적절한 체중 증가를 권장하고 모유 수유를하는 법
새 아기의 모유 수유 엄마 인 경우 오래된 격언은 "절대로 잠자 지 않는 아기를 깨우지 못합니다"라는 사실이 실제로 좋지 않을 수 있습니다. 수면중인 아기가 누워있게하는 것은 나이든 아기에게는 실행 가능한 전략이 될 수 있지만, 초기 몇 주 동안 너무 멀리 떨어져서 먹이를 줄이면 젖 공급이 줄어들어 아기가 많이 필요한 파운드로 포장하지 못할 수 있습니다. 확실히, 이것들은 당신이 피하고 싶은 결과입니다.
신생아 를 모유 수유하는 방법
그래서 당신 은 먹이를 먹기 위해 아기 를 깨울 필요가 있음을 알고 있습니다. 얼마나 자주합니까? 신생아가 아직 출생 체중 미만인 경우 , 종종 모유 수유를하는 것이 매우 중요합니다. 많은 수유 상담가 가 24 시간 내에 적어도 10 ~ 12 회 사료를 섭취 할 것을 권고합니다. 그것을 생각하는 또 다른 방법은 야간에 4 시간 이상 걸리지 않고 낮에는 약 2 시간마다 간호하는 것입니다.
이 어린 나이에 아기 나 모유 수유를 너무 자주 망칠 수는 없습니다. 또한 처음 몇 주 동안과 성장기에 분만하는 동안, 아기는 아마도 집단 수유 라고 불리는 것에 관여 할 것입니다. 아기가 몇 시간 동안 45 분에서 1 시간 간격으로 자주 먹는 경우입니다. 아기를 밤에 "꽉 쥐기"위한 시도라고 생각하십시오. 그것은 당신의 우유 공급 을 자극하고, 체중 증가를 조장하며, 또한 아기가 좀 더 오래 잠을 자도록 도와줍니다 (보너스!).
출생시 체중이 돌아 오면
아기가 출생 체중으로 돌아 가면 (일반적으로 아기는 첫 주에 약 7 %가 손실되고 두 번째 주말에 출생 체중으로 돌아 가야 함) 좋은 체중 증가 패턴을 확립하면 꽤 긴장을 풀 수 있습니다. 일정 시간 동안 먹이를 먹는 대신 필요시 먹이로 전환 할 수 있습니다.
그 권고에 대한 유일한주의는 아기가 여전히 그녀의 밤에서 그녀의 시절을 모른다는 것입니다. 즉, 낮에는 긴 스트레칭을하고 밤에는 짧은 스트레칭을 할 수 있습니다. 밤 시간 동안 더 긴 시간 동안 잠을 자지 않으려 고한다면, 하루 중 4 시간이 지나면 그녀를 깨우고, 그녀가 먹이고 싶어하는지 볼 수 있습니다. 아기가 3 ~ 5 개월 전까지는 일주기 리듬 (밤에는 자연스럽게 더 잘 수면을 취할 것)을 확률이 높지는 않지만, 하루 동안 자극을주고 수유를하는 것이 야간 운동을 자주하는 것을 피할 수 있습니다.
예정된 급식에 관한 말씀
일부 부모는 모든 아기가 정해진 피임 시간에 맞춰야한다고 주장 할 것이고 정해진 시간에 피를 공급할 것입니다. 그러나 미국 소아과 학회, 미국 영양사 협회 (American Dietetic Association), 세계 보건기구 (WHO)는 건강한 아기가 시계가 "때가되었다"고 표시하는 것보다 기아의 징후가 나타나면 먹이를 주어야한다고 권고했다. 거의 모든 아기가 경험할 수있는 정직한 것에서 굶주림까지의 단서 와 일반적인 어리 석음 의 차이를 결정하는 열쇠가 있습니다. 딸꾹질이나 딸꾹질에 아기를 먹일 필요는 없지만 배가 고프다는 것을 분명히 알 때 아기에게 먹이를주십시오.
또한, 나이든 아기들에게 화 를 피하는 방법은 그들의 굶주림 욕구를 해결하는 것입니다.
자원
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