내 책 "No-Cry Sleep Solution"을 통해 4 명의 아기가 모두 우리 가족의 침대로 환영 받았다는 것이 분명합니다. 남편 Robert와 저는 우리 아이들이 우리 침대를 공유하도록 허용했으며, 우리 아이들은 "형제 자매 침대"를 공유하는 것을 즐겼습니다. 그러나 중요한 것은 우리가 신생아와 수면을 나누기위한 모든 알려진 안전 권고를 종교적으로 따랐다는 사실입니다.
성인용 침대에 아기를 데려 오는 것의 안전성은 특히 현대 사회에서 많은 논쟁의 주제였습니다. 1999 년 미국 소비자 제품 안전위원회 (CPSC)는 2 세 미만의 아기와 함께 자고 있다고 권고했다. 그럼에도 불구하고, 일부 여론 조사에 따르면 거의 70 %의 부모들이 밤과 부분적으로 또는 전체적으로 아기와 수면을 공유하고 있음을 보여줍니다. 공동 수면을 선택하는 대부분의 부모는 열정적으로 진료에 헌신하며 그 안에서 많은 혜택을 찾습니다.
CPSC의 경고는 논란의 여지가 있으며 권장 사항의 정확성과 적합성에 대해 학부모, 의사 및 아동 발달 전문가가 열띤 논쟁을 불러 일으켰습니다. 많은 전문가들은이 문제가 더 많은 연구가 필요하다고 생각합니다. 그 동안 모든 관점을 조사하고 가족을 위해 올바른 결정을 내리는 것이 매우 중요합니다. 그리고 기억하십시오 : 당신이 아기와 함께자는 것에 반대한다고해도, 그것은 당신의 가족에 어울리는 경우에 당신의 나이가 많은 아기와 수면을 나누기를 기대할 수 있습니다.
다음과 같은 안전 목록과 본인의 서적과 본 웹 사이트에서 공동 자게되는 것에 대한 언급은이 문제를 조사한 부모에게 제공되며 아기와 함께 자고 정보에 근거한 선택을했습니다. 아기가 낮잠을 자거나 밤에 잠을 자든 어느 곳에서든지 다음과 같은 권장 안전 예방책을 유의하십시오.
- 당신의 침대는 아기에게 절대적으로 안전해야합니다. 최선의 선택은 매트리스를 바닥에 놓고 아기가 끼어들 수없는 균열이 없는지 확인하는 것입니다. 매트리스가 평평하고 단단하며 매끄 럽도록 확인하십시오. 아기가 물갈퀴, 소파, 필로우 탑 매트리스, 빈백 의자 또는 기타 유연하고 견고한 구조물과 같은 부드러운 표면 위에서 잠을 자지 못하게하십시오.
- 장착 된 시트가 안전하고 느슨하게 당겨지지 않도록하십시오.
- 침대를 바닥에서 들어 올린 경우, 메쉬 가드 레일을 사용하여 아기가 침대에서 굴러 가지 않도록하십시오. 특히 매트리스와 헤드 보드 또는 풋 보드 사이에 공간이 없도록주의하십시오. (나이든 어린이를 위해 디자인 된 일부 보호 난간은 작은 몸을 움츠릴 수있는 공간이 있기 때문에 아기에게는 안전하지 못합니다.)
- 당신의 침대가 벽이나 다른 가구에 놓여 있다면, 매일 밤 아기와 닿을 수있는 벽이나 매트리스와 매트리스 사이에 공간이 없는지 확인하십시오.
- 유아는 그의 어머니와 벽 또는 가드 레일 사이에 두어야합니다. 아버지, 형제, 조부모 및 베이비 시터는 어머니와 마찬가지로 아기의 위치에 대해 본능적으로 인식하지 않습니다. 어머니 : 아기에 대한 자신의 감수성에주의하십시오. 작은 사람은 최소한의 움직임이나 소음으로 당신을 깨울 수 있어야합니다 - 종종 냄새 나 콧김조차도 보통 충분합니다. 아기가 큰 소리로 울부 짖을 때만 잠이들 정도로 깊이 잠을 자면 침대에서 아기를 침대 밖으로 옮겨보십시오. 아마도 침대 옆의 요람 또는 유아용 침대로 옮길 것입니다.
- 대형 매트리스를 사용하여 모든 사람에게 충분한 공간과 편안함을 제공하십시오.
- 베이비 침대 또는 요람이 메인 침대 옆에 직접 앉는 "사이드카"배치를 고려하십시오.
- 아기가 잠 들어있는 방과 접근 할 수있는 방이 어린이가 없는지 확인하십시오. (집을 탐험하기 위해 잠자는 동안 아기가 침대에서 기어 나간다고 상상해보십시오. 아직 안 했더라도 - 결국 - 당신은 결국 확신 할 수 있습니다!)
- 술을 마시거나, 마약이나 약을 사용한 적이 있거나, 특히 건강한 잠자는 사람이거나, 수면 부족으로 고통 받아 깨우는 것이 어려울 경우 아기와 함께 자지 마십시오.
- 부모의 과체중이 동침 상태에서 아기에게 입증 된 위험을 초래하기 때문에 큰 사람이라면 아기와 잘지지 않습니다. 나는 특정한 체중 대 아기 비율을 줄 수는 없다. 당신과 아기가 서로 어떻게 얽혀 있는지 간단히 조사하십시오. 아기가 젖가슴쪽으로 젖은 상태에서 매트리스에 큰 물놀이가 있거나 다른 위험한 상황이 의심되는 경우 안전하게 놀고 아기를 침대 옆 침대 또는 요람으로 옮깁니다.
- 초기 몇 달 동안 모든 베개와 담요를 제거하십시오. 아기가 나이가 들수록 베개 나 담요를 넣을 때 각별히주의하십시오. 아기와 자기 자신을 따뜻하게 잠자십시오. (모유 수유 엄마를위한 팁 : 오래 된 터틀넥 또는 티셔츠를 착용하고 목 둘레 중간을 자르고 따스한 보온을위한 땀받이로 착용하십시오.) 체온이 밤에 따뜻함을 더합니다. 아기가 과열되지 않도록하십시오.
- 끈이나 긴 리본으로 잠옷을 입지 마십시오. 침대에 보석을 착용하지 마십시오. 머리카락이 길면 핀을 집어 넣으십시오.
- 아기의 섬세한 감각에 영향을 줄 수있는 강한 냄새가 나는 향수 나 로션을 사용하지 마십시오.
- 애완 동물이 아기와 함께 침대에서자는 것을 허용하지 마십시오.
아기 침대에 바닥에 단단히 깔린 매트리스와 같은 아기 침대가 완벽하게 안전하지 않으면 아기를 혼자서 성인용 침대에 방치하지 마십시오. 근처에 있거나 신뢰할 수있는 아기 모니터가있는 아기를 들으면.
이 책을 쓰는 시점에서 입증 된 안전 장치는 성인용 침대에서 아기를 보호하는데 사용되지 않습니다. 그러나, 아기들과 안전하게 잠자리에 들기를 원하는 수많은 부모들에 대한 답변으로 아기 카탈로그와 상점에 새로운 발명품이 많이 등장하고 있습니다. 이러한 둥지, 쐐기, 요람, 시트 고정 장치 등을 조사하고 싶을 수 있습니다.
자세한 내용은 다음 사이트를 방문하십시오.
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
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