젖먹이 아기의 체중 증가 촉진
많은 모유 수유중인 어머니들은 우유 공급 부족 여부에 의문을 제기합니다. 그들의 아기는 항상 울고있는 것처럼 보이기 때문에 충분한 모유를 만들지 않는다고 가정합니다 .
비슷한 생각을하고 있다면, 아기의 젖은 기저귀를 추적하고 문제가 실제로 무엇인지 알아내는 데 도움이 되는 수유 상담원 을 찾으십시오. 우유 공급이 부족한 경우 공급 방법을 세우고 어린 시절의 체중을 줄이는 방법이 여러 가지 있습니다.
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불량한 걸쇠 낮은 우유 공급의 가장 일반적인 원인모유 수유를 한 아기의 체중이 느린 체중 증가 나 우유 공급 부족 문제에 대한 가장 일반적인 이유 중 하나는 부적절한 걸쇠와 관련이 있습니다. 아기가 부적절하게 걸리면 엄마에게 불쾌감을 줄 가능성이있을뿐 아니라 우유 생산량을 늘리는 데에도 도움이되지 않습니다.
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자주 모유 수유오래된 격언은 "절대로 잠자 지 않는 아기를 깨우지 않습니다"가 샐비어 조언 인 것처럼 보이지만 아기와 엄마가 낮은 우유 공급을 다루는 경우에는 그렇지 않습니다. 모유 생산은 모두 공급과 수요의 법칙에 관한 것입니다. 더 자주 아기를 유방에 넣고 유방을 충분히 비울수록 더 많은 우유를 만들어냅니다. 클러스터 먹이는 아기가 한꺼번에 자주 먹는 모유 수유 패턴 으로 우유 공급을 만드는데 매우 도움이 될 수 있습니다.
정확히 얼마나 자주? 체중 증가 또는 우유 공급 부족 문제가 확실한 경우 최소 2 시간마다 모유 수유를 하십시오. 일단 의사가 아기가 단단한 체중 증가 패턴을 얻은 것으로 느껴지면 주문형 식사로 전환 할 수 있습니다.
삼 -
유방 압축 사용유방 압박 이란 아기가 빨고 음주하지 않을 때 어머니가 젖의 흐름을 유지하는 데 도움이되는 기술을 말합니다. 수유 분야의 유명한 의사 인 잭 뉴먼 (Jack Newman) 박사는 그의 웹 사이트에서 상세한 지침을 제공합니다.
단순화 된 지침은 다음과 같습니다. 아기가 우유를 마시고있는 동안, 꼭대기에있는 엄지와 하단에있는 다른 손가락으로 유방을 유지하십시오. 아기가 빨기 만하고 마시거나 우유를 마시지 않는 것을 느낄 때 조심스럽게 젖을 짜냅니다.
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전환하기 전에 유방 배수젖을 먹이는 동안 가슴 사이를 앞뒤로 전환하면 우유 생산을 막을 수 있습니다. 우유 공급 부족으로 고통 받고 있다면 아기를 젖을 배수 할 수있을만큼 충분히 긴 첫 유방에 두십시오. 그 시점에서 다른 유방으로 전환하십시오. 다음 먹이를 먹을 때 반대쪽 유방에서 아기에게 먹이기 시작하십시오.
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펌프 다음 수유낮은 우유 공급을 돕는 또 다른 방법은 아기가 간호를 마친 직후 우유를 표현하기 위해 고품질의 전기 유방 펌프를 사용하는 것입니다. 수유 후 10 ~ 20 분 동안 펌핑하면 공급을 돕습니다. 우유를 마시지 않아도 계속 펌핑해야합니다.
이 기술이하는 일은 유방을 충분히 "비우는"데 도움이됩니다. 그러면 다음 수유시 더 많은 우유를 생산할 수 있습니다. 그러나 "비어있는"이라는 용어는 유방에 항상 미량의 우유가 남아 있기 때문에 오해의 소지가 있습니다.
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나만의 몸을 키워라.최종선 - 자신의 몸을 적절하게 먹이지 않으면 자신의 아기의 영양 요구를 충족시키기가 훨씬 더 어려워 질 것입니다. 귀하의 갈증을 충족시키기 위해 하루에 적절한 양의 칼로리 (약 1800 - 2200)와 음료수를 섭취하는 것은 건강과 우유 공급을 위해 매우 중요합니다. 그러나 혼동하지 마십시오. 물을 많이 마실 필요가 없습니다. 수분을 유지하는 데 "수"있습니다.
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알콜 - 유방 우유 공급 연결술과 모유 수유가 순환하는 것에 관한 많은 신화 가 있습니다. 어쩌면 당신은 다른 엄마들로부터 맥주의 홉이 우유 공급 부족을 어떻게 일으키는 지 이야기를 들었을 것입니다. 술 한잔하는 것이 어떻게 당신의 진정을 완화시키고 증가시키는 데 도움이 될까요? 예, 완전히 사실이 아닙니다.
사실, 술을 마시는 것은 실제로 우유 공급을 줄이고 당신의 좌절감을 억제 할 수 있습니다. 따라서 때때로 알코올 음료는 모유 수유 관계에 안전 하지만 공급 문제가있는 엄마에게는 단순히 좋은 생각이 아닙니다.
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약물의 부작용 가능성 고려때로는 문제는 복용중인 약물의 부작용과 관련이 있습니다. 피임약 과 감기약 또는 알레르기 약은 우유 공급을 줄일 수 있습니다. 약사에게 복용하는 약품이 우유 공급 부족을 일으킬 수 있는지 확인하십시오.
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약물 복용 고려위의 모든 조치가 취해지고 우유 공급량이 낮거나 체중이 여전히 부족한 경우 수유 상담원에게 공급 증대에 도움이 될 약물이나 약초 보충제에 관해 상담하십시오. 제공된 약이나 보조제를 반드시 연구해야합니다. 일부 의약품에는 부작용 이 있으며 공급 증가를위한 허브 보충제의 이점에 대한 연구는 충분하지 않습니다. 둘 다 통보받은 어머니에 의해 사용되어야합니다.
투약 또는 보충제를 선택하는 경우, 모유 수유 중이거나 자주 펌핑 할 때 이러한 약제가 가장 효과적이라는 것을 명심하십시오. 그것은 모두 공급과 수요의 법칙으로 돌아갑니다. 몸이 자극 될수록 우유가 더 많이 생성됩니다.