30 대 건강한 임신과 아기를 갖는 방법
30 대 여성이 20 대 여성보다 높은 출산율을 보이는 것은 새로운 연구 결과에서 분명합니다. 30 대의 여성이 출산하는 여성의 수가 증가하는 반면, 20 대의 여성은 연령대별로 출산이 줄어든 것으로 나타났습니다.
최신 질병 통제 센터 (Centers for Disease Control) 정보에 따르면 30 세에서 34 세 사이의 여성들의 출생률은 작년 2015 년의 101.5 / 1000에서 102.6 / 1000으로 증가했습니다.
30 대 노인 여성, 35 세에서 39 세 사이의 사람들은 출생률이 증가했지만 느린 페이스로 나타났습니다. 25 세에서 29 세까지의 연령대는 2015 년 104.3 / 1000에서 2016 년에는 101.9 / 1000으로 떨어졌습니다.이 감소는 30 년 이상 보유한 최고의 출생률 순위에서 25-29 세를 차지합니다. 이 새로운 수치는 30 대 (및 그 이후)의 여성이 이전보다 더 많은 아기를 낳고있는 반면, 젊은 여성은 출생률이 느리다는 것을 보여줍니다.
임신 30 대
32 세 때 여성의 출산율은 약간 감소하지만이 감소율은 37 세 이후에 더 가파르게 증가합니다. 여성은 20 대가 가장 비옥합니다. 그러나 우리가 위에서 보았던 경향은 30 대가 될 때까지 기다리는 여성이 더 많음을 나타냅니다 아기를 갖기. 그들은 아기 교육에 전념하기 전에 교육을 마치고 경력을 쌓는 데 주력하고 있습니다.
기다리는 시간이 길어질수록 임신에 어려움을 겪을 수 있습니다. 30 대 임신 가능성에 대한 이해가 중요합니다. 또한 파트너의 나이가 중요합니다. 특히 35 세 이상인 경우 특히 그렇습니다 . 남성의 출산 가능성은 연령에 따라 영향을받습니다 .
35 세가 넘는 여성의 약 3 분의 1 이 불임 전문가의 도움을 구하고 그 수가 나이에 따라 증가 할 것입니다.
불임 치료 는 많은 사람들에게 많은 것을 의미 할 수 있습니다. 조기에 도움을 요청할 때, 당신은 당신이 임신 할 필요가있는 도움의 강도를 줄일 수 있습니다. 이것은 단순히 배란을 모니터링하는 것에서부터 체외 수정 (IVF)에 이르기까지 경구 용 약물 복용에 이르기까지 다양합니다.
당신이 35 세 이상이며 출산 관리를 사용하지 않고 6 개월 간의 성교를 한 후에 임신하지 않은 경우, 주요 출산 협회의 추천은 산과 전문의 나 산부인과 전문의의 도움을 구하는 것입니다 (생식 내분비 학자).
계란의 품질은 당신을 염려하는 것일 수 있습니다. 나이가 들수록 달걀이 적고 품질이 떨어질 가능성이 커질 수는 있지만 이것은 자동적 인 문제는 아닙니다. 계란 품질에 관심이 있다면 의사 나 조산사가 검사를 지시 할 수 있습니다. 이것은 비옥 테스트 의 한 가지 측면에 불과합니다.
임신 30 일 동안 임신 가능성이없는 임신 확률은 어느 한주기에서 약 75 %입니다.
쌍둥이를 낳을 확률
나이가 들면 일반적으로 쌍둥이를 가질 확률 이 높아집니다 . 나이가 들어감에 따라 호르몬이 변하기 때문에 쌍둥이를 가질 확률이 높아집니다. 이것은 실제로 35 세 이후까지 의미있는 증가가되는 것이 아닙니다.
이 증가는 불임 치료법의 사용 증가에 기인합니다.
임신중인 상태
모든 임신은 유산 의 위험이 있으며 그 위험은 나이가 들어갑니다. 많은 유산이 염색체 이상으로 이어질 수 있으며, 특히 아기의 나이가 35 세가되면 이러한 이상을 겪을 확률이 높아집니다. 만성적 인 상태로 건강하고 건강하게 지내기 위해 할 수있는 일을하십시오. 질병은 또한 30 대에서 임신 중절을 피할 수 있도록 도울 수 있습니다.
만성적 인 상태에 이미 있다면 유산으로 인해 유산이 생길 수 있으며, 이는 임신을 복잡하게하고 유산의 기회를 증가시킬 수 있습니다.
당뇨병, 고혈압 또는 갑상선 질환은 모두 임신에 영향을 줄 수 있으므로 임신하기 전에 건강을 유지하는 것이 이러한 위험을 줄이는데 도움이됩니다. 임신하기 전에 만성 질환을 확인하거나 관리하면 유산의 위험을 최소화 할 수 있습니다. 임신을 시도하기 전에 선입관 작업을 위해 의사와상의하십시오.
신체 변화
임신중인 것이 당신의 몸을 변화 시킨다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 나이가 들수록 임신의 신체적 변화가 더 힘들어 질 수 있습니다. 30 대 여성의 대부분은 신체 활동에 익숙하며 잘 정립 된 운동 방법을 사용합니다. 신체적으로 적합하고 임신 기간 동안 계속 활동적으로 유지하면 강하게 느끼고 임신과 관련된 신체적 증상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이미 운동을하고 있다면 임신했을 때만 멈출 이유가 없습니다. 건강한 운동 프로그램은 종종 통증과 통증을 야기 할 수있는 문제를 유지할 수 있습니다.
첫 산전에 의사 나 조산사에게 문의하여 신체 활동에 대해 의논하고 현재하고있는 일을 변경해야하는지 결정하십시오. 운동을하지 않았다면, 수영, 요가, 또는 의료지도하에 걷기의 부드러운 프로그램을 시작하면 스트레스를 줄이고 신체 상태를 개선하는 데 도움을주는 등 임신 전반에 걸쳐 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 일부 연구는 심지어 임신 중에 활동하는 여성이 더 쉽고 더 짧은 노동을한다는 것을 보여줍니다.
감정적 변화
임산부 주위에 시간을 보낸 사람에게 물어보십시오. 그러면 임신은 모든 호르몬 변화를 통해 감정을 변화시킵니다. 이것은 임신 한 때의 나이와 상관없이 사실입니다.
고등 교육을 마치고 만족스러운 경력을 쌓으면 임신했을 때 자신의 삶에 대해보다 확고하고 만족하게 느껴질 수 있습니다. 성숙함과 통찰력을 가지기 때문에 방금 시작한 젊은 사람보다 쉽게 주요 삶의 변화에 적응할 수 있습니다. 이 기술은 스트레스 수준을 억제하고 임신 기간 중 발생하는 변화를 관리 할 수 있도록 돕는 데 도움이 될 것입니다.
30 대에 많은 친구가있어서 아기를 낳을 수도 있고, 경험을 공유 할 수있는 자연스러운 사람들로 자신을 발견 할 수도 있습니다. 그렇지 않은 경우, 지역 사회의 산전 그룹 및 사교 행사에 연락하여이 경험을 동시에 진행하는 다른 사람들과 소통 할 수 있습니다.
금융 안정성
당신은 여전히 마지막 학자금 대출을 할 수도 있지만, 기회는 당신의 인생이 정착되었고, 당신이 즐기는 직업에서 잘 고용되어 있습니다. 당신은 고용 세계에서 신인이 아니며 직원으로서의 가치를 입증했습니다. 아기가 태어난 지 몇 주 후나 몇 달 만에 쉬는 것이 더 쉬울뿐만 아니라 여전히 만족스러운 자세로 돌아갈 수 있습니다. 당신은 자신감을 갖고 일하러 돌아가거나 명성에 해를 끼치 지 않고 선택한다면 1, 2 년이 걸릴 수 있다는 것을 아는 것과 관련된 기술을 가지고 계속 고용 할 수 있습니다. 30 대에 자녀를 둔다는 데에는 몇 가지 이점이 있으며, 직장 생활에서 잘 정립 된 것은 그 중 하나입니다.
건강 위험
30 대 임신은 더 복잡 할 가능성이 있지만 반드시 그렇게 할 필요는 없습니다. 모든 연령대의 임신으로 인한 합병증이 발생할 수 있으며 30 대 후반에 다음과 같은 위험이 증가 할 수 있습니다.
귀하의 건강 관리 서비스 제공자와 귀하의 상황에 대해 이야기하고 일관된 산전 관리를 유지하면 건강을 유지하고 잠재적 인 문제가 나타나면 신속하게 파악하여 치료 계획을 조정할 수 있습니다. 가능한 합병증에 대해 더 빨리 알면 치료 가능성에 대해 더 많은 옵션을 가질 수 있습니다. 합병증이 발생할 위험이 높다는 이유만으로 절대적으로 합병증이 생기는 것은 아닙니다. 30 대 여성의 대부분 임신은 어려움없이 진행됩니다.
유전 문제
유전 테스트는 모든 연령의 임산부에게 점점 더 일반적입니다. 현재 이용 가능한 선별 검사의 수는 우리가 유전자 검사를 사용하는 방식을 변경 시켰습니다. 귀하의 30 대는 35 세 이상인지 여부에 따라 유전 검사 및 검사에 의사 또는 조산사와의 신중한 고려와 토론이 필요할 수 있습니다. 내셔널 다운 증후군 협회 (National Down Syndrome Society)에 따르면, 30 세 여성이 다운 증후군이있는 아기를 가질 위험이 940 명에 이릅니다. 35 세까지 위험은 353 명 중 하나에 이릅니다. 30 대를 떠날 때 위험은 85 명 중 하나에 접근합니다.
특히 35 세 이상이거나 산모의 나이가 높은 경우 산전 진찰 약속 중에 유전 검사를 받을 수 있습니다. 검사 결과는 나이와 비교하여 유전 문제로 태어난 아기의 가능성을 알려주는 방법으로 제공됩니다. 35 세에 혈액 검사 결과, 다운 증후군을 앓고있는 어린이가이 임신에 대해 500 명 중 1 명을 낳을 위험이 있음이 나타납니다. 이것은 실제 위험이 통계적 위험보다 낫기 때문에 (35 세 여성의 경우 353 건 중 하나) 네거티브 심사로 간주됩니다.
당신의 검사가이 임신이 다운 증후군이있는 아기를 낳을 확률이 147 회 중 하나라고 말한 경우, 이는 긍정적 인 검사로 간주됩니다. 이것은 다운 증후군이있는 아기를 출산 할 위험이 통계적 위험보다 높다는 것을 의미합니다. 유전 적 선별 검사는 아기가 유전 적 문제가 있다는 것을 확실하게 말하지 않고 단순히 연령 집단과 비교하여 위험을 계산합니다.
유전 적 선별 검사는 산모 나 아기에게 시술 과정에서 위험을 초래하지 않기 때문에 일부 가족에게는 훌륭한 검사입니다. 유전자 검사가 가족에게 더 적합한 지 결정하는 데 도움이됩니다. 유전 테스트는 아기의 유전학 및 진단에 대한 정확한 그림을 제공합니다. 단점은 양수 천자 나 chorionic villus 샘플링 (CVS)으로 인한 아기에게 잠재적 인 위험이 있다는 것입니다.
노동과 출생
임신과 임신 상태에서 멀어지면 아기를 갖는 것에 대해 생각할 시간입니다. 이 소식은 유사합니다. 노동은 더 복잡해지고 더 많은 합병증을 일으킬 위험이 더 큽니다. 좋은 소식은 첫 아기가 아니라면 조기 진통과 출산의 위험이 40 세가 넘은 첫 아기 의 어머니보다 적다는 것입니다.
30 대에 나타날 수있는 만성 건강 상태는 종종 정상적인 임신을보다 위험한 상황으로 바꾸는 주범입니다.
임신과 관련된 합병증은 당신이 노동, 특히 노동의 유도에 도움이 필요할 가능성을 높여줍니다. 이것은 혼자서 제왕 절개의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 제왕 절개를 할 가능성은 건강과 역사, 개업의의 선택, 출생지, 그리고 약간의 행운 사이의 복잡한 춤입니다.
임신 후 아기의 건강
30 대 초반에는 일반적으로 평균 인구 이상으로 아기에게 위험이 증가하지 않습니다. 그 수치는 30 대 후반에 약간 증가하는데, 유전 적 요인과 만성 질환과 관련이 있습니다. 의사와 조산사에게 임신에 관한 구체적인 우려 사항을 제기해야합니다.
Verywell에서 온 단어
30 대, 특히 35 세 이후에 임신을하고 아기를 갖기 위해서는 몇 가지 어려움이있을 수 있지만, 30 대에 아기를 갖는 여성의 수가 증가하고있는 것은 확실합니다. 건강한 상태에서 시작하여 적절한 산전 관리를 받으면 건강한 임신과 아기를 가질 가능성이 높아질 수 있습니다. 당신은이 연령대의 다른 친구들이 같은 여행을 떠날 것이기 때문에 혼자가 아닙니다. 당신의 인생에서 멋진 시간 동안 임신과 출산에 감사하는이 기회를 즐겨보십시오.
> 출처 :
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