몸, 아기 등을 살펴 봅니다.
임신 6 주에 오신 것을 환영합니다. 지금 당장 호르몬 변화의 완전한 힘을 느끼는 것은 매우 일반적입니다. 당신의 가슴은 부드럽습니다. 방광이 꽉 차있다. 피로 가 너를 끼고있다. 그리고 아직 경험하지 못했다면 아침병 이 당신에게 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 이유를 나타냅니다 : 당신의 성장하는 아기의 두뇌, 신경계, 심장 및 기타가 급속하게 발전하고 있습니다.
귀하의 삼지창 : 첫 번째 임신
주간 이동 거리 : 34
이번 주에
아기가 자라면서 호르몬 인 에스트로젠과 인간 chorionic gonadotropin (hCG) 의 양이 몸을 통해 따라갑니다. 현재, hCG 수치는 2 ~ 3 일마다 2 배씩 증가 하여 10 주째에 최고조에 달합니다. 연구에 따르면 임산부의 80 %까지 첫 번째 삼 분기의 메스꺼움과 구토를 일으키는 원인이 바로이 서지이다 . OB-GYN의 Allison Hill 박사는 "임신 2 주에서 3 주 후에 임신이 시작되는 것은 종종 아침 병이 시작될 때입니다."라고 OB-GYN의 저자이자 임신 한 당신의 방법 과 엄마 의 공동 저자 인 The Mommy Doc의 궁극적 인 임신과 출산 안내.
'입덧'이라고 불리는이 감정은 실제로 오후의 병, 야간의 병 또는 하루 종일의 병으로 간주 될 수 있습니다. 대부분의 여성들은 14 주 정도에 훨씬 나아졌지만 항상 그렇지는 않습니다. 사실 임신 한 300 명의 임산부 중 1 명은 증상이없는 경우 장기간, 극심한 메스꺼움과 구토를 동반 한 과다 분비물 ( hyperemesis gravidarum )을 경험합니다.
hyperemesis gravidarum이 의심되는 경우 의사에게 의료 개입에 대해 상담하십시오.
메스꺼움과 구토 만이 숙녀방을 출동시킬 수있는 유일한 것이 아닙니다. 임신 중에 심장이 1 분당 펌핑하는 혈액의 양은 30-50 % 증가합니다.
이 부스트는 6 주에 시작하여 16 주에서 28 주 사이에 최고조에 달합니다. 그 혈액 증강의 대부분은 나중에 이루어 지지만, 초기에 신장이되어 신장에 혈액이 더 많이 유입되어 소변을보아야합니다. 또한 방광은 자궁 바로 앞에 있습니다. 자궁이 자라면서 방광을 밀면 더 자주 소변 을 보게 될 것입니다.
이번 주 아기
당신의 반 인치 ( 크라운에서 엉덩이까지) 배아가 아직 아기처럼 보이지는 않지만, 그 또는 그녀는 이제 급속하게 성숙한 머리의 양쪽에 두 개의 뚜렷한 검은 반점을 자랑합니다. 이것들은 나중에 눈을 형성 할 시신경 소낭입니다.
이와 동시에, 코, 귀, 턱 등과 같은 아기의 다른 특징들도 많이 나타나기 시작했습니다. 기초적이고 웹과 같은 손과 발이 돋아납니다. 또한 소화기 및 호흡기 시스템의 개발은 초기 단계에 있습니다.
그러나 이번 주에 가장 흥미 진진한 개발 은 태아 초음파 가 태아 기둥 을 발견 할 수 있다는 것입니다 . 태아 기둥 은 난황 자루와 별개로 태아 세포의 모음이며 발달중인 아기의 초기 시각적 증거입니다.
의사의 사무실에서
기다리는 것이 어렵지 만, 처음으로 태어날 때까지 3 주가 더 걸릴 것입니다.
그러나,이시기에 일부 여성들은 조기 초음파 검사 를받을 수 있습니다. 초음파는 여성의 복부 또는 질 내부에 고주파 음파를 사용하여 아기의 그림 또는 초음파 영상을 만듭니다.
이전 유산이나 임신 어려움을 겪었거나 질 출혈이있는 경우 의료 제공자가이 초기 엿봄을 권유 할 수 있습니다. 이시기에 일부 얼룩이 정상으로 간주되지만 , 출혈이 심 하거나 응고 및 경련이있는 경우 의료 서비스 제공자가 초음파 검사를받는 것이 좋습니다. Hill 박사는 "임신 초기에 출혈량이 많은 환자들에게 완벽하게 정상적인 임신을하게했습니다.
"그러나 초음파 를 얻지 않고 정상적인 것과 그렇지 않은 것을 구분하는 것은 어렵습니다."
돌보는
소변을보기 위해 화장실을 자주 사용하는 경우 실제로 좋은 소식입니다. 이것은 태반 형성에 중요한 역할을하는 충분한 물을 섭취하고 있음을 의미합니다. (하루에 적어도 8-12 개의 안경을 섭취해야합니다.) 마찬가지로 평상시보다 더 소변을 보지 않으면 , 더 많은 수분이 필요하거나 몸의 단서를 무시할 수도 있습니다.
Hill 박사는 "불편할 수 있지만 오랜 기간 동안 소변을 지키지 않는 것이 중요합니다. 소변이 방광에 오랫동안 남아있을 때 세균이 발생하고 요로 감염 (UTI)이 발생할 수있는 가능성이 더 큽니다. 임신 6 주부터 시작하여 미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)에 따르면 여성은 UTI 위험이 높습니다.
메스꺼움과 구토를 막기 위해 (또는 적어도 길들이기 위해 노력하십시오) :
세 끼의 큰 식사 대신 하루 종일 간식을 자주 드십시오.
침대에서 나오기 15 분 전쯤에 부드러운 탄산 음료 크래커에 담가서.
뜨거운 장소는 피하십시오. 메스꺼움 증세가 뜨거워집니다.
식사 직후에 누우 지 마십시오.
또한, Integrative Medicine Insights 저널의 연구에 따르면 생강은 임신으로 인한 구역 및 구토에 안전하고 효과적이며 저렴한 치료법이라고합니다. (생강이나 결정화 된 생강, 생강 캡슐이나 막대 사탕, 생강차를 섭취 할 수는 있습니다.) 그러나 아무 것도 효과가 없다면 주저하지 말고 안전한 메스꺼움 약을 처방하도록 건강 관리사에게 요청하십시오. "당신이 매우 구역질이 나고 식욕이 없다면, 식사를 건너 뛰어도 좋습니다. 성장하는 아기에게 해를 입히지 않을 것입니다. 대신 수분 유지와 기분 전환에 집중하십시오. "힐 박사는 말합니다.
메스꺼움과 구토의 명백한 육체적 인 불쾌감 외에, 감정적 인 통행료도 있습니다. "불행히도 메스꺼움은 대개 여성이 임신 소식에 뚜껑을 닫고 도움을 요청하고 훨씬 까다로울 때 창문에서 시작됩니다"라고 심리 치료사 Nitzia Logothetis, MSC, MA, MHC-LP, 창립자 겸 회장 여성의 모성 및 재생산 정신 건강을 전문으로하는 비영리 단체 인 Seleni Institute. "그러나 아플 경우, 필요할 때 정신 건강이 도움을 요청하는 것이 중요합니다."
즉, 의사에게 진찰을 받고 실제 느낌을 나누는 것입니다. 그것을 통해왔다 친구를 호출; 다른 사람들에게 당신이 경험하고있는 것과 그들이 어떻게 도울 수 있는지 설명합니다. Logothetis는 "당신이 얼마나 비참한지를 느낄 수는 없습니다.
특별 고려 사항
요로 감염 (UTI)은 임신 중 가장 흔한 세균 감염입니다. 그러나 UTI와 같은 긴급 성 및 배뇨 빈도의 전통적인 징후가 임신의 정상적인 부작용이므로 감염이 있다는 사실조차 모르고있을 수 있습니다. 이 때문에 소변을 볼 때 통증, 불타는듯한 느낌 또는 불편 함과 같은 다른 UTI 증상을 인식하는 것이 중요합니다. 소변의 혈액이나 점액; 흐리고 오염 된 소변. 이 중 어떤 것을 경험하면 항생제로 쉽게 감염을 치료할 수있는 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. "UTI 가 다른 감염과 같은 선천적 결함을 일으키지는 않지만 치료를받지 않으면 더 심각한 신장 감염으로 변할 수 있습니다. 조기 진통의 위험이 높아질 수 있습니다. "힐 박사는 말합니다.
다가오는 의사 방문
처음으로 산전 진찰 을 할 수 있습니다. 귀하의 건강 관리 서비스 제공자가 방문 번호 1에서 요청할 가능성이 있는 중요한 정보 를 수집 하여 준비하십시오. (임신 한 모든 노트를 적어두기를 원할 수도 있으므로 노트와 질문은 항상 같은 위치에 있습니다.)
초기 방문 전에 기록해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
마지막 생리 기간
과거 임신 및 / 또는 출생에 대한 세부 정보
과거 유산 및 / 또는 임신 종료 날짜
가족의 병력 (당신과 당신의 파트너 모두),인지 장애를 포함하여; 선천적 결함; 초기 유아 손실; 기형; 또는 Tay-Sachs 질병, 혈우병, 근 위축증 또는 낭포 성 섬유증
처방약, 처방전없이 구입할 수있는 의약품 및 복용하는 약초
약물 알레르기
과거 또는 현재의 의학적 또는 정서적 문제
과거 입원
동시에 진행할 질문이나 염려 사항을 적어 두십시오. 다른 엄마가 물어 보는 인기 질문을 검토하는 것이 좋은 출발점입니다.
파트너
야외 고양이 있어요? 그렇다면 파트너의 임신 기간 동안 쓰레기통에 걸릴 의무가 있습니다. 그리고 그것을 매일 바꿔라 . 옥외를 탐구하는 고양이는 종종 설치류, 새 또는 기타 배설물 이 배설 될 때 임산부와 아기가 감염 될 수있는 Toxoplasma gondii 라는 미생물 기생충으로 오염 된 다른 동물을 먹습니다.
안녕하세요 체크리스트
태아 비타민 복용을 계속하십시오.
물 섭취량을 하루에 약 8 ~ 12 잔으로 늘리십시오.
필요할 경우 메스꺼움 구제약을 구입하십시오.
임신 수첩을 시작하십시오.
개인, 가족 및 파트너의 병력을 기록하십시오. 필요한 경우 친척에게 자세한 내용을 문의하십시오.
> 출처 :
> Allison Hill, MD 이메일 커뮤니케이션. 2017 년 10 월.
> 미국 임신 협회. 임신 증상 - 임신 초기 증상 http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/
> Iñaki Lete, José Allué. 임신과 화학 요법 동안 메스꺼움과 구토 예방에 생강의 효과. Integr Med Insights. 2016; 11 : 11-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
> 머크 매뉴얼 소비자 버전. 임신 중 신체적 변화. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Nitzia Logothetis, 석사, MA, MHC-LP. 이메일 커뮤니케이션. 2017 년 11 월
> Pepper GV, Craig Roberts S. 인구 및 임신의 메스꺼움과 구토의 비율. Proc Biol Sci. 2006 Oct 22; 273 (1601) : 2675-9. http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601