새로운 조산아를위한 조언
NICU에 처음 들어가는 부모는 충격을 받고, 긴장되고, 두려워하고, 아직 아기 옆에있을 것을 갈망합니다. 이것은 정상적인 반응입니다. NICU의 세계로 처음 들어올 때 대부분의 부모님이 가지고있는 반응입니다.
처음에는 상황을 어떻게 처리해야할지 모를 것처럼 느낄 수도 있지만 새로운 조산아는 시간이 지남에 따라 무엇이 일어나고 무엇을 기대하는지에 대한 자신감을 갖게됩니다. 따라서 지금 잃어버린 느낌이라 할지라도이 10 가지 제안을 시도해보십시오. 그들은 당신을 좋은 출발로 이끈다.
1 -
너의 연구를해라.하지만 너 자신을 압도하지 마라.조산 관련 질문을 찾기 위해 온라인에 갈 때 잠시 시간을내어 "이 정보가 지금 정말로 필요합니까?"라고 자문 해보십시오.
선입견을 넘어서서 부정적인 결과를 낳을 때 불안감을 느끼기 만한다면, 건너 뛰십시오. 최악의 시나리오에 대해 읽어 보면 밤새도록 스트레스를 받고 괴롭히는 경우 건너 뜁니다.
대신 무엇을해야합니까? 의사와 간호사에게 질문하고, 만나는 다른 NICU 학부모에게 질문하십시오.
연구를하기 위해 인터넷에 접속해야하는 경우, 필요한 답을 얻지 못한다고 생각하기 때문에 무서운 물건과 부정적인 태도는 아기가 아니며 모든 아기에게 보장되는 것은 아닙니다. 긍정적 인 자세를 유지하십시오.
2 -
공간 맞춤 설정NICU는 집처럼 느껴지는 곳이 아닙니다. 시끄러운 기계, 플라스틱 인큐베이터, 삐 소리 가 나고 병원 냄새가 나면 편안함을 느끼기가 어렵습니다. 가장 적게 말하는 "안락한"느낌이 거의 없습니다. 새로운 부모가 꿈꾸는 아기의 첫 번째 보육원을 꿈꾸는 것은 아닙니다.
집에서 느끼는 데 도움이되는 항목을 가져 와서 조금만 변경해도됩니다. NICU에 확인하십시오, 그러나 수시로 부모는 다음과 같은 품목을 가져올 수 있습니다 :
- 아기 담요 (포대기 용 또는 침대 사용 용)
- 아기 옷 (아기가 옷을 입을 준비가되었을 때)
- NICU 미술관 침대 장식
- 엄마, 아빠, 형제, 애완 동물, 가족 등 사진을 침대에 테이프로 붙이십시오.
- 박제 된 동물 (아기 옆에 침대 옆에 놓고 아기와 함께 침대에 갖다 대지 말 것)
- 기도 카드 나 묵주 구슬과 같은 영적 중요성의 항목 (다시, 아기 옆에 침대 옆에 놓기, 아기와 함께 침대에 넣지 말 것)
- 형제의 그림, 부모의 메모 등
왜 귀찮아? 주변 환경에 조금 더 편안함을 느끼면 불안을 덜어 주며 함께 즐거운 시간을 만들어줍니다. 어느 것이 그만한 가치가 있습니다.
삼 -
당신의 감정을 인정하십시오 - 그들은 정상입니다!아기가 중환자 실에 걸려서 걱정 되니? 글쎄, 그건 의미가있다. NICU에있는 그 감정에 놀란 사람은 아무도 없습니다. 슬픈 느낌? 다시 말하지만 놀랄 일이 아닙니다.
하지만 너 야생, 정신 나간 질투 야? 아직 임신중인 친구, NICU를 통과 할 필요가없는 모든 혼자 어머니, 내일 집에 돌아갈 너의 옆에있는 침대에서 아기의 질투? 당신은 혼자가 아닙니다. 이런 식으로 느껴지는 것은 당연합니다.
그 다음 순간, 당신은 아기를 만삭까지 데리고 다니지 못해서 끔찍한 죄책감을 느낍니까, 다음 침대에서 아기만큼 아프지 않은 아기를 갖기 때문에, 잘못된 유전학을 가진 아기? 당신은 혼자가 아닙니다. 이런 식으로 느껴지는 것도 자연스러운 일입니다.
이들은 모두 정상입니다. 상상할 수있는 모든 감정은 당신 앞에서 어머니와 아버지의 마음과 정신을 통해 경쟁합니다. 무서움. 분노. 격노. 우울증. 걱정. 가망 없음. 자책감. 고통. 혼동. 수많은 사람들. 그러니 놀랍거나 혼자 있기 때문에 혼자 느끼지 마십시오. 그들은 정상적이며 시간이 지나면 사라질 것입니다.
그러나 그들은 당신이 그들을 압도한다면 당신이 그들에게 관심을 기울이고 도움을 요청할 것을 요구합니다.
4 -
너 자신을 잘 돌봐라.그것은 믿을 수 없지만 NICU에서 며칠 및 몇 달을 보냈던 NICU의 어머니와 아버지는 종종 절실히 도움을 필요로하지만 아무도 눈치 채지 못합니다. 일부는 완전히 수면을 취하지 못하고 걱정되는 24/7이며, 일부는 산후 우울증을 겪고 있으며 다른 일부는 외상 후 스트레스 장애를 앓고 있습니다.
NICU에있는 동안이 바로 그 엄마들과 아버지들이 하루 종일 의사와 간호사들에 둘러싸여 있기 때문에 수치스러워 보입니다. 그러나 NICU 직원은 종종 아기에게 집중하여 종종 눈에 띄지 않게됩니다.
NICU는 부모가 느끼는 정서적 인 긴장에 참석하는 것이 더 나아지고 있지만 불행히도 많은 부모님들은 여전히 아무런 지원도받지 못한다고보고합니다.
따라서 책임은 당신에게 달려 있습니다. 사회 복지사가 도움을 줄 수 있는지 NICU 직원에게 문의하십시오. NICU 학부모 님들을위한 후원 단체가 있는지 물어보십시오 (그들이 실제로 도움을주기 때문에). 치료사를 찾으십시오. NICU Healing은 NICU에 대한 모든 정보와 함께 제공되는 감정을 다루기위한 훌륭한 자료입니다.
어쩌면 아기가 앓고있을 때 자신의 감정적 건강에 집중할 수 있다고 생각하지 않을 수도 있습니다. 그러나 건강 유지에 초점을 맞춤으로써 아기를 중요하게 돌보고 있습니다.
5 -
경험이 관계에 어떻게 영향을 주는지에 대한 준비NICU는 관계에 명백하게 스트레스가 많습니다. 각 파트너는 강렬한 감정적 인 긴장을 다루는 다른 방법을 가지고 있으며,이 차이는 종종 마찰을 일으 킵니다.
아기와 아기의 관계를 돌볼 수있는 일을하십시오. 가끔씩 함께 산책하고, 정서에 대해 솔직하게 이야기하고, 서로에게 인내심을 가지십시오. 귀하의 파트너가이 문제에 대처하는 방식을 존중하며, 동시에 대처해야 할 방식에 경의를 표하는 것이 최선입니다.
NICU는 또한 가족의 다른 아이들과 관계를 긴장시킵니다. 그것은 마치 모든 사람의 필요를 충족시킬 수없는 것처럼 느낄 수 있습니다. 가족 모두가 긴장감을 느끼고 있음을 기억하면서 최선을 다할 수 있습니다.
당신의 관계가 시작하기 힘들거나, 너무 기분이 좋지 않다면 지금 도움을 얻을 때입니다. 자격있는 결혼 및 가족 치료사가 실제로 도움을 줄 수 있습니다.
6 -
NICU 육아를 판단하지 마십시오.부모님이 너무 자주 방문하는지, 너무 자주 묻는 지, 충분하지 않은지에 관계없이 부모님이 얼마나 자주 방문했는지 들었을 때 얼마나 자주 말할 수 있습니까? 그들은 "제대로하고 있지 않다"고 걱정한다.
옳고 그른 것은 없습니다. 그래서 당신에게 "옳은"느낌이 들지 않으면 "옳은 일"을하려고하지 마십시오. 당신에게 가장 기분이 좋은 것을하려고하십시오. 아기를 자주 방문하기를 원한다면 좋습니다. NICU를 원하거나 필요하면 NICU도 괜찮습니다. 아기에게 조용히 이야기를 읽거나 자장가를 부르고 싶다면 그것을 찾으십시오. 아기의 보살핌에 더 많이 포함되기를 원하면 말하고 간호사에게 알리십시오.
교직원의 저항에 부딪치게되면 함께 일하되 양육 목표에 대해 분명히하십시오.
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정보를 얻고 말하십시오많은 질문을하십시오 - 처음부터 그리고 머무는 동안부터. 의사와 간호사가 당신을 위해 일하고 있습니다. 그들의 직업은 아기를 돌보는 것뿐만 아니라 무엇이 계속되고 왜 일어나는지 이해하는 데 도움이됩니다.
혼란 스럽거나 걱정 스럽거나 좌절하고 말을하지 않으면 직원은 알 수 없습니다. 그들은 대부분 당신 이 진행중인 모든 것을 이해한다고 생각할 것입니다 .
그래서 물어보십시오. 저를 믿으십시오, 우리는 모두 그것을 들었다, 바보 같은 질문이 없다.
당신이 그것에 대하여 생각하면, 많은 다른 유형의 가족들이 NICU를 통해옵니다. 직원은 실제로 누군가가 원하는 것을 예측할 수있는 방법이 없습니다. 간호사 나 의사가 물어볼 때까지 기다리지 마십시오. 원하는 것이 있으면 말씀하십시오.
그리고 아기를 두려워하게 만드는 것을 보았거나 실수가 있었다고 믿는다면 주저없이 말하십시오. 아기가 옹호 할 당신을 의지하고 있습니다.
8 -
가능한 한 많이 캥거루 돌보기모든 NICU는 다르게,하지만 피부 보전에 피부는 아기와 부모를 위해 명백하게 유익합니다. 아기의 체중 증가, 온도 안정성, 산소 공급 등에 효과적입니다. 부모님도 유대감을 강화하고 아기의 삶에서 필요하고 중요한 역할을한다는 느낌을주는 것이 유익합니다.
때때로 간호사는 매우 바쁘기 때문에 부모가 피부 대 피부 보전을 특별히 요구하지 않으면 부모는이를 건너 뛸 것입니다. 때로는 아기가 나이가 들면 옷 입은 옷을 입고 잊혀지기도합니다. 그러나 그것은 NICU 체류 기간 동안 도움이되고 가치가 있습니다.
저항에 부딪치게되면이 기사 나이 연구를 인용하십시오. 그래도 저항을 당하면 담당 간호사 나 아기의 의사에게 이야기하십시오.
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너가 좋아하는 간호사에게 물어 보라.특히 한 간호사가 마음에 들면 간호사가 아기의 1 차 간호사가되는지 물어볼 수 있습니다. 일부 병원에서는 1 차 간호를하지 않지만 물어 보지는 않습니다. 때로는 그들이 일반적으로하지 않더라도 그것을 할 것입니다.
반대로, 간호사가 마음에 들지 않는다면 간호사가 아기에게 배정되지 않도록 요청할 수 있습니다. 그것은 완벽하게 받아 들일 수 있으며, 그것은 항상 발생합니다. 간호사는 기분 나쁘지 않고 놀라지 않을 것입니다. 그리고 관계없이, 이것은 당신의 아기입니다, 그래서 당신은 그를 돌보는 사람들에게 편안함을 느껴야합니다. NICU 여행은 매우 긴 여행 일 수 있으므로 진료자를 진정으로 원해달라고 요청하여 최대한 활용하십시오.
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긍정적 인 부분 찾기노력이 필요할 수도 있지만 시도하십시오. 이 모든 일에서 좋은 점을 찾으십시오.
당신은 "어떻게 살아야하는 아기에 대해 좋은 점이있을 수 있습니까?"라고 말할 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 서맥이 거의없는 날, 또는 약간의 체중 증가가있는 날이 거의 없습니다. 첫눈에 기저귀 교환을 잘하는 것, 심지어 두려운 느낌이 들더라도. 다른 NICU 학부모와 함께하는 새로운 우정에 좋은 점이 있습니다. 당신의 작은 아기가 옷을 입을 수있는 첫 번째, 또는 첫 번째 전체 먹이가 걸립니다. 자신의 작은 손을 느끼고 있습니다. 자녀가 매일 매일 일어나서 아이를 키우는 데서 얻는 힘이 있습니다.
결정은 당신에게 달려 있습니다. 당신 주위에있는 어려움에 100 %주의를 기울이게 될 것입니까, 아니면 좋은 것을 찾고있는 작은 에너지를 남겨 둘 수 있습니까? 할 수 있으면 훨씬 더 나아질 것입니다. 이 작은 기쁨을 소중히 여기십시오. 미소 짓고 웃고 축하 할 이유를 찾도록 허락하십시오. 네가 시험해 보길 바래.