소녀의 사춘기 단계

사춘기 는 소녀들이 젊은 여성이 될 때의 변화의시기입니다. 10 대 소녀는 유방 발달, 음모 성장 및 첫 생리 기간을 포함하여 많은 신체적, 감정적 변화를 경험합니다.

모든 소녀는 동료와 다른 속도로 발전 합니다. 일반적으로 사춘기는 8 세부터 시작될 수 있으며, 일부 소녀는 더 일찍 발병 할 수 있습니다.

변경 사항은 신속하거나 점진적 일 수 있습니다.

자신의 허리가 가늘어지는 동안 십대 딸이 키가 커지거나 엉덩이에 채워지는 것을 알 수 있습니다. 곧 브래지어 를 물색 할 시간이 될지도 모릅니다.

그녀가 첫 번째 기간 을 얻고 생리통을 처음 경험하기까지 오래 걸리지 않을 것입니다. 호르몬의 변화는 또한 기분 변화를 가져올 것입니다 .

네 아가씨가 자라고있어! 그녀는 자신이 이러한 변화를 알아 차 리면서 많은 의문을 가질 것입니다. 그녀가 항상 그들에 관해 당신과 이야기하는 것이 편안하다고 느끼지 않을 수도 있습니다.

학부모는 딸이 어떻게 느끼고 있는지 알고 있어야하고 그것에 관한 대화를 시작할 적절한시기를 찾아야합니다.

사춘기에는 자연적인 체중 증가가 있습니다. 이것은 그녀의 몸에 관하여 자부심 문제점 을 일으키는 원인이되는 시작할지도 모르고 다 그녀가 그녀 자신에 관하여 좋게 느끼게하는 것을 돕기 위하여 일찌기 시작하는 것이 최상이다.

이것이 자연스럽고 건강한 체중을 유지하는 데 도움이되는 음식과 운동으로 건강한 습관을 개발하도록 권장한다는 것을 설명합니다.

십대 소녀들은 젊은 성인이되어 많은 변화를 겪습니다. 그들은 사춘기를 거치면서 신체가 다소 예측 가능한 방식으로 변합니다. 이러한 변화는 태너 (Tanner) 단계라고도하며, 청소년이 적절하게 발달하고 있는지 알기 위해 소아과 의사에게 도움을 줄 수 있습니다.

여성의 경우, 음모에 대한 태너 단계와 유방 개발을위한 태너 단계가 있습니다. 이 두 영역은 항상 동시에 발전하지는 않습니다.

유방 1 단계. 이것은 사춘기가 시작되기 전의 단계입니다. 유방 조직이 없습니다. 유륜은 유방에 평평합니다.
유방 단계 2. 8 세에서 13 세. 소량의 유방 조직이 보입니다. 유즙이 크기가 증가하지만 여전히 가슴에 평평하게 놓여 있습니다.
유방 단계 3. 9 세에서 14 세. 유방 조직이 증가하고 유륜보다 넓습니다. Areola는 계속 자라며 가슴에 평평합니다.
유방 단계 4. 10 세 ~ 15 세. 유방 조직은 계속 자라며 가슴 벽과 구별됩니다. 유륜과 유두 (젖꼭지 주위의 작은 융기)가 이제 가슴 벽에서 위로 올려집니다.
유방 5 단계. 유륜은 유방의 곡선에 다시 튀어 나온다. 유두는 유륜에서 들어 올려집니다.

여자가 20 대 초반에 부딪 힐 때까지 가슴은 성장을 멈춘다.

음모 단계 3. 10 세 ~ 14 세. 더 많은 털이 나타납니다. 머리카락이 더 어둡게되어 말아지기 시작합니다.
Pubic Hair Stage 4. 10 세 ~ 15 세. 음모는 더 거칠고 두껍고 곱슬입니다. 많은 털이 있으나 허벅지로 퍼지지 않으며 성인처럼 풍부하지도 않습니다.
음모 (Pubic Hair Stage) 5. 음모의 전형적인 성인 "삼각형"은 안쪽 허벅지 부위로 퍼집니다.

혼란스러워? 걱정마. 십대 자녀가 사춘기를 경험하는 방법에 대해 궁금한 점이 있으면 십대 건강 관리 제공자에게 이야기하십시오. 귀하의 자녀가 십대 자녀가 성장하고 올바르게 발달하고 있는지 판단 할 수 있습니다.

_{출처 :}

_{Behrman, RE, Kliegman, RM 및 Jenson, HB.} _{Nelson 소아과 교과서, 2004.}

_{Neinstein, LS.} _{청소년 건강 관리 : 실용 안내서, 2002.}

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