들의 식량이 어디에서 왔는지에 대한 모든 과정을 이해하고, 자신의 식량을 키우는 것이 얼마나 힘들고 보람있는 지 알기를 원하여 농부들이 매일 전국에서 무엇을하고 있는지를 이해하고 감사를 느낍니다. 우리 자신의 식량을 키우고 자신을 먹여 살리는 미국의 전통 "이라고 덧붙였다. - 미 농무부, 5/3/13
아이들이 과일과 야채를 먹도록 격려
"TV를 켜거나 인터넷에 접속하면 청과 광고에 대한 광고는 거의 볼 수 없으며, 매년 건강에 해로운 음식에 대해 TV 광고는 5,500 개 이상, TV 광고는 100 개가 넘습니다. 과일과 채소와 같은 음식 ... FNV가 실제로하는 것입니다. 광고의 동력을 이용하는 것이지만, 우리에게 좋은 음식을 홍보하는 데 사용하는 것입니다. -FNV Live Event, 11/20/15
"학부모는 학교 식당이나 복도의 자동 판매기에서 가정에서의 노력이 매일 취소되지 않을 것이라고 기대할 권리가 있습니다 ... 부모는 자녀가 신선하고 건강한 음식을 제공받을 것으로 기대할 권리가 있습니다 높은 영양 기준을 충족시킵니다. " - 건강에 해롭지 않은 아이들 행동 법안 서명
가자! 도시, 도시 및 카운티
"당신의 열정과 헌신 덕분에 불과 3 년 만에 미국 전역의 500 개 공동체가 도시, 마을, 카운티에 합류했습니다. 한 아이의 삶에 대해 생각해보십시오. 움직여 갑시다! 도시, 마을 또는 군은 보일 것입니다.
그 아이가 깨어나거나, 자전거를 타거나, 자전거 도로 또는 포장 된 보도에서 학교를 다니십시오. 이제 자녀가 학교에 도착했을 때 또는 여름 영양 사이트에있을 때, 건강한 음식을 먹을 수 있습니다. 아침 식사, 그리고 나중에, 건강식 점심 식사. 왜? 학교 급식 프로그램을 확장했기 때문입니다.
"이제는 휴회 할 시간입니다. 그 아이는 당신이 서명 한 공동 사용 협약으로 인근 필드에서 뛰놀 수 있습니다. 그리고 나서 방과후 프로그램으로 향할 수도 있습니다. 아마도 스포츠 리그에서 시작했을 것입니다. 나중에, 그녀는 부모님에게 집으로 돌아가서 당신이 당신의 도시 어딘가에 배치 한 포스터의 MyPlate 가이드 라인을 사용하여 건강한 저녁 식사를 요리합니다. 저녁이지나 저녁 식사 후, 그리고 그녀의 가족이 향할 수 있습니다. 좀 더 운동을위한 지역 공원으로 개조 한 공원.
"모든 건강한 식사와 간식으로 지역 사회의 아이들에게 제공 할 수 있습니다. 당신은 오늘 그들을 영양하는 것이 아니라 평생 동안 자신의 습관과 취향을 형성하고 있습니다." - 움직여! 도시, 마을 및 카운티 이벤트, 9/16/15
어린이 비만 퇴치를위한 지출
"RWJF가 아동 비만 퇴치를 위해 처음 큰 공약을 한 2007 년에 ... 많은 사람들은 유년기의 비만이 심각한 문제라고 생각하지 않았습니다. 심각한 문제라고 생각한 많은 사람들은 가고 싶지 않았습니다. 그것은 불가능한 문제처럼 보였기 때문에 그 근처의 어느 곳에서든 ... ... 그래서 나는이 문제에 5 억 달러를 투자함으로써 RWJF가 단순히 악 대차에 발을 들여 놓은 것이 아니라, 악 대차를 꽤 많이 짓고 있다고 말할 수 있다고 생각한다. 그러나 그들이 과학을 이해하고,이 문제가 우리 아이들의 건강을 해치는 것이 아니라 경제의 건강을 약화시키고 있다는 사실을 깨닫게 된 것은 우리 노동력의 생산성에 영향을 미쳤습니다. 우리는 수십억 달러의 의료비를 지원했습니다. " -Robert Wood Johnson 재단 발표, 2/5/15
"우리는이 추세를 뒤집기 위해 새로운 발견이나 새로운 발명품이 필요하지 않습니다. 우리는 그것을 되돌릴 수있는 도구를 가지고 있습니다. 우리가해야 할 일은 동기 부여, 기회 및해야 할 일을 할 수있는 의지입니다. 이 보고서를 통해 우리는 한 세대 내에서이 문제를 해결하기 위해 이러한 목표를 현실화하는 데 필요한 매우 견고한 로드맵을 갖고 있습니다. " - 비만위원회 비상 대책반 보고서 발표, 2010-05-11
올림픽 게임
"USOC와 16 개국의 치리회는이 나라 전역에있는 약 2 백만 명의 어린이들이 자신의 지역 사회에서 올림픽 스포츠에 참가할 수있는 기회를 제공 할 것이며 농구와 테니스부터 펜싱과 같은 것들에 접근 할 것입니다. 유도 - 어쩌면 아이들이 보통 접근 할 수없는 것들.
"그들은 운동 기술을 배우는 것이 아니라 훌륭한 훈련, 팀워크, 그리고 그들이하는 모든 것에 100 %를주는 것의 중요성과 같은 삶의 기술을 배우게 될 것입니다.
"그들은 또한 나가 항상 말하는 생활 습관, 즉 Let 's Move를 통해 지난 6 년간 강조한 습관을 배우게 될 것입니다. 적극적으로 머물면서 좋은 음식으로 몸을 움직이기 당신이 필요로하는 방식으로 실제로 경쟁 할 수 있습니다. " -2016 올림픽 100 일 카운트 아웃, 4/27/16
식수의 가치
"Let 's Move! 이니셔티브를 시작한 이래로 나는 가족과 아이들이 건강한 삶을 영위 할 수 있도록 가능한 한 많은 방법을 모색 해왔다. 그리고 우리가 스스로를 만들기 위해 한 걸음 씩 나아간다면 우리 가족이 더 건강 해지면 우리가 할 수있는 최선의 일은 단순히 더 많은 물을 마시는 것 뿐입니다. - "Drink Up"캠페인 출시, 9/12/13