따돌림의 대상이되는 것을 피하는 방법
전국의 모든 학교는 4 개의 벽에서 어느 정도 괴롭힘을 경험합니다. 따돌림을 근절 하고 학교 기후를 개선 하기 위해 많은 노력이 진행되는 동안, 왕따는 항상 어느 정도 존재합니다. 결과적으로, 모든 학생은 괴롭힘 을 당하지 않도록 기술을 개발해야합니다. 학교 괴롭힘을 피하기 위해 아이들이 개발해야하는 상위 8 가지 기술이 있습니다.
자신있게 나타남
불량배는 불안감, 공포감, 낮은 자긍심을 나타내는 어린이를 찾습니다. 희생자가 어떻게 반응하는지, 어떻게 머리를 쥐고 있는지, 키가 큰지, 낙담했는지, 심지어는 목소리가 조그마한 표적이 될 수 있음을 알릴 수 있습니다. 더욱이, 아이들에게 자신감을 나타 내기 위해 가르치는 일은 괴롭히는 사람들에게 멈추거나 재치있는 복귀를하도록 가르치는 것보다 때로는 쉽습니다. 어떤 아이들은 몸에 독단적 인 뼈가 없으며 구두 진술 을 받으면 괴롭힘을 당하기도합니다.
눈 접촉 만들기
아이에게 눈을 제대로 맞출 수있는 방법을 가르치고 "노크해라"는 말로 표현하지 않는 메시지를 보냅니다. 눈 접촉은 자신감과 자긍심을 전달한다는 것을 기억하십시오. 그리고 잠재적 인 목표물이 눈에 보이는 경우 괴롭히는 경향이 있습니다. 일반적으로 불량배는 걱정스럽고 안전하지 않으며 눈을 마주 치지 않도록 대상을 찾고 있습니다.
아이가 그 사람이되지 않도록 가르쳐주십시오.
희생자가 생각 나자.
자녀가 불의를 느끼면 만성적으로 피해자가 된 것처럼 느껴질 것입니다. 그리고 아이가 희생자처럼 느껴지면 희생자처럼 행동 할 것입니다. 게다가이 사고 방식을 유지하는 아이들은 세상을 부당하고 불공정 한 장소로보기 시작할 것입니다.
괴롭힘 의 희생자가 자신이 누구인지를 정의하지 않는다는 사실을 자녀가 알고 있는지 확인하십시오. 또한 피해자 생각을 방지하기 위해 감정적으로 아들이 얼마나 심하게당하는지를 피하십시오. 감정적이 고 이해하는 것이 중요하지만, 당신은 그를 공모하는 것을 피해야합니다. 대신, 그가 고통스러운 상황에서 벗어나서 그것을 통과 할 수있는 방법을 찾도록 도와주십시오.
독단적이어야 함
자녀가 공격적인 행동과 독단적 인 행동 의 차이점을 알고 있는지 확인하십시오. 예를 들어, 독단적 인 사람들은 자신의 권리를지지하며 불공정 한 행위로부터 자신 이나 다른 사람들을 보호하는 것이 편안합니다. 그들은 정중 한 태도로 자신의 의견을 전하기 위해 강력하고 자신감있는 목소리를 사용합니다. 한편, 공격적인 사람은 통제, 협박 및 외치기를 통해 자신의 길을 얻습니다. 아이들이 다른 사람에게 아무 말도하지 말고 멈추라는 말을하는 것이 허용 될뿐만 아니라 격려를 받는다는 것을 자녀가 알고 있는지 확인하십시오.
자부심을 구축하십시오.
자부심 은 왕따 예방의 핵심 요소입니다. 건강한 자기 존중감을 가진 아이들은 자신감 있고 능력이 있습니다. 자부심은 또한 왕따를 예방할 수 있습니다. 괴롭힘은 종종 쉬운 목표를 찾고 있습니다. 즉, 도발과 놀림에 반응하는 사람입니다. 결과적으로, 그들은 종종 자신의 피부에 편안하고 애들을 분명히 조종.
건강한 자부심을 가진 아이들 이 괴롭힘을당하는 대상이더라도, 괴롭힘에 대처 하는 것이 더 쉽습니다.
우정 증진
불량배는 연결이 없거나 고립되어있는 아동을 찾습니다. 한편 친구가있는 어린이는 혼자있는 사람보다 위협받을 확률이 적습니다. 심지어 학교에서 중요한 친구 한 명이라도 자녀가 왕따 당할 확률을 크게 줄일 수 있습니다. 자녀가 괴롭힘을 당하고 있어도 친구가 생기면 괴롭힘을 극복하기가 더 쉬워집니다. 친구는 자식이 말하거나 행동하는 것이 자신이 누구인지 정의하지 못하도록 자녀를 안심시킬 수 있습니다.
괴롭히기 뜨거운 점을 알아라.
따돌림이 발생할 확률이 높은 학교에서 왕따가있는 곳이 있음을 자녀가 알고 있는지 확인하십시오. 이 구역에는 라커룸, 욕실, 식당, 놀이터 또는 스쿨 버스 가 포함될 수 있습니다. 어른의 감독이 거의없는 외딴 복도 일지라도 왕따의 주요 장소가 될 수 있습니다. 자녀가 이들 장소의 위치를 파악하고 생각하도록 도와주세요. 그런 다음이 분야가 어떻게 안전 해 지거나 함께 피할 수 있는지 함께 브레인 스토밍하십시오. 예를 들어, 자녀가 2 명 또는 2 명과 함께 여행하도록 격려하십시오. 또 다른 옵션은 스쿨 버스 앞쪽에 앉아 휴식 시간에 눈에 잘 띄는 곳에 머무르는 것입니다. 따돌림은 성인이 주변에 있지 않다는 것을 알 때 파업을 일으키는 경향이 있습니다. 따라서 알려진 괴롭힘을 피하는 열쇠는 그와 혼자서 그 사람과 함께있는 것을 피하려고 노력하는 것입니다.
그것이 속한 곳을 괴롭히는 것에 대한 책임을진다.
대부분의 경우 아이들은 왕따 당할 때 자신을 비난하는 경향이 있습니다. 거짓으로 그들이 뭔가를 일으켰거나 뭔가 잘못되었다고 생각합니다. 결과적으로, 희생자는 종종 왕따에 대해 아무에게도 말하지 않고 따돌림을 피하기 위해 자신의 외모 나 행동 방식을 변경하려고합니다. 대신 괴롭히기가 괴롭힘에 의한 선택임을 아이들에게 가르쳐주십시오. 그리고 괴롭히는 사람은 자신의 행동에 완전히 책임이 있습니다. 아무도 그에게 당신의 자녀를 포함하여 그런 식으로 행동하게 만들지 않았습니다.
Verywell에서 온 단어
괴롭힘에 대한 첫 번째 방어선이 준비되고 있음을 기억하십시오. 이러한 이유로 자녀와 함께 학교에서의 괴롭힘을 피하는 방법뿐 아니라 목표가 달성되면 어떻게해야하는지에 대해서도 함께하십시오. 그렇게함으로써 보호의 장벽을 만드는 데 도움을 줄뿐 아니라 상황이 발생할 경우 상황을 처리하는 데 필요한 자신감을 심어주고 있습니다.