15 개월 된 유아 영양과 다이어트
유아에게 적어도 2 ~ 3 번 모유 수유를 계속한다면 아직 젖소가 필요하지 않더라도 아기에게 균질화 된 전체 젖소 우유를 줄 수 있습니다.
모유 또는 유아용 조제유 에서 우유로 전환하는 경우 2 세가 될 때까지 2 %, 저지방 또는 탈지 분유를 사용하지 마십시오.
당신의 유아의식이 요법은 매일 3 끼와 2 끼의 간식으로 나머지 가족과 비슷하게됩니다. 유제품과 유제품을 매일 (컵 또는 병에) 약 16 ~ 24 oz로 제한하고 매일 4-6 oz로 쥬스 (컵으로 만 제공)를 제공하고 나중에 좋은 식습관을 장려하기 위해 다양한 음식을 제공해야합니다.
아이는 자신의 손가락과 숟가락 또는 포크로 음식을 먹고 컵에서 술을 마셔야합니다. 다음 몇 개월은 병을 사용 중지 하고 sippy 컵으로 전환 할 시간입니다. 성장 속도가 느려짐에 따라 유아의 식욕이 감소하고 향후 몇 년 동안 더 좋아질 수 있음을 기억하십시오. 당신의 유아는 아마도이 나이까지 야간 수유기의 한가운데를 포기했을 것입니다. 그렇지 않다면 천천히 병에 넣는 양을 매일 밤 줄이고 서서히 먹이를 중단하십시오.
불소를 보충하지 않으려면 불소화 된 수돗물을 사용하십시오.
병에 담긴 물이나 여과 된 물만을 사용하는 경우에는 자녀에게 불소 보조제가 필요할 수도 있습니다 (물의 불소 수준에 대해서는 제조업체에 확인하십시오).
피하는 먹이 관행은 영양가가 적기 때문에 달콤한 디저트, 청량 음료, 과일 맛 음료, 사탕 수수 시리얼, 칩 또는 캔디를 많이 제공합니다.
또한 생 당근, 땅콩, 전체 포도, 거친 고기, 팝콘, 츄잉껌 또는 딱딱한 사탕과 같이 자녀가 질식 할 수있는 음식을주지 마십시오.
유아의 영양에 대한 더 자세한 정보는 :
유아 성장 및 발달
당신은 그가 음절을 결합하고, 마마 / 다다이 말을하고, 혼자서 걸으며, 물건을 서로 연주하고, 대화식으로 읽고 즐거운 시간을 보내고, 그림을 가리 키도록 기대할 수 있습니다. 그는 또한 아마 3 ~ 6 단어를 말하고, 간단한 명령을 이해하고, 숟가락이나 포크를 사용하기 시작할 수 있습니다.
앞으로 몇 달 동안, 당신은 그가 뒤로 걷고, 손을 들고 계단을 올리고, 공을 차고, 10에서 25 단어를 말하고, 신체 부위의 이름을 지정하고, 책의 페이지를 돌리고, 옷 조각을 제거하고, 두 개의 블록을 함께 쌓아 라.
이것은 또한 당신의 아이가 탐구하고 시도하기 시작하고, 어떻게 일하는 지 알아 내고 놀 시간을 즐기는 시간입니다. 탐구에 대한 많은 찬양과 많은 기회를 제공하는 것이 중요합니다. 젖꼭지를 사용하는 경우 아기의 침대에있을 때만 사용을 제한 (또는 포기)하기 시작하여 아기의 관심이 줄어들 수 있습니다.
대부분의 유아는이 나이에 하루 동안 두 번이나 낮잠을 자며 (낮잠 시간은 보통 다른 어린이들 사이에서 매우 다양하지만 낮잠은 보통 1 시간 반에서 1 시간 반 사이입니다).
18 개월이 지나면 많은 유아 들이 한 개의 낮잠을 자고 있습니다.
대부분의 유아는 밤 시간의 대부분 (최소한 11 시간) 동안 잠을 잘 수 있습니다. 그렇지 않은 경우, 귀하의 유아가 좋은 취침 시간 을 가지며 적절한 수면 협회를 개발했는지 확인하십시오. 스트레스, 질병 또는 새로운 작업 (예 : 걷기)을 학습 한 후에 다시 깨우기 시작할 수 있습니다.
15 개월 된 유아를위한 18 가지 안전 수칙
사고는 아이들의 주요 사망 원인입니다. 이러한 사망의 대부분은 쉽게 예방할 수 있으므로 자녀의 안전 을 항상 염두에 두는 것이 매우 중요합니다. 다음은 유아 보호를위한 몇 가지 요령입니다.
- 최신 자동차 시트 가이드 라인 에 따르면, 아기가 2 살이 될 때까지 뒷 자석 또는 컨버터블 카시트를 사용하여 뒤쪽 좌석에 배치하거나 뒤쪽에있는 무게 또는 높이 제한을 초과하여 성장시켜야합니다. 조수석 사이드 에어백이 장착 된 자동차 앞 좌석의 아기.
- 그의 유아용 침대가 안전한지 확인하십시오 : 막대 사이에 2/3 인치 이상을 가지지 마십시오. 매트리스는 단단하고 침대에서 snuggly 적합해야한다; 창과 초안에서 멀리 떨어 뜨려 놓으십시오. 푹신 푹신 담요, 박제 된 동물 또는 베개를 아기 침대에 두어 피우지 않게하십시오.
- 카시트 , 유모차, 유아용 침대 등 중고 장비를 안전상 이유로 회수하지 않았는지 확인하십시오. 리콜 된 제품의 최신 목록은 제조업체 또는 소비자 제품 안전위원회에 문의하십시오.
- 질식을 방지하기 위해 아기의 손이 닿지 않는 곳에 물건이나 비닐 백을 두지 마십시오.
- 높은 의자에 앉았을 때 하네스를 올바르게 사용하십시오.
- 너무 햇볕에 노출되지 않도록하십시오 (자외선 차단제를 사용하십시오).
- 수면으로 돌아 가기 : SIDS의 위험을 줄이기 위해 아기를 등 뒤로 (다른 위치) 잠자 게하고 얼굴을 가리고 질식시킬 수있는 물갈퀴, 주머니 또는 부드러운 담요 위에 혼자 두지 마십시오.
- 아기를 침대 나 탁자에 혼자두면 안됩니다.
- 연기 및 일산화탄소 검출기를 설치하고 난연성 잠옷을 착용하십시오.
- 집에 총 이 있으면 총알과 별도로 잠긴 곳에 보관하십시오.
- 수중 안전을 실천하십시오 : 수영을하도록 자녀를 가르치고 성인 감독없이 (호수, 수영장, 대양 등) 물 주위를 놀지 않게하십시오 (수영을 잘하더라도). 항상 구명 조끼 나 안전 조끼를 착용하십시오. 보트에있을 때, 자기 폐쇄 형 자기 보호 문으로 담장에 담아 풀을 차가워 지도록하십시오.
- 치명적인 개 물기의 50 % 이상을 차지하는 특정 개 유형 (Rottweilers, pit bulls, German Shepards)에주의하고 동물이있을 때 어린이를 면밀히 감독하십시오.
- 치약을 뱉어내는 법을 배울 때까지 불소 치약이 묻어있는 부드러운 칫솔로 치아를 닦으십시오 (불소 증을 방지하기 위해).
- Child Proof the House : 온수기의 온도를 120 화씨 온도로 설정하고, 계단에서 게이트를 사용하고, 콘센트의 덮개와 캐비닛의 래치를 사용하십시오.
- 가정용 세제, 화학 약품 및 의약품은 손이 닿지 않는 곳에 보관하고 항상 원래 용기에 보관하십시오. 독극물 통제 센터 번호 (1800-222-1222)를 알아야합니다.
- 뜨거운 액체 나 음식물을 어린이의 근처에 가지고 다니지 마십시오. 스토브, 히터 또는 기타 뜨거운기구 (특히 헤어 아이언) 근처에 아이를 두지 마십시오. 요리를 할 때 등 버너를 사용하고 냄비 손잡이를 안쪽으로 돌리십시오.
- 익사를 방지하려면 욕조와 통에서 모든 물을 비우고 욕실 문을 닫은 채로 두거나 물의 용기 근처에 아이를 두지 마십시오.
- 전화 옆에 긴급 전화 번호 목록을 보관하고 아동 증명 이 아닌 방을 잠그십시오.
일반적인 유아 문제
- 변비 : 통증이나 출혈을 일으키는 딱딱하고 딱딱한 변의 통로로 정의됩니다 (신음이나 긴장은 정상입니다). 초기 치료는 여분의 물, 사과 또는 자두 주스를 제공하고, 유아의식이 섬유 량을 늘리고, 변비 음식을 줄이는 것입니다.
- Stuffy Nose / Sneezing : 매우 흔하고 보통 건조한 공기, 연기 또는 먼지로 인한 자극에 의해 유발됩니다. 일반적인 자극제를 제거하십시오. 가습기 나 소금물의 물방울을 사용해보십시오.
- 기저귀 발진 : 매우 흔하고 대개 기저귀 발진 크림으로 3 ~ 4 일 내에 치료하십시오. 치유되지 않거나 밝은 빨간색이고 빨간색 점으로 둘러싸인 경우 아기가 효모 감염을 일으킬 수 있고이를 지우기 위해 항진균 크림이 필요할 수 있습니다. 기저귀 발진은 기저귀 교체 횟수 를 줄이고 기저귀를 가능한 한 오랫동안 방치하여 공기 노출을 늘리고 장운동 후에 만 부드러운 비누를 사용하여 예방할 수 있습니다 (다른 시간에는 따뜻한 물로 씻어 내십시오).
- 상부 호흡기 감염 : 이들은 매우 일반적이며 명확하거나 녹색 콧물과 기침의 증상을 포함하며 일반적으로 감기 바이러스에 의해 발생합니다. 가장 좋은 치료법은 기침을 유지하기 위해 해수 비강 방울과 구형 흡입기를 사용하는 것입니다. 자녀가 고열, 호흡 곤란이 있거나 7-10 일 후에 호전되지 않으면 소아과 의사에게 연락하십시오.
- 구토 : 보통 바이러스 감염의 일부로 설사를 동반합니다. 아이가 구토를 시작하면 1 시간 정도 식사와 음주를 중단 한 다음 5 분 또는 10 분마다 소량의 Pedialyte (1 티스푼)를 투여하기 시작하는 것이 가장 좋습니다. 귀하의 자녀가 이러한 소량의 음주를 용인 할 수있게되면 Pedialyte를 약 5 ~ 10 분마다 스푼으로 늘린 다음 허용되는 양을 늘린 다음 정규식으로 다시 바꿀 수 있습니다. 단지 12 시간 이상 Pedialyte를주는 것을 피하십시오. 구토물에 혈액이 있거나 짙은 녹색 인 경우, 또는 자녀가 탈수 증상을 보이면 (소변이 건조하지 않고 6 ~ 8 시간 내에 소변이 나고 체중 감소가있는 경우) 소아과 의사에게 연락하십시오.
- 설사 : 흔히 발생하는 문제이며 종종 바이러스 감염으로 발생합니다. 설사에 혈액 또는 고름이있는 경우 소아과 의사에게 연락하십시오. 1-2 주 안에 나아지지 않을 경우 또는 탈수 증상 (6-8 시간 내에 소변을 보지 않고 구강 건조 및 체중 감소가있는 경우)이 보이면 소아과 의사에게 연락하십시오. 당신은 그들의 정기적 인 식단을 계속해야하지만 탈수를 방지하기 위해 큰 설사 대변이있을 때마다 1-2 온스의 Pedialyte를 줄 수 있습니다.
소아과 의사에게 아이를 데려다주기
자녀의 성장 초기와 개발 단계를 면밀히 관찰 할 수 있도록 자녀의 생후 몇 년 동안 소아과 의사를 자주 방문하게 될 것입니다. 방문 전에 의사에게 드릴 수있는 질문을 잊어 버리지 않도록 적어 두십시오.
15 개월의 검진에서 다음을 기대할 수 있습니다.
- 유아의 성장과 발달에 대한 검사.
- 수유 및 수면 일정 검토.
- 신장, 체중 및 머리 둘레 측정.
- 부상 예방, 치과 건강 및 적절한식이 요법에 대한 상담.
- 예방 접종 : Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, A 형 간염 (12 개월 검진시 제공되지 않은 경우).
다음 번 소아과 의사와의 점검은 귀하의 유아가 18 개월이되었을 때 이루어질 것입니다.
> 출처 :
> Your Your At ... 기사는 자녀 뉴스 레터 및 keepkidshealthy.com의 기사 시리즈에서 채택되었으며 Keep Kids Healthy, LLC의 허가하에 사용됩니다.