학교 공포증과 그것을 해결하는 방법
자녀가 학교에가는 것을 두려워합니까? 2 살 무렵의 많은 어린 자녀들은 정상적인 분리 불안을 느끼고 부모와 헤어지는 경우 혼란스럽고 성가시다. 이는 정상적인 현상이며 일반적으로 편안함과 시간으로 사라집니다. 몇 가지 경우,이 불안은 훨씬 더 오래 머무르며 더 심각한 우려를 나타낼 수 있습니다. 어떤 어린이들은 장기간 학교에가는 두려움을 느끼게됩니다.
이 상태는 학교 회피, 학교 거절 또는 학교 공포증이라고 할 수 있습니다.
학교 공포증을 앓고있는 어린이는 종종 감정적으로 불안하고 매우 민감합니다. 부모와 가까워지기를 원할 가능성이 높습니다. 그들의 불안감은 두통, 메스꺼움 또는 복통과 같은 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 학교 공포증이있는 어린이는 여러 날 동안 장기간 학교에 가지 않을 수 있습니다.
학교 공포증이 자녀의 교육에 막대한 영향을 줄 수 있지만, 드문 일은 아닙니다. 얼마 동안 아이들의 5 % 가까이가 학교 공포증을 경험했다고합니다.
학교 공포증은 누가 개발합니까?
일부 연구에 따르면 일부 어린이는 다른 사람들보다 학교 공포증의 흔적을 보이기 쉽습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 아이들 만
- 가족 중 막내 어린이
- 만성 질환이있는 어린이
자녀가 학교 공포증을 경험할 수 있다는 신호
부모님은 학교 공포증이 어린이 일 가능성이 있다고 의심 할 수 있습니다.
- 실제 식별 가능한 의학적 원인없이 위장 질환, 메스꺼움, 구토, 설사 또는 과도한 피로와 같은 신체적 증상이 자주 나옴
- 부모와 떨어져있을 때 행동이 화를 내거나 끈기있게되거나 불안의 징후를 보입니다.
- 혼자 또는 비합리적인 두려움을 가지십시오.
- 수면에 어려움을 겪고 잦은 악몽을 꾼다.
학교 공포증의 위험을 증가시키는 요인
학교 공포증 또는 학교 거절은 다음과 같은 요소의 영향을받을 수 있습니다.
- 이사, 이혼, 사망 또는 기타 잠재적 외상 사건과 같은 가족 생활의 변화
- 의미가 있지만 지나치게 보호적인 부모를 가짐
- 가족 구성원의 안전에 대한 실질적인 관심사
- 학교에서 괴롭힘
- 교사 또는 동료와의 부정적인 관계에 대한 두려움
- 학교에서의 조롱 또는 처벌에 대한 현실적이거나 상상의 두려움
자녀의 학교 공포증에 대처하기
학부모와 교사는 학습에 상당한 영향을 줄 수있는 만성적이고 장기적인 문제와 어린이가 독립적 인 성인으로 성장할 수있는 능력을 예방하기 위해 아동의 학교 공포증에 대처할 수있는 조치를 취할 수 있어야합니다. 첫째, 부모는 아이에게 의사의 검사를 받아야 그 상태에 대해 치료할 수있는 의학적 원인이 있는지를 판단해야합니다. 둘째, 부모님과 자녀는 학교 상담 교사, 교사 또는 학교 심리학자와 협력하여 문제의 가능한 원인을 파악할 수 있습니다. 부모와 학교 직원은 함께 자녀의 학교 출석률을 높이고 거부 행동을 줄이기위한 개입 계획 을 개발할 수 있습니다.
학교 공포증이있는 어린이를위한 유용한 개입
도움이되는 중재 유형의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 행동 수정 시스템 을 사용하여 자녀를 학교에 보답합니다.
- 문제에 영향을 줄 수있는 가족 문제에 대한 상담을 제공합니다.
- 따돌림과 같이 학교 나 이웃에 실제 위협이있는 경우 문제를 해결하기위한 조치를 취하십시오. " 괴롭힘을당하는 조언 "이 풍부하다는 것을 명심하십시오. 첫째, 귀하의 자녀가 왕따에 대해 이야기하도록 격려하는 것이 중요합니다. 전체 그림을 이해할 때까지 어디서부터 시작해야할지 알기가 어렵습니다. 왕따당한 어린이들이 힘을 되 찾는 데 도움 이되는 15 가지 요령은 있지만 전문가의 참여를 망설이지 마십시오. 자녀가 괴롭히는 행동조차도 암시하는 경우, 인생에 미치는 영향은 훨씬 더 깊어 질 수 있습니다.
- 학교에서 교사 또는 다른 신뢰할 수있는 성인을 확인하는 것은 자녀와의 관계를 발전시킵니다. 이 사람은 그가 불안을 겪고 있거나 문제에 도움이 필요할 때 자녀를위한 자원이 될 수 있습니다.
- 가난한 학업 능력이나 학습 장애가 문제의 원인인지 판단합니다. 실패에 대한 두려움은 학교 공포증의 근본적인 원인 중 하나입니다.
- 학교를 다니는 날을 짧게 시작하고 점차 학교 시간을 늘려 학교 수업이 끝날 때까지 기다리십시오.
- 자녀가 학교를 거절 하여 집에 있을 때, 학교 거절 행동을 강화할 수있는 재미있는 활동을 피하십시오.
- 자녀가 학교에서 우정을 쌓도록 돕습니다.
- 자녀에게 그가 괜찮을 것이라는 확신을주고, 의도하지 않은 걱정의 징후를 보이지 않도록 자신의 행동을 모델링하십시오.
- 자녀가 학교에서 성공할 수있는 기회를 가지며 즐거운 활동을 할 수 있도록하십시오.
- 학교 공포증이 중재를 통해 개선되지 않거나 심각 할 때 정신 건강 전문가의 도움을 얻으려고합니다. 이 상담은 가정 폭력이 학교 공포증에 기여하고 영향을 줄 수 있으므로 가능한 한 가족 전체를 포함해야합니다.
출처 :
American Academy of Pediatrics. 학교 회피. 업데이트 됨 11/21/15. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/emotional-problems/Pages/School-Avoidance.aspx