아이들이 실내에서 즐기는 게임 및 게임에 적극적으로 참여할 수 있도록 도와주세요.
아이들을위한 실내 게임은 앉아있는 놀이를 의미하지 않아도됩니다. 많은 아이들이 축구 공을 걷어차 고 밖에서 농구를 찍는 것을 좋아하지만, 어둠이거나 놀이터가 눈과 얼음으로 덮여 있거나 온도가 위험 할 정도로 높으면 항상 그렇게 할 수는 없습니다. 이러한 상황에서 해결책은 야외 게임을 야외에 가져 오는 것입니다.
실외 놀이를 실내 게임으로 바꾸는이 간단하고 재미있는 방법은 아이들이 실내에서보다 적극적으로 놀고 실내 또는 날씨를 유지할 때 스포츠 스킬을 연습 할 수있는 좋은 방법입니다.
실내 게임 기어 타기
자녀가 좋아하는 스포츠를 영감으로 사용하여 실내에서 놀기 위해 사용할 수있는 간단한 장난감과 용품에 투자하십시오. 일반적으로 이것은 야외에서 사용하는 것보다 작고 가볍고 부드러 우며 다음과 같은 장비를 의미합니다.
- 풍선, 해변 공 , 패브릭 공, Nerf 공 또는 빈 가방, 걷어차 기, 굴리기, 던지기
- 미니 농구 농구, 무릎 하키 목표, 상자 또는 대상 바구니
- 말굽, 다트 또는 볼링의 실내 버전
- 무릎 하키 스틱과 무릎 패드
- 훌라후프 와 점프 밧줄 (당신이 그들을 사용할 수있는 공간이 있다면, 점프 밧줄 을 위해, 당신은 합리적으로 높은 천장이 필요합니다)
- 탁구대, 또는 패들, 공 및 휴대용 네트 (또는 큰 테이블을 가로 질러 펼쳐진 화가의 테이프조차도)로 즉흥 연주하십시오.
옥외 스포츠 기술 실내에서 연습하십시오.
실내에서 사용할 수있는 공간의 종류에 따라 아이들은 오프 시즌에도 좋아하는 스포츠에 필요한 기술을 연습 할 수 있습니다!
- 축구 : 바닥을 따라 공을 드리블하십시오. 다리가있는 저글링 (깨지기 쉬운 공간에서)
- 테니스 (Tennis) : 공을 수평으로 잡은 라켓으로 부드럽게 올리거나 내리십시오. 또는 탁구를 치다.
- 골프 : 연습용 컵에 넣거나 플라스틱 컵을 옆으로 돌려 놓습니다 (필요한 경우 화가의 테이프로 바닥에 고정). 또는 모두 나가서 골판지 및 기타 재활용품 및 생활 용품으로 미니 골프 코스를 만들어보세요.
- 농구 : 드리블 공 (차고, 카 포트 또는 지하실)
- 하키 : 실내 그물 또는 골판지 또는 합판으로 강화 된 벽에 퍽이나 나무 훈련 공을 쏘아 라.
- 피겨 스케이팅 : 스케이트 스피너 (아마존에서 구입)로 스핀 연습
- 라크로스 : CradleBaby를 사용하여 공을 던지기 연습 (Amazon에서 구매)
거의 모든 스포츠에서 자녀는 실내 운동을 하거나 기본 운동 이나 코치가 권장하는 프로그램으로 운동 할 수 있습니다.
아이들을위한 실내 게임 만들기
집 주변에있는 물건을 갖고있는 아이들을 위해 자신 만의 스포티 한 게임을 만들 수도 있습니다.
- 볼링 : 핀에 플라스틱 병을 사용하고 고무 놀이터 공 또는 테니스 공이있는 그릇
- 축구 : 해변 공이나 Nerf 공을 사용하고 상자 나 원뿔을 목표로 설정하십시오. 또는 현을 만들기 위해 끈이나 의자 몇 개에 시트를 접으십시오.
- 배구 : 리본을 하나의 키가 큰 의자 또는 의자에서 다른 의자로 또는 의자에서 손잡이로 묶어 그물을 만듭니다. 풍선 또는 경량의 비치 볼이있는 발리.
Exergame으로 이동
가상 야구를하는 것이 아름다운 라인 드라이브를 때려 눕히는 것과 같지 않다는 것은 사실입니다. 그러나 Wii 나 Kinect 게임이 실제 거래를 대신하지 않는 한 (좋은 하루 인 경우 아이들을 밖으로 내 보내지 마십시오!) 실내 놀이에 약간의 활동을 추가하고 아이들의 동기를 유지하는 좋은 방법이 될 수 있습니다 .