우유 생산을 거의 50 % 증가시키는 간단하고 쉬운 단계
Hands-on pumping은 유방 마사지 기술로 각 펌핑 세션 중에 펌프로 모유 양을 늘릴 수 있습니다. 실습용 펌핑은 펌프를 작동 할 때마다 유방을 더 완전히 배출 할 수 있기 때문에 우유 공급을 늘리는 데 도움이되며 아기의 성장을 돕는 지방성 후유증을 더 많이 제공 할 수 있습니다.
Hans-on pumping은 양분에 어려움을 겪을 수있는 엄마들이 각 양수 세션에서 더 많은 우유를 생산할 수 있도록 도와줍니다.
신생아 중환자 실에 아기가 있고 조산아가 있었거나 펌프를 필요로하는 경우, 펌핑 손 표현과 유방 마사지를 결합하는이 기법 ( "Hands-on pumping")은 젖의 양을 48 % 증가시키는 것으로 나타났습니다 .
혼자 유방 펌프에 의존하는 대신 실습으로 펌핑하는 엄마는 펌핑하는 동안 우유 제거를 돕기 위해 손을 사용합니다. 유방 마사지와 양수 겸용으로 펌핑을하면 각 세션마다 펌프 할 우유 양을 최대화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 전체 우유 공급량을 전반적으로 증가시킵니다.
실습 펌핑 사용 방법
실습용 펌핑을 사용하여 우유 공급을 늘리면 펌프를 작동하기 전과 펌프 작동 중에 유방을 마사지 할 수 있습니다. 다음 펌핑 루틴을 사용하십시오.
- 올바른 장비로 시작하십시오. 이중 펌프 키트가있는 완전 전기식 병원 등급 펌프를 사용하십시오. 당신의 손이 자유롭게 유방을 마사지 할 수 있도록 펌핑하는 동안 플랜지를 고정시키는 브래지어를 착용하십시오. 훌륭한 핸즈프리 펌핑 브래지어는 여기에서 찾을 수 있습니다.
- 펌핑 전에 가슴을 마사지하십시오.
- 두 유방 모두 자기 유방 검사와 비슷한 나선형 패턴의 작은 원을 사용하여 마사지합니다. 유방의 바깥 여백에주의를 기울이십시오.
- 젖꼭지쪽으로 바깥 쪽 여백에서 가슴을 스트로크. 가벼운 터치를 사용하면 긴장을 풀고 허둥지심을 자극하는 데 도움이됩니다.
- 우유가 가라 앉기 시작할 때까지 두 유방을 펌프하십시오. 보통 약 5 분에서 7 분 정도 걸립니다. 흡입력을 편안하게 조절하십시오. 그것이 다 치지 않는지 확인하십시오!
- 마사지 과정을 반복하십시오.
- 같은 유방을 마사지하면서 한 유방을 펌프하십시오. 덩어리가 느껴지는 부분에는 특별한주의를 기울이십시오. 이들은 전체 우유 덕트입니다. 중간 여압을 사용하여 덕트를 비울 때 펌프쪽으로 바깥 쪽 여백에서 스트로크. 우유 생산이 다시 잠길 때까지 계속하십시오. 보통 약 3 ~ 5 분 정도 걸립니다.
- 위와 같이 마사지하면서 다른 유방을 펌프하십시오.
- 손으로 펌프 플랜지에 표현하십시오. 이 마지막 우유는 당신이 생산하는 가장 부유 한 뒷다리 입니다.
아기가 NICU에있을 때 우유 생산량을 늘리고 최대화하는 다른 방법 :
- 아기와 떨어져 있다면 아기를 낳은 후 처음 6 시간 이내에 우유를 마시는 것이 중요합니다.
- 정기적으로 펌프질을 계속하는 것이 중요합니다. 24 시간 동안 8 번 이상 우유 공급을 유지하십시오. 그것이 수요와 공급이라는 것을 기억하십시오.
- 우유가 흐르는 것을 멈춘 후에 펌프를 계속하면 (약 5 분 정도) 아기가 여전히 수유 중이라고 생각하도록 몸을 "속여서" 공급 을 늘리는 데 도움이되며, 요구에 따라 더 많은 우유를 생산할 수 있습니다.
- 음악 듣기. 음악은 NICU에서 표현 된 우유의 양을 증가시키는 것으로 나타났습니다.
- 아기와 가까워 질 때까지 많은 시간을 할애하십시오. 아기와 피부를 가볍게 잡아두면 아기와 피부 본드가 도움이 될뿐 아니라 젖 먹이를 늘리는 데 도움이되는 프로틴틴과 옥시토신을 생성하는 데 도움이됩니다.
출처 :
수유 교육 자료. "손에 펌핑." http://www.leronline.com/updates/Hands_onPumping.pdf
Mohrbacher, N, and Stock, J. 모유 수유 응답서, 제 3 차 개정판. 2003 년 1 월; La Leche League International, Schaumburg, IL.