출혈, 통증 및 수유는 모두 염려됩니다.
사산 후의 치유 및 신체 회복은 조기 유산 이후의 치유보다 어렵고 복잡 할 수 있습니다. 이는 몸이 계속해서 임신 기간 동안 변화하고 적응하기 때문입니다. 더 멀리 갈수록 임신이 끝나면 신체가 회복되어야하는 변화가 더 커집니다.
출혈 및 회춘 관리
유산과 출산과 마찬가지로, 임신 중에 자궁 내막이 생겨야합니다.
여성들이 고혈압을 겪는 것은 드문 일이 아니며, 그 중 일부는 사산 후 꽤 큽니다. 명심해야 할 지침은 응고가 작은 매보다 크지 않아야한다는 것입니다. 더 큰 것은 자궁에 남아있는 태반의 작은 부분과 같은 합병증의 징후 일 수 있습니다.
출혈 은 심하게 시작되어 시간이 지남에 따라 천천히 감소합니다. 가장 무거운 출혈은 출산 후 처음 2 ~ 3 일에 발생하며 점차 가볍게해야합니다. 진한 빨간색에서 분홍색으로 바뀔 수 있으며 완전히 가늘어지기 전에 황색을 띠게됩니다.
이 기간 동안, 감염의 위험을 최소화하기 위해 탐폰이 아닌 위생 패드를 사용해야합니다. 같은 이유로 목욕을 피하는 것도 좋습니다.
질내 사춘기가 끝나거나 가까운 기간에 질 분만을받은 후에는 외음부와 회음부 에 붓기와 통증이있을 수 있습니다. 이 지역에 작은 눈물이나 바늘이있을 수도 있습니다. 배뇨 후 따뜻한 물로 채워진 작은 물병을 사용하면 섬세한 조직을 진정시켜 거친 화장지로 인한 자극을 방지 할 수 있습니다.
배달 후 첫 24 시간 동안 얼음 팩은 부기와 통증에도 도움이됩니다.
진통제
얼음 팩과 좋은 위생 관행은 섬세한 조직의 통증과 붓기를 도와 줄 것입니다. 그러나 어떤 종류의 진통제가 필요할 것입니다. 의약품은 필연적 인 경련을 도울 수 있습니다.
경련은 출혈을 줄이기 위해 자궁이 계약 할 때 발생하며 임신 전의 크기로 되돌아 가려고 시도합니다. 경련은 생리통과 비슷하게 느껴지고 경증부터 중증까지 다양합니다. Motrin (ibuprofen)은 경련에 대해 가장 효과적이지만 Tylenol (acetaminophen)도 도움이됩니다. 어떤 경우에는 경련이나 회음부 통증이 심해서 의사가 처방 할 수있는 더 강한 것을 필요로 할 수 있습니다.
젖 분비
12 주 이상 지속되는 임신으로 인해 출산 후 소량의 우유가 들어올 수 있습니다. 사산의 경우, 충혈을 경험할 수도 있습니다. 우유 생산량이 증가하지 않도록 유방에서 우유를 마시지 마십시오. 지지 브래지어를 착용하십시오. 처음 몇 일 동안자는 동안 더 편안하게 입을 수 있습니다.
따뜻한 물로 인해 우유가 "내려 가게"할 수 있으므로 샤워 중에 유방 위에 뜨거운 물이 흐르지 않도록하십시오. 자극이 없으면 며칠 후에 우유 생산량이 자연적으로 감소합니다. 발적, 발열, 오한 또는 유방의 통증이 있거나 딱딱한 부위를 지켜보십시오. 이것들은 귀하의 우유 덕트 중 하나의 감염 징후 일 수 있으며 항생제가 필요할 수 있습니다.
C- 섹션 이후의 특별 고려 사항
C- 절이 있다면, 당신은 여전히 질 출혈을 경험할 수 있습니다 (일반적으로는 덜하지만). C- 절보다 먼저 수고하거나 밀면, 당신의 음순도 부드러울 수 있습니다.
그러나 가장 큰 우려는 절개입니다.
의사와 마취 전문의는 약을 견딜 수있을 때까지 IV를 통해 진통제를 처방합니다. 절개를 잘 유지할 수 있다면 얼음 팩을 시험해 볼 수도 있습니다.
다른 합병증이나 조건이 특별히 C 구역을 예방하지 않는 한, C 섹션을 가지고있는 여성은 수술 당일 같은 날을 걸어야합니다. 처음에는 불편할 때도 다시 움직이면 장기적으로 고통이 줄어 듭니다. 가능하면 빨리 폐, 순환계, 근력 및 정신 건강에 도움이됩니다.
어떤 수술에도 감염 될 위험이 있으므로 의사의 지시에 따라 절개를 깨끗하고 건조하게 유지해야합니다. 발적, 절개 부위의 분뇨 배출 및 출혈을 조심하십시오.
감염 징후
C-section 후 감염에 대한 특별한 지시 사항이 주어 지지만, 모든 여성들은 모든 질 분만 후에도 감염 의 징후를 알아야합니다. 그들은 발열 (일반적으로 100.4 F 이상), 통증 증가, 무거운 출혈 증가, 질 분비물에 대한 파울 또는 썩은 냄새를 포함합니다 (일부 흙 냄새는 생리혈과 마찬가지로 특이하지 않습니다). 이러한 증상이 나타나면 가능한 한 조산사 나 조산사에게 전화하십시오.
기간
질 출혈이 줄어들면 정상적인 상태 가 4 주에서 6 주 안에 회복됩니다 . 몇 달 동안주기가 비정상 일 수 있습니다. 정상적인 기간이 없기 때문에 임신 할 수 없다는 것을 의미하지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
성관계
성교는 출혈이 없어지고 자궁 경부가 완전히 닫힐 때까지는 피해야합니다. 주치의 나 조산사는 출산 후 4-6 주 후에 산후 방문 을 원하고 준비가 되었다면 성행위를 재개 할 수 있습니다. 그러나 서두를 필요가 없으며 감정적 인 준비가 될 때까지 기다려야합니다.
때때로, 일이 생기고, 준비하는 것이 가장 좋습니다. 유산이나 사산 후 즉시 피임제 사용을 재개하는 것이 좋습니다. 피임약을 복용하는 사용자의 경우 임신 첫 주 동안 "보호받지 못했다"는 것을 기억하십시오. 자궁 경부 캡이나 횡격막과 같은 장벽 방법은 자궁 경부가 완전히 닫힐 때까지는 권장하지 않습니다. 의사 나 조산사에게 옵션과 최선의 선택에 대해 이야기하십시오.
피로
그런 놀라운 신체적 변화 후에 피곤할지라도 놀랄만 한 일은 아니지만, 사산의 정서적 타격은 피로감을 더할 수 있습니다. 귀하의 의료 서비스 제공자는 회복 시간이 될 때까지 며칠 또는 그 이상 일할 수 없게됩니다. 피곤할 때마다 휴식을 취하십시오. 특히 힘든 시간에 지원을 보여주고 자하는 모든 친구 및 가족과 사교를해야 할 의무는 없습니다. 특히 신체적 회복을 방해하는 경우.
질 전달 또는 C- 섹션을 따르는 정상적인 피로감은 몇 주 동안 계속되거나 당신의 삶을 방해한다면 우울증 의 징후 일 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 우울증의 다른 징후로는 식사 또는 수면 습관의 변화, 정상적인 활동에 대한 관심 상실, 통제 할 수없는 울음, 혼란 및 불안 등이 있습니다. 자신이 우울증에 빠졌다고 생각되면 건강 관리사와상의하십시오.
> 출처 :
> 미국 임신 협회. Miscarriage : 물리적 복구 후. 2015 년 8 월 업데이트 됨.
> 미국 임신 협회. 제왕 절개 후 출생. 2015 년 8 월 업데이트 됨.
> Miscarriage Association. 늦은 유산 : 두 번째 삼중 체 손실 . 2016 년 발표.