계란을 언제 그리고 어떻게 소개하고 어떻게 알레르기를 발견 하는가?
아기 달걀을 언제 시작할 수 있는지 궁금해 할 수 있습니다. 현재 지침에서는 아기가 모유 또는식이 아닌 생후 4 개월에서 6 개월 사이에 음식을 섭취 할 준비가되었을 때 알을 피할 이유가 없다고 말합니다. 생후 6 개월을 넘어 알레르기를 유발할 수있는 음식 (계란, 우유, 땅콩 버터, 나무 견과류 또는 생선)의 도입을 지연 시키면 나중에 어린 시절에 알레르기가 발생할 가능성이 커질 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
계란은 괜찮습니다 - 계란에 대한 권고 사항을 바꿉니다.
역사적으로 전문가들은 부모에게 2 세가 될 때까지 기다렸다가 알을 낳을 것을 권고했습니다. 그러나 새로운 연구에서는 알의 도입을 지연시키는 의학적 증거는 없다는 것을 발견했다. 친구 나 친척이 현재 권장 사항을 따라 가지 못했다면 반발 할 수 있습니다. 업데이트 된 지침을 따르고 있음을 안심할 수 있습니다. 필요한 경우 소아과 의사에게 지원을 요청하십시오.
아기가 단단한 음식 준비가되면 다양한 음식을 소개하는 것이 이제는 음식 알레르기를 예방하는 데 도움이된다고 생각하십시오. 또 다른 오래된 권고는 계란 흰자에있는 알레르기 항원이 없기 때문에 달걀 노른자를 소개하는 것이 었습니다. 이것은 더 이상 필요하다고 생각되지 않습니다.
아기가 계란 준비가되면
아기가 단단한 음식을 먹을 준비가되었음을 알리는 표지에는 높은 의자에 앉아서 머리를 들어 올릴 수있는 것이 포함됩니다.
그는 음식을 볼 때 입을 벌리고 음식을 숟가락에서 목구멍으로 옮기고 삼킬 수 있습니다. AAP는 아기에게 한 번에 한 가지 음식을 제공하고 또 다른 음식을 소개하기 전에 2 ~ 3 일을 기다릴 것을 권장합니다. 그 사이에 새로 도입 된 음식에 대한 알레르기 반응을 볼 수 있습니다.
계란은 아기의 식단에 건강한 추가 일 수 있습니다. 살모넬라 및 기타 식품으로 인한 질병을 예방하기 위해 알을 잘 요리해야합니다. 그들은 고품질의 단백질, 철분, 콜린을 가지고 있습니다. 몇 가지 제안 팁은 달걀을 단단히 요리하고 그것을 조금 으깨고, 약간의 모유 또는 유아용 조제 분유를 첨가하는 것입니다. 아기가 자연의 맛을 즐기기를 원하는 것처럼 소금, 버터 또는 다른 재료를 첨가하지 마십시오.
알레르기 증상
처음으로 알을 낳을 때는 다음과 같은 알레르기 반응의 징후가 있는지 확인하십시오. 알레르기 반응은 알을 먹거나 (또는 만져도) 짧은 시간 내에 발생합니다.
- 붓기, 발진, 두드러기, 습진과 같은 피부 반응
- Wheezing 또는 호흡 곤란
- 콧물과 재채기
- 붉거나 물이 많은 눈
- 복통, 메스꺼움, 구토 또는 설사
- 아나필락시스 (덜 일반적)
예방 접종과 달걀
일부 주사는 알을 함유하고 있으며 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, MMR 백신은 달걀을 포함하고 약 12-15 개월 정도 주어집니다. 계란을 포함하는 또 다른 장면은 독감 예방 주사 입니다. 따라서, 알레르기가있는 가족력이 있고 이러한 발병이 우려된다면 반드시 다시 반응을보고 의사와 상담하십시오.
> 출처 :
> 미국 알레르기 학회 천식 면역학, 알레르기 예방 : 2015 년 아기의 영양에 대해 알아야 할 사항
> American Academy of Pediatrics, 2012 년부터 Solid Foods 시작.
> Greer, Frank MD. 조기 영양 섭취가 영유아의 아토피 성 질환 발병에 미치는 영향 : 모체의식이 제한, 모유 수유, 보완 식품 도입시기 및 가수 분해 수식의 역할 소아과 2008; 121; 183.