당신은 아이를 건강하게 지키기 위해 일하는 아이의 삶을 모두 보냈습니다. 그리고 브로콜리가 맛있다 고 확신하고, 다음 휴일이나 생일이 돌아 왔고 설탕, 설탕, 설탕이 더 많다고 확신했을 때.
건강한 부모 란 무엇인가? 자녀가 인생을 보내고 재미있게 즐기고, 의미있는 특별 공휴일을 축하하기를 원하지만, 평생 동안 지속될 건강한 습관을 장려하고 싶습니다.
좋은 소식은 당신이 둘 다 가질 수 있다는 것입니다. 야외 놀이와 정기적 인 운동과 함께 설탕을 줄이는 스낵 옵션을 홍보 할 선물로 다음 갈망을 당하면 아이들에게서 사탕을 숨길 염려가 없습니다. 올해 건강한 부활절 선물과 맛있는 음식 중 일부를 골라서 올해 유아 바구니를 가득 채우고 설탕과 피할 수없는 까다로운 붕괴없이 즐거운 휴가를 보내십시오.
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야외 완구자녀의 부활절 바구니 건강 보험료를 높이는 가장 재미있는 방법 중 하나는 많은 장난감과 활동을 외부에 가져 가서 움직이는 활동으로 만드는 것입니다. 가족과 함께 할 수있는 게임과 장난감을 모아서 건강하고 활동적으로 유지하는 것이 좋습니다.
당신의 작은 아이가 그녀의 몸을 움직이거나 바깥에서 놀도록 격려하는 아이디어는 다음과 같습니다 :
- 보도 분필
- 모래 장난감
- 선글라스 (그 눈을 어둡게 유지해야 함)
- 대형 탄력 공
- 벨크로 catch-and-release 볼 장난감
- 뚜껑 잘 간수 해
- 유아 크기의 공과 박쥐
- 유아 야드 골프 세트
- 연 (시작하기 전에 당신이 맑은 지역에 있는지 확인하십시오!)
- 점프 (점프하기에는 너무 어리다. 바닥에 올리면 밧줄을 뛰어 넘는 연습을 할 수 있습니다!)
- 라이드 온 장난감
- 유아용 스쿠터
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봄 기어유아용 부활절 바구니를 마시맬로 새들로 채울 수는 없지만, 봄에 멋지게 보이면서 유아가 할 수있는 새로운 스프링 장비를 포함 할 수 있습니다.
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치과 치료건강에 해로운 부활절 바구니의 추세를 극복하는 가장 좋은 방법은? 유아에게 구강 위생을 선물하십시오! 2 살짜리 아기가 이빨을 닦는 것이 시원하다고 생각하고 가장 섬세하고 쿨한 칫솔을 구입할 수있는 나이를 이용하십시오. 그것은 가치가있을 것입니다.
타이머가 포함 된 버전을 찾아 유아가 독립적 인 브러싱을 연습하고 적절한 치아 청소를 위해 브러시를 얼마나 오래 사용해야하는지 알아보십시오.
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부활절 독서어린 나이에 함께 읽는 것은 유아의 두뇌 발달, 언어 형성을 향상시키고 일생 동안 지속될 채권을 만듭니다. 그리고 부활절을 주제로 한 책과 토끼 선물 세트를 껴안는 것보다 함께 독서를 연습하는 더 좋은 방법은 무엇입니까?
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거품, 거품 및 기타 거품당신은 부활절을위한 거품을 가진 유아를 선물하기에 잘못 될 수 없다. 그들의 바구니에있는 재미 있고 화려한 선물 일뿐만 아니라, 야외에서 몇 시간 동안 바깥에서 그들을 감출 수있는 선물입니다. 그리고 솔직히, 그 거품을 쫓을 때 그들의 얼굴에 즐거움을 보는 것보다 부모를 위해 더 좋은 것은 없습니다. 이 선물은 아이와 부모가 승인 한 건강하고 활동적인 라이프 스타일의 끄덕임입니다.
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사탕은 어떨까요?좋아, 여기 진짜 이야기하러 가자. 건강한 부활절 바구니를 갖는 것이 설탕을 모두 버리는 것을 의미합니까? 분명히 작은 초콜릿 토끼 한 마리가 다 치지 않을거야?
음, 그 대답은 예와 아니오입니다. 1 개의 치료는 진짜로 당신의 합계를 다치게하지 않을 것이다. "설탕 최고치와 충돌은 불쾌한 일이지만, 때로는 발생하는 한 실제 위험은 없습니다."라고 Bright Line Eating의 저자 인 Susan Peirce Thompson 박사는 설명합니다 . 생활의 과학 행복하고, 얇고, 자유 롭다.
그러나 사탕은 특별한 휴일이 아닌 날에 계속해서 아이에게 제공한다면 위험 할 수 있습니다. "사탕 섭취의 실제 위험은 제대로 관리하지 않으면 아이들이 설탕 중독에 대한 미끄러운 경사면 아래로 내려 앉을 수 있다는 것입니다."라고 Thompson 박사는 말합니다.
그러니 계속해서 설탕에 졸인 한 두 잔을 아이의 바구니에 넣으십시오. 인공 재료가 많이 들어 있지 않은 초콜릿 또는 롤리팝의 작은 조각처럼 모든 자연스러운 캔디를 선택하고 조그마한 균형 잡힌 아침 식사를 즐기기 전에 조심하십시오. (부모님도 마찬가지입니다!)
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건강에 좋은 간식모든 부활절 바구니에는 간식 또는 두 가지가 필요하며 부활절 주제에 따라 좀 더 건강한 치료 옵션으로 유아를 채울 수 있습니다. Annie의 천연 및 유기농 제품은 토끼 모양의 곡물 크래커 및 모든 천연 버니 과일 스낵과 같이 설탕으로 채워진 사탕보다 건강한 선택을 많이 포함합니다. 맛있는 부활절에 딱!
그리고 만약 당신이 창조적 인 타입이라면, 체다 치즈 버니 크래커와 함께 투명한 비닐 봉지를 채우고 상단에 녹색 실이나 줄을 고정 시켜서 패키지가 당근과 비슷하게 만들 수 있습니다. 당신의 아이는 부활절 아침에 그녀의 바구니에서 건강한 음식을 발견하는 것을 좋아합니다!