우리는 규율이 건강한 자녀를 양육하는 데 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 평범한 것보다 더 심각하게 느끼는 어린이를 올바르게 훈련시킬 수있는 방법은 무엇입니까?
민감한 자녀 양육
민감한 데는 아무런 문제가 없습니다. 사실, 민감한 어린이는 당신이 만날 수있는 가장 친절하고 자비로운 아이들 중 하나가 될 수 있습니다. 그러나 민감한 어린이를 키우는 것은 양육 문제를 야기 할 수 있습니다. 감정적으로 민감한 아이들은 쉽게 압도됩니다. 그들은 종종 울고, 자주 문제가되는 것을 걱정하며, 많은 확신을 필요로합니다.
일부 민감한 어린이는 정서적으로 민감하지 않지만 감각을 자극하는 신체적 인 것들에 민감합니다. 시끄러운 소음, 밝은 불빛 또는 특정 질감은 꼬리 회전으로 그들을 보낼 수 있습니다. 그들은 많은 군중을 두려워하고 모든 유형의 변화를 다루기 위해 고투 할 것입니다.
어떤 사람들은 민감한 아이들이 수줍음을 많이 쥐 었다고 생각하지만 그 이상은 그 이상입니다. 민감한 아이들은 모든 감정을 아주 강렬하게 느낍니다. 즉 과도하게 흥분하고, 분노가 심하고, 두려워하게 될 것입니다. 따라서 민감한 어린이는 새로운 것을 시도하는 것을 주저하며 좌절감을 해결하기 위해 노력합니다. 그리고 다른 아이들이 그들에게 "많이 외치는 아이"또는 "쉽게 화를내는 아이"라고 언급하기 시작할 때 친구들의 상호 작용이 어려워 질 수 있습니다.
엄격한 징계로 인해 일부 어린이는 행동을 방해 할 수 있지만 가혹한 처벌은 민감한 어린이에게 더 많은 문제를 유발할 수 있습니다. 그러므로 민감한 세상에서 번창하기 위해 고심하고있는 민감한 어린이를 양성하고지도하는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 다음 징계 전략은 귀하가 민감한 자녀가 필요로하는 징계를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
1 -
자녀의 감수성을 수락하십시오자녀가 과민 한 경우 자녀의 성질 을 변화 시키지 마십시오 . 자녀를 "위민하고 괴롭힘 "으로 보는 대신 자녀의 힘과 선물을 강조합니다.
한 어린이에게 쉽지 않은 것이 민감한 어린이에게는 매우 어려울 수 있음을 인정하십시오. 따라서 그녀가 큰 감정을 경험하는 것을 방해하지 않고, 사회적으로 적절한 방식으로 감정을 다루도록 가르치는 데 집중하십시오.
당신이 좌절감을 느낄 때 자녀가 덜 민감 해지기를 바란다면이 민감성이 같은 아이들을 종종 매우 동정하고 다른 사람들에게 친절하게 이끌어줍니다.
2 -
가동 중지 시간을 충분히 제공합니다.민감한 어린이는 큰 무리, 밝은 조명 및 혼란스러운 환경으로 과도하게 자극받을 수 있습니다. 그러므로 자녀의 과도한 스케줄을 피하는 것이 중요합니다.
책을 채색하거나, 부드러운 음악이 나오는 헤드폰이나 책을 읽고 자녀가 압도 당했을 때 사용하도록 격려하는 등의 조용한 활동으로 "평화의 코너"를 만드십시오. 민감한 어린이가 배터리를 재충전하는 것을 돕기 위해서는 약간의 가동 중지 시간이 중요 할 수 있습니다.
삼 -
제한 설정민감한 아동을 괴롭히는 것을 피하기 위해 규칙을 굽히는 것이 유혹적 일지라도 규칙에 대한 끊임없는 예외는 장기적으로 도움이되지 않습니다. 덜 민감한 아동을 훈련시키고 단순히 평화를 유지하는 행동을 간과하려는 유혹을받을 수 있습니다.
융통성 있게 행동 하십시오. 그러나 규율은 자녀에게 책임있는 성인이되는 법을 가르치는 데 도움이 된다는 것을 기억 하십시오 . 당신의 훈련이 너무 편안하다면, 그는 현실 세계를 다룰 준비가되지 않을 것입니다. 덜 예민한 아동으로 시행 할 규율을 건너 뛰려면 민감한 아동이 자신의 행동의 결과를 경험함으로써 배우고 성장할 수있는 기회를 부인하십시오.
4 -
자녀의 노력을 칭찬하십시오.민감한 아이들은 격려를 많이해야합니다. 성공하지 못한 경우에도 자녀의 노력을 칭찬하십시오 . 그러나 이것에주의해야 할 점이 있으며, 무엇을 하든지 칭찬을받는 아이들은 더 간헐적으로 칭찬받는 사람들보다 자부심이 낮습니다. 다른 아이가해야 할 일들을 해 준 것에 대해 당신의 아이를 찬양하는 것은 당신이하고자하는 것에 대한 반대 인상을 줄 수 있습니다; 네가 놀랐던 것처럼 그녀는 그녀의 나이가 일상적으로하는 일을 할 수있다. 요점은 그러한 노력의 결과보다는 어린이의 노력을 칭찬하는 것입니다.
결과보다는 칭찬 노력의 예는 "당신이 수학으로 어려움을 겪고있을 때 열심히 노력한 것처럼 나는 좋아합니다"라고 말할 수 있습니다. 노력과 노력이 칭찬할만한 가치가 있다고해도, 결국에는 완벽 해지지 마라.
자녀가 진실을 말할 때 칭찬을하는 것이 특히 중요합니다. 민감한 어린이는 문제를 해결하기 위해 거짓말을 하는 경향이 있습니다 . 따라서 정직을위한 아이를 칭찬하는 것이 중요합니다. 특히 자신의 정직함이 자신을 호의적으로 그리지 않는다면 더욱 그렇습니다.
앞에서 언급했듯이 민감한 어린이는 종종 매우 동정심 많고 친절합니다. 아이가 다른 사람들의 감정을 인식 할 때 칭찬을하십시오.
5 -
보상 제공민감한 애들은 때로는 문제가 생겨서 기분이 좋지 않을뿐 아니라 단순히 단어 방식을 바꾸면 보상으로 활용할 수 있습니다. "저녁을 모두 먹지 않으면 디저트를 먹을 수 없습니다."라고 말하면서 "저녁을 모두 먹으면 디저트를 얻을 수 있습니다!"라고 말합니다.
자녀가 이정표를 축하하고 그녀의 행동을 바꾸는 데 도움이되는 공식적인 보상 시스템 을 만드십시오. 때로는 보상을받지 못하면 민감한 어린이가 정말로 안타까울 수도 있음을 기억하십시오. '내일 다시 시도 할 수 있습니다.'와 같은 유용한 알림을 제공합니다.
민감한 어린이와 함께 살고 있다면 위의 예에서 말한 것을 여러 가지 방법으로 생각할 시간을 가지기를 원할 수 있습니다. 리플 렉싱 전략은 성인이 자신의 삶에서 스트레스를 줄이는 훌륭한 방법입니다. 인지 재구성에서 상황은 변하지 않지만 반응은 변하지 않습니다. 민감한 어린이의 경우, 당신이 말하는 말을 여러 가지 방법으로 할 수 있습니다.
6 -
느낌 단어를 가르치십시오.민감한 아이들은 자신의 감정을 말로 표현하는 법을 배울 필요가 있으며 그 감정에 대처할 적절한 방법을 배워야합니다. 감정 코칭 을 사용 하여 자녀에게 사회적으로 받아 들일 수없는 방식으로 불편한 감정을 식별하고 다루는 방법을 가르쳐주십시오.
민감한 어린이들은 종종 부모님이 자신의 행동에 대해 어떻게 느끼는지 보여줍니다. 자녀에게 단어로 자신의 감정을 식별하는 법을 가르쳐주십시오 . 그녀가 어떻게 느끼고 있는지와 관련된 이름을 가짐으로써 의사 소통이 자신과 더 잘 어울리 며 자신이 느끼는 것을 더 잘 이해할 수 있습니다.
7 -
문제 해결 능력 가르치기문제 해결 능력 은 민감한 어린이의 일상 생활에서 큰 차이를 만들 수 있습니다. 문제를 해결하기위한 자녀의 단계별 지침을 가르치십시오. 불편한 상황을 처리 할 수있는 자신감을 갖게됩니다.
8 -
논리적 결과 사용민감한 어린이는 모든 다른 어린이와 마찬가지로 부정적인 결과 가 필요합니다. 아이가 울거나 기분이 좋지 않아서 다른 결과를 피할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.
자녀가 소중한 삶의 교훈을 얻는 데 도움이되는 논리적 인 결과 를 사용하십시오. 귀하가 제공하는 결과 가 처벌보다 징계에 초점을 맞추 었는지 확인하십시오.
Verywell에서 온 단어
매우 민감한 아동을 최선의 방법으로 훈련시키는 방법을 아는 것은 어려울 수 있습니다. 사실, 일부 부모는 그 고통과 관련된 자녀의 통증과 행동을 줄이기 위해 징계를 피할 수 있습니다. 그러나 우리는 규율이 중요하다는 사실을 알고 있으며, 사실 언젠가 우리 자녀들이 언젠가는 어른으로서 외부 세계를 마주 치도록 도와주는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 위의 전략은 자녀가 매우 민감한 아동이 교정을해야 할 때 감정적 인 고통을 안고있는 동안 사려 깊은 훈육의 이점을 얻을 수 있습니다.
> 출처 :
> Zhang, X., Cui, L., Han, Z. 및 J. Yan. 육아의 심장 : 부모의 역 동성과 양육은 자녀와의 갈등을 해결하는 동안 진행됩니다. 가족 심리학 저널 . 31 (2) : 129-138.