너무 오래 전부터 아기가 특정 음식을 섭취 할 수있을 때 부모를 안내하기 위해 복잡한 먹이 표가 사용되었습니다. 그러나 새로운 연구 결과에 따르면 부모는 나이에 어떤 음식을 섭취 할 수 있는지에 집중할 필요가 없습니다.
미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)는 고체 식품을 소개 하기 위해 4 개월에서 6 개월까지 기다리는 동안 아기가 첫 해에 먹을 수있는 음식의 종류에 대해 널리 개방했습니다. 다음은 아기를위한 제안에 대한 링크가있는 특정 유아용 식품에 대한 권장 지침입니다. 언제나처럼, 아기가이 음식을 먹을 수 있는지에 대한 그의 통찰력에 대해 소아과 의사와 이야기하십시오.
요거트
소아과 의사에 따라 6 개월에서 12 개월 사이에 요구르트를 시식하는 것이 좋습니다. 추가 영양이 그녀의 빠른 성장 몸을 위해 우수하기 때문에 당신이 전체 우유 요구르트에게서 한 당신의 아기 요구르트를주게 확실하십시오. 요구르트를 먹이는 방법, 돈을 저축하는 방법, 요구르트 중 어떤 브랜드가 아기에게 가장 적합한 지 알아보기 위해 계속 읽으십시오.
치즈
의사의 조언에 따라 8-10 개월 사이에 시작하는 치즈가 아기에게 이상적이라는 것을 알 수 있습니다. 많은 아기들이 더 풍미가 짙거나 다른 질감의 치즈가 아닌 특정 종류의 부드러운 치즈로 시작합니다. 다시 한번, 전체 우유로 만든 치즈로 고집하고 저온 살균되지 않은 또는 배양되지 않은 치즈를 피하는 것에 유의하십시오.
달걀
부모는 아기 알을 먹기 전에 긴 하루를 보내도록 권고 받곤했습니다. 달걀 노른자가 달걀 흰자보다 빨리 주어질 수 있다고 제안되었다.
그러나 이러한 새로운 연구 결과에 따르면 조리 된 계란의 도입을 지연시킬 필요가 없다는 사실이 밝혀졌습니다.
견과와 견과 제품
아기 견과류와 견과류 제품을 제공 할 때 많은 충고가있을 것입니다. 최근 몇 년 동안 너트 알레르기에주의를 기울여서 너트 알레르기에 대한 새로운 의학 연구가 정기적으로 발표되고 표준이 바뀌 었습니다.
최종선 : 아기 견과류 또는 견과류 제품을 제공 할 때 의사가 아기의 건강과 개발의 고유 한 요구 사항을 명확하게 제시해야합니다.
그가 제안한 내용에 따라 범위는 6 개월에서 2 년 사이 일 수 있습니다. 너트와 너트 버터는 질식 위험이 될 수 있음을 명심하십시오. 아기 견과류를 제공하는 경우 아기가 안전하게 아기 장난감을 씹을 수 있는지 확인하십시오. 또한 두꺼운 양의 땅콩 버터가 삼킬 수 없다는 점에 유의하십시오. 너트 버터를 사용하는 경우 얇은 얼룩이 지도록하십시오.
더
꿀
그래서 아기들을위한 no-no 목록에 있었던 많은 음식들이 이제 안전하다고 여겨지지만, 꿀은 그들 중 하나가 아닙니다. 유아 보툴리누스 중독으로 인해 꿀을 함유하고있는 꿀 및 모든 제품은 1 세 이후까지 아기에게 권장되지 않습니다. 베이비 꿀을주는 것에 대한 더 많은 내용을 읽으십시오.
딸기
열매는 또한 1 년 전에는 금기시되는 음식 이었지만 많은 소아과 의사들은 음식 알레르기의 역사나 징후가 보이지 않는다면 일찍 소개 될 수 있다고 말하고 있습니다. 당신이 장과를 소개 할 때, 음식 알레르기의 표시를 조심하십시오.
유의해야 할 다른 사항 :
- 딸기는 질식 위험이 있습니다. 당신이 아기 장과를 제안하는 것을 선택하는 경우에, 장과의 크기에 따라 반쪽 또는 내무반에서 그 (것)들을 자르 게 확실하십시오.
- 많은 딸기, 특히 딸기는 농약을 사용하여 재배됩니다. 이것이 당신에게 문제가된다면, 아기에게 유기적으로 자란 열매를주는 것을 선호 할 것입니다.
물고기
가장 긴 시간 동안, 어류 또는 갑각류가 제공되는지 여부에 따라 부모가 1 년에서 3 세 미만으로 물고기를 지체시키는 것이 좋습니다. 지금 연구는 아기가 고체를 시작하자마자 곧 물고기를 가질 수 있음을 나타냅니다. 부모는 그들이 제공하는 물고기의 종류와 물고기의 준비 방법에 대해 특별한 관심을 기울일 필요가 있습니다.