대부분의 사람들은 괴롭힘을 대면 갈등으로 묘사합니다. 그들은 다른 사람들을 밀고, 밀어 붙이고, 치는듯한 괴롭힘을 상상합니다. 어쩌면 그들은 심지어 아이가 이름을 부르고 재미있게 놀았다 고 상상할 수도 있습니다. 그러나 관계형 침략 이라는 또 다른 미묘한 괴롭힘 유형이 있습니다.
이런 종류의 왕따로 인해, 아이들은 종종 다른 아이들을 사회적으로 거부, 배척 또는 배척 합니다.
이 유형의 괴롭힘은 아이들이 중학교 와 중학교에 입학 하면서 점점 더 분명해집니다. 직장에서도 평범한 곳입니다. 이런 괴롭힘을 다루는 것은 아이들에게 어려움이 될 수 있습니다.
제외되는 것은 특히 동료 관계가 매우 중요한시기에 많은 고통을 초래합니다. 사회적으로 거부 된 아이들은 정서적으로 고통받을뿐만 아니라 학문적으로 고통받을 수도 있습니다. 어린이가 가치가 없거나 거부 당하거나 다른 사람들보다 가치가 떨어지는 성인 느낌으로 자라면 모든 종류의 문제가 발생할 수 있습니다. 자녀가 배척당하는 것을 막을 수는 없지만, 자녀가 발생할 경우 도와 줄 수있는 방법이 있습니다. 자녀가 학교에서 제외되는 것을 도울 수있는 7 가지 방법이 있습니다.
자녀의 감정을 검증하십시오.
자녀가 자신의 경험에 대해 열어 줄 때 안전하게 공유 할 수 있는지 확인하십시오. 너의 아이 이름을 제외하고 과잉 반응하거나 부르는 것을 피하십시오.
또한 따돌림을 당하면서 자녀를 수치스럽게하지 마십시오. 그녀는 어떻게 든 달라야하거나 그녀가 좋아하기를 더 열심히 노력해야한다는 말을 삼가하십시오. 대신, 그녀가 어떻게 느끼는지 듣고 공감하도록하십시오. 아무에게도 배제 할 자격이 없다는 의사 소통을하고 그녀는 세상을 제공 할 것이 많다는 점을 강조하십시오.
또한 자녀가 불친절한 행동과 따돌림 의 차이를 식별 할 수 있도록하십시오. 때로는 아이들이 제외 될 때, 의도적으로 아이들을 해치려는 의도가 아닙니다. 그리고 빠져 나가기가 아프지 만 그것은 일어납니다. 자녀가 학교에서 자녀를 제외시키기 위해 의도적으로 노력하고 있는지 아니면 방명록에서 빠져 나갔는지를 결정할 수있게 도와주세요. 자녀가 경험 한 상황에 관계없이 상처받은 느낌을 최소화하지 마십시오. 두 가지 경험 모두 고통스럽고 다루어야합니다.
제어 할 수있는 것과 그렇지 않은 것에 대해 토론하십시오.
예를 들어, 그녀는 다른 사람들의 말이나 행동을 통제 할 수 없다고 강조합니다. 그러나 그녀는 그녀가 어떻게 반응하는지 제어 할 수 있습니다. 그녀와 함께 상황을 어떻게 처리하고 왕따를 극복 할 수 있는지에 대한 아이디어를 얻으십시오. 목표는 그녀가 무력감을 느끼지 않고 대신 다양한 선택권을 부여 받았다는 것입니다.
또한 자녀가 희생자를 생각 하지 않도록하십시오. 예, 그녀가 경험 한 것은 불공평하고 고통 스럽지만, 그것이 그녀가이 행동의 희생자가되어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 자녀가이 상황을 넘어서서 자신이 누구인지 정의 할 수 없도록하십시오.
조언을 주되, 문제를 해결하지 마라.
아무리 많은 것을 원한다하더라도 상황을 대신 할 충동을 막으십시오.
자녀를 제외하고 아이들의 부모에게 전화하지 마십시오. 대신에 그녀가 상황을 어떻게 처리할지 결정하게하십시오. 그녀에게 그녀의 결정을 믿음을 보여주십시오. 그렇게하면 자부심 을 재건하는 데 많은 도움이됩니다. 또한 독단 력, 자율성 및 강점을 구축하는 데 도움이됩니다.
부모로서의 역할은 필요한 경우 백업을 위해 있어야합니다. 그녀를 상황을 극복하는 방법에 안내하되 인계하지 말라. 당신의 자녀는 당신의지지와 귀를 기울이고 공감할 필요가 있습니다. 그러나 그녀는 또한 능력이 있어야합니다. 그녀에게 당신이 등을 가지고 있다는 것을 알려주지 만, 당신은 또한이 상황을 다루는 그녀의 능력을 믿는다.
다른 우정 찾기
건강한 우정 은 왕따를 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 최소한 한 명의 친구가 있으면 자녀에게 소속감이 생겨 학교에서 거부당하는 경우의 영향을 지울 수 있습니다. 자녀가 우정을 키울 수있는 방법을 찾으십시오.
그녀가 학교, 교회, 스포츠 팀 및 기타 활동에서 친구가되도록 격려하십시오. 그녀를 제외하고는 사람들이 밖에있는 유일한 잠재 친구가 아님을 상기시켜주십시오. 그들이 그녀에게하는 일에 초점을 맞추는 대신, 그녀는 상황을 통제하고 새로운 사람들을 그녀의 삶에 초대 할 수있는 방법을 모색해야합니다. 그녀가 새로운 친구를 사귀면 그녀의 상황에 대해 훨씬 더 나아질 것입니다.
외부 활동에 참여하도록 장려하십시오.
귀하의 자녀가 스포츠, 연감 스탭, 교회 그룹 또는 독서 클럽이든 외부 활동에 참여할 때 그들은 새로운 친구를 사귈 기회를 갖습니다. 그들은 또한 자신감을 구축하고 있습니다. 외부 활동은 또한 아이들에게 긴장을 풀어주고 창의력을 발휘하며 증기를 날릴 수있는 기회를 제공합니다. 자녀가 학교 밖에서 활동하게하는 것이 중요하다는 것을 과소 평가하지 마십시오.
게다가, 아이들이 활동에 바쁠 때 친구들과 어울리고 사교 활동을 할 수 있습니다. 소셜 미디어 의 필요성은 다른 사람들과 대면 접촉을하기 때문에 감소합니다. 또한 자유 시간이 더 생산적이기 때문에 사이버 괴롭힘 과 다른 건강에 해로운 온라인 행동의 위험이 적습니다.
자녀의 사회 기술 향상
많은 경우, 아이가 배척을 당하면 다른 아이들이 의미를 갖게됩니다. 그러나 때때로 아이들은 적절한 사회적 기술 이 부족하기 때문에 제외됩니다. 그렇다고해서 자녀가 배제 된 것에 대한 책임이 있다는 의미는 아닙니다. 괴롭힘을당한 여자들 은 여전히 그들의 선택에 책임이 있습니다.
그러나 자녀가 사회 기술을 연마하도록 도와줌으로써 장래의 사고를 예방할 수 있습니다. 또한 괴롭힘에 대처하는 데 필요한 특성을 개발하도록 도와주십시오. 이렇게함으로써, 당신은 또한 건강한 습관과 형질을 주입하여 자녀에게 무기한으로 이익을줍니다.
외부 도움말 고려
사회적으로 거부 당하면 자존심에 부정적인 영향을 미치는 등 여러 가지면에서 자녀에게 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 외부 도움을받는 것이 좋습니다. 소아과 의사 나 카운셀러는 트윈이나 십대를 우울증으로 평가할 수있을뿐만 아니라 자살에 대한 생각을 나타낼 수 있습니다. 비록 당신의 아이가 당신에게 잘 보이더라도, 그것은 두번째 의견을 얻기 위하여 결코 아프지 않는다.
또한 부모님 외에 다른 사람과 이야기 할 수 있도록 도와줍니다. 외부 카운슬러는보다 객관적이고 덜 감정적으로 참여할 수 있습니다. 결과적으로 사용자는 고려하지 않은 팁과 제안을 제공 할 수 있습니다. 카운셀링은 또한 자녀가 자신의 인생에서 통제권을 회복하도록 권한을 부여 할 수 있습니다.
Verywell에서 온 한마디
잊혀지면 기분이 형편 없다는 것을 기억하십시오. 실제로 일부 연구에 따르면 신체적 인 상처만큼 상처 받는다 고합니다. 따라서 자녀의 감정을 최소화하지 않도록주의하십시오. 그녀가하는 말을 듣고 공감하십시오. 경박 해지고 상황을 더욱 악화시키고 싶지는 않습니다. 대신 인내, 격려 및 무조건적인 사랑을 제공하십시오. 여러분의 도움과지도로 자녀는이 상황에서 배우고 성장할 수 있으며 능력을 잃을 수 있습니다.