4 단계 노동

아기가 태어나는 방법

노동 단계는 종종 신비로 여겨진다. 모든 정직에서, 그것은 많은면에서 신비입니다. 각 여성은 다른 노동 경험 을 갖지만 아직 많은 부분이 동일합니다. 아래에서는 노동 단계, 각각의 행동, 매개 변수 및 각 단계의 평균 이벤트에서 충돌 과정을 찾을 수 있습니다. 그러나 편지를 읽는 여성은 거의 없을 것임을 기억하십시오. 약간의 차이가있을 것입니다.

첫 단계

노동의 첫 단계는 일반적으로 노동의 가장 긴 부분입니다. 이것은 수축이 있고 자궁 경부가 팽창하는 곳 입니다. 이 단계는 세 단계로 나뉩니다.

• 초기 단계
  "이피! 나는 일하고있어!"

  초기 노동 단계는 "이것이 정말로 노동입니까?" 수축은 대개 매우 가벼우 며 처음에는 20 분 이상 간격을두고 점진적으로 가까워지고 5 분 간격으로 더 길어질 수 있습니다. 이 단계의 핵심은 평상시의 일정을 정하는 것입니다. 아니면 한밤중에 잠자리에 들러야합니다! 대부분의 여성들은이 단계에서 매우 편안 할 것이며 몇 가지 예외를 제외하고 병원 출산을하는 사람들은이 시점에서 병원에 입원하지 않을 것입니다.

• 활성 단계
  "이것은 힘든 일이다."

  적극적인 노동 단계는 많은 여성들이 노동의 열심히하기 위해 진지 해지고 철회하는 곳입니다. 수축은 일반적으로 4 ~ 5 분 간격으로 진행되며 최대 60 초까지 지속될 수 있습니다. 이것을 기억하면 여전히 큰 차이가 있습니다. 긴장을 풀고, 화장실에 가서, 무엇인가 마시는 데이 휴식 시간을 사용하십시오. 노동에서 약물 치료를 원하는 여성의 경우, 보통 노동의이 단계에서 병원에 갈 것이며 약물을 거의 또는 전혀 원하지 않는 사람들은이 단계의 끝이나 전환의 시작점으로 갈 것입니다. 능동적 인 노동을 위해서는 이동성과 휴식이 중요합니다. 출산 수업 에서 배운 기술을 사용하고 아직하지 않았다면 doula 에게 전화하십시오.

• 전환 단계
  "좋아, 내일 집에 가서 돌아올거야!"

  이것은 노동의 가장 짧은 부분 중 하나이지만, 가장 어려운 부분 중 하나입니다. 수축은 2 ~ 3 분 간격으로 1 분 30 초 정도 지속될 수 있습니다. 일부 여성들은이 단계에서 흔들리고 구토 할 수 있습니다. 이것은 정상입니다. 이 단계는 일반적으로 1 시간 또는 2 시간 이상 지속되지 않습니다. 파트너 여러분의 지원은 여기서 중요합니다. 그녀가 얼마나 잘하고 있는지 생각 나게하고, 편안한 자세를 취하고, 얼굴에 찬 걸레를 사용하고, 수축 사이에 물이나 얼음을 마 십니다. 이것은 어려운 작업입니다. 이 단계가 완료되면 완전히 확장됩니다! 일부 여성들은 완전히 팽창 된 후에도 수축이 거의 없지만 아직 밀어 붙일 필요가 없다고 느끼게 됩니다. Sheila Kitzinger는 이것을 "쉬고 고마워"라고 부릅니다.

2 단계 : "나는 밀어 낼 수 있습니까?"

압박은 대개 대부분의 여성에게 더 잘 느낍니다. 그들은 노동의 첫 번째 단계를 긴장을 풀고 몸을 모든 일을하도록 두었습니다. 이제 그들은 실제로 도움이 될만한 것을 할 수 있습니다. 이 단계는 3 시간 이상 지속될 수 있지만 많은 여성들에게는 그렇지 않습니다. 이 단계의 길이는 어머니 의 자세 (직립 = 더 빠름), 약의 사용 여부 등 아기의 위치에 따라 달라집니다. 수축은 대개 4 분 정도 간격을 두어 조금씩 바뀝니다. 이 단계는 아기의 탄생과 함께 끝납니다!

3 단계 : "나는 태반을 잊었다!"

아름다운 아기를 안고 나면, 어느 시점 이후에 다시 밀어야한다는 질문을받을 수 있으며, 당황 할 수도 있습니다. 오, 예, 태반 ! 이 뼈가 없으므로 걱정하지 않으셔도됩니다. 아기가 태어난 후에 아기를 간호하면 자궁이 축소되어 태반을 배출하는 데 도움이되지만, 대부분 태어난 후 1 시간 이내에 대개 몇 분 안에옵니다. 걱정하지 마시고 새로운 작은 아이와 함께 시간을 보내십시오.

4 단계 : "나는 이것을 묻는가?"

말할 진짜 수축은 없지만, 산후 는 일반적으로 노동의 네 번째 단계로 받아 들여집니다. 당신의 몸은 아기가 태어나 자 많은 변화를 겪고 있습니다.

가족에게 새로운 사람을 추가하는 과정에서 일어나는 큰 변화는 말할 것도 없습니다. 도움을 요청하십시오. 당신의 몸은 천천히 변화하여 임신 전의 자신과 비슷하지만 정확하게는 아닙니다. 거기에 매달려, 아기는 너무 빨리 성장합니다. 저는 종종 우리가 작은 신생아를 즐길 수 있도록 우리 자녀가 3 세가되었을 때 산후를 구해야한다고 말했습니다.

당신의 노동을 즐기십시오, 믿거 나 말거나하는 것이 가장 힘든 일이지만, 가장 많은 보상을 얻습니다.