시간 제한은 적절하게 사용될 때 행동 문제를 관리 하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 그러나 실제로 타임 아웃이 무엇이며 어떻게 사용되어야하는지 오해가 많습니다. 다음은 부모가 타임 아웃을 사용할 때 내리는 다섯 가지 가장 일반적인 실수입니다.
1. 타임 아웃을 너무 자주 사용하기
제한 시간은 거의 사용하지 않아야합니다. 아이를 하루에 여러 번 타임 아웃 (time-out) 시키면 빨리 효력을 잃을 것입니다.
타임 아웃은 도구로 사용해야합니다. 그러나 첫 번째 방어선이되어서는 안되며 잘못 행동하는 최후의 수단이되어서는 안됩니다.
하루 평균 한 번 이상 시간 초과로 자녀를 두지 마십시오. 자녀가 타임 아웃을 한 후에 잘못 행동 한 경우 다른 징계 방법을 고려하십시오. 다른 타임 아웃을 사용하는 것보다 특권을 없애 거나 논리적 인 결과를 사용하십시오.
2. 타임 아웃 중에주의 집중
아이들이 시간 초과 중에 울고 외치는 것은 일반적입니다. 애원하는 것이 일반적이며 타임 아웃 시간에서 일찍 나와달라고 호소합니다. 아이가 타임 아웃 중에 응답하면 그 결과는 효과가 없습니다.
타임 아웃은주의를 기울여 시간이 초과되어야합니다. 아이들에게 소리 지거나 안심 시켜서 응답하면 시간 제한의 목적을 완전히 상실합니다. 제한 시간 동안 주의를 기울여야 하는 입찰 을 무시하는 것이 중요합니다.
3. 타임 아웃을위한 재미있는 장소 사용하기
자녀를 방에두고 시간을 보내고 비디오 게임을하는 데 시간을 보내면 시간 초과가 결과가 아닙니다.
아이들은 재미있는 게임으로 가득 차지 않을 장소에서 시간 제한을 제공해야합니다.
욕실, 복도 또는 의자는 적절한 시간 초과 장소가 될 수 있습니다. 아이가 곤경에 빠지지 않는 안전한 공간인지 확인하십시오. 공공 장소에서 시간 제한을 제공하는 경우 활동이 거의없는 조용한 공간을 찾으십시오.
이는 자녀가 차 안에서 타임 아웃을 제공 할 수 있도록 공공 장소를 떠나야 함을 의미 할 수 있습니다.
4. 권력 투쟁에 참여
아이들이 시간 초과를 거부하는 것은 일반적입니다. 그러나 권력 투쟁에 종사하는 데 낭비 할 때마다, 자녀가 시간 초과로 연기되는 시간이 있습니다. 시간 초과 에 따른 권력 투쟁에 처지거나, 애원하거나, 참여 하지 마십시오.
자녀가 시간 초과로 가서 5 초를 기다리라고합니다. 자녀가 가지 않으면 경고를 한 번 제공하십시오. 다음 과 같은 if ... then 문을 사용하십시오. "시간 초과로 이동하지 않으면 하루 종일 전자 제품을 잃을 것입니다."그런 다음 자녀에게 선택의 여지를 남겨 둡니다. 타임 아웃에 들어 가지 않으면 특권을 뺏으십시오.
5. 타임 아웃 후 강연
때로는 부모가 시간 제한을 제공 한 직후 아이를 강의하지 못하게하는 경우가 있습니다. 그러나 추가적인 결과로 엄격한 강의를하는 것은 도움이되지 않습니다. "너가 너의 교훈을 배웠 으면 좋겠다!"또는 "너는 왜 너가 시간 초과로 갔는지 알지?"
자녀가 시간 제한을 벗어나면 가족 활동에 다시 참여하게하십시오. 그가 조용하고 적절히 행동 할 수있는 한 더 이상의 개입은 필요 없습니다. 타임 아웃의 포인트는 자신을 진정시키는 법을 배우는 것입니다.