행동 차트는 사용 가능한 가장 쉽고 빠른 행동 수정 도구 중 하나입니다. 아이들은 보상 시스템이 제공하는 즉각적인 피드백을 좋아하며, 행동 차트는 계속해서 궤도에 머물러 있도록 동기를 부여합니다.
행동 차트는 자녀를 부끄럽게하거나 당황하게하는 데 사용되어서는 안됩니다. "일주일에 한 스티커 만 있어요."라고 말하면 자녀가 더 잘하도록 동기를 부여하지 않습니다.
그러나 행동 차트를 보람있는 경험으로 만들기위한 조치를 취할 수 있습니다.
다음은 효과적인 행동 차트를 만드는 7 단계입니다.
1. 원하는 행동 식별
먼저 해결할 행동을 선택하십시오. 해결하려는 행동을 최대 세 가지까지 선택하여 간단하게 시작하는 것이 가장 좋습니다. 한 번에 너무 많은 행동을하면 혼란 스러울 수 있습니다.
구체적인 정보를 얻으십시오. 아이가 그 의미를 정확히 알지 못하기 때문에 "좋다"라고 말하면 작동하지 않습니다.
긍정적 인 태도로 행동을 구성하십시오 - 자녀가보고 싶은 것을 진술하십시오. 예를 들어, "타격하지 마시오."라고 말하지 말고 "고양이와 부드럽게 접촉하십시오."라고 해보십시오.
2. 좋은 행동을 보상하는 방법을 자주 결정하십시오.
자녀가 자신의 행동에 대해 얼마나 자주 피드백을 받아야하는지 생각해보십시오. 나이가 어린 아이들은 하루에 여러 번 진행 상황을 표시하기 위해 스티커, 체크 표시 또는 별표가 필요할 수 있지만 나이가 많은 어린이는 하루가 끝날 때까지 의견을 기다릴 수 있습니다.
아침, 저녁 또는 저녁에 자녀에게 보상을 제공 할 수 있습니다. 또는 하루를 학교, 방과후 및 취침 전의 세 가지 구분 된 부분으로 나눕니다. 또한 하루 중 한 시간에만 행동에 집중하는 것이 가장 좋습니다.
3. 더 큰 보상을 확인하십시오
스티커 차트 가 미취학 아동에게 잠시 동기를 부여하는 반면, 대부분의 아이들은 동기 부여를 유지하기 위해 더 큰 보상을 위해 스티커를 교환해야합니다.
그러나 보상은 비싸지 않아도됩니다. 매우 효과적 일 수있는 많은 무료 및 저가 보상 이 있습니다.
귀 자녀가 수입에 관심이있는 보상을 사용하는 것이 중요합니다. 어떤 아이들에게는 전자 공학 시간이 효과적인 보상이 될 수 있습니다. 다른 어린이들에게는 15 분의 추가 체재가 가장 좋은 보상이 될 수 있습니다.
자녀가 얻고 자하는 것들에 의견을 제시하십시오. 그런 다음, 그녀는 특히 그 보상을 향해 노력할 동기가있을 것입니다.
4. 자녀를위한 목표 수립
자녀가 보상을받을 때 윤곽을 그리는 현실적인 목표를 세우십시오. "오늘 세 번의 확인 표시가 있으면 저녁 식사 후에 게임을 할 것입니다."와 같은 일일 목표가 필요할 수 있습니다.
나이가 많은 아이들은 보상을 받기 위해 조금 더 기다릴 수 있습니다. "이번 주에 숙제를 제출할 수있는 다섯 가지 체크 표시가 있다면, 방과 후 금요일에 공원에 갈 것"이라고 생각하십시오.
5. 차트를 자녀에게 설명하십시오.
행동 차트에 대해 자녀와 이야기하십시오. 차트가 그를 처벌하는 것이 아니라 그를 돕는 것임을 분명히하십시오.
자신의 선한 행동에 대한 특권과 보상을 얻는 것이 그 분의 임무임을 이야기하십시오. 행동 차트의 작동 방식에 대해 질문 할 기회를 자녀에게주십시오.
6. 추가 보강에 찬사를 사용하십시오.
행동 차트 외에도 칭찬 을 사용하는 것이 중요합니다.
그런 다음 자녀가 새로운 행동을 배우고 새로운 기술을 습득하면서 보상을 단계적으로 제거하고 칭찬만을 사용할 수 있습니다.
7. 필요에 따라 행동 차트 조정
때로는 보상 시스템에 약간의 시행 착오가 필요합니다. 행동 차트가 자녀에게 너무 쉬운 것처럼 보이면 조금 더 도전적으로 목표를 조정하십시오.
그러나 여러 번 시도한 후 자녀가 목표를 달성하는 데 정말로 어려움을 겪고 있다면 보상 시스템이 너무 어려울 수 있습니다. 약간의 성공을 경험할 수 있도록 조금 더 쉽게 만들면 성공을 유지하도록 동기를 부여합니다.
자녀의 기술이 향상되면 작업중인 특정 행동을 단계적으로 중단하고 다른 행동을 추가하십시오.
보상 시스템에 잘 반응 하는 많은 행동이 있습니다 . 자녀가 행동 차트에 질려지면 토큰 경제 시스템으로 대체하는 것이 좋습니다.
> 출처
> HealthyChildren.org : 보상을 통한 적극적인 보강.
> Webster-Stratton C. 놀라운 해 : 부모, 교사, 어린이 훈련 시리즈 : 프로그램 내용, 방법, 연구 및 보급 1980-2011 . 시애틀, WA : 믿을 수없는 년; 2011 년