어린 아이들의 3 가지 스트레스 증상과 도움이되는 방법
모든 연령층의 어린이들은 스트레스와 불안을 경험하지만 나이, 성격, 개인 대처 메커니즘에 따라 다르게 대응할 것입니다. 부모님, 특히 유아의 부모님 들께서는 자녀들의 스트레스 나 불안의 징후를 인식하는 것이 어려울 수 있습니다. 무엇을해야 할지를 아는 것이 훨씬 더 어려울 수 있습니다.
질문 : 나의 유아는 스트레스를 받고 있습니까?
우리는 최근에이 주제에 관해 독자로부터 질문을 받았습니다.
그녀가 쓴 것은 다음과 같습니다.
우리는 최근 가까운 친척들과 멀리 떨어진 새로운 마을로 이사했습니다. 그때 이후로, 나의 작은 하나는 잘 자지 않고, 내가 1 분 넘게 그의 시야를 떠나면 화가납니다. 나는 그가 움직임에서 화가 나더라도 그가 새로운 삶에 익숙해 질 것이며 걱정하지 않을 것이라고 생각하고 있습니다. 하지만 몇 달이 지났지 만 여전히 스트레스를 받고 있습니다. 스트레스가 있습니까? 나는 그가 그것을 극복 할 수 있도록 어떻게 도와 줄 수 있습니까?
답변 : 작은 변화라도 스트레스를 야기 할 수 있습니다.
너의 작은 녀석이 불안해하고 스트레스를받는 것처럼 들린다. 스트레스가 큰 움직임에 의한 것이 아니라 이동 결과로 발생하는 다른 새로운 경험 일 수 있습니다. 작고 겉으로는 중요하지 않은 변화로 인해 유아가 편하게 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 도서관이 예전의 것보다 컸을 수도 있습니다. 피자를 사러가는 곳은 예전의 좋아하는 관절과는 다른 냄새가 날 수도 있고, 블록 주위의 집에서 매일 짖는 개를 두려워 할 수도 있습니다.
이 모든 이상한 것들이 당신의 유아에게 편안함을 느끼기까지는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
유아의 스트레스 징후 (그리고 도움이되는 방법)
우리의 독자가 수면 패턴의 변화와 유아의 애착을 보았을 때 의심했던 것처럼, 어린 아이들은 일반적으로 행동 변화가 나타날 수도있는 자신의 감정을 설명 할 수있는 능력이 부족합니다.
작은 사람이 혼란스러운 감정을 다루는 것을 돕기 위해 어린이들에게 스트레스가 가장 많이 나타나는 몇 가지 방법과 관련된 다음 팁을 시도하십시오.
1. (문자 그대로) 놓아 줄 수없는 어린이의 경우 :
극단적 인 " clinginess "또는 애착은 불안한 유아에게는 본능적입니다. 이것은 가족 중대하게 변화가 일어난시기뿐만 아니라 흔히 볼 수있는 일이지만 병을 포기하는 등의 획기적인 변화를 통해 자신의 말을 도우려고 할 때도 발생할 수 있습니다.
도움을주는 방법 : 당신의 어린 아이는 주변에있는 모든 것이 바뀌고있는 것처럼 보일 수 있습니다. 그는 아마 당신에게 달라 붙기를 좋아하지만, 그에게 물체를 던져서 도처에 데려다 줄 수 있습니다. 당신의 작은 하나의 일관된 보안을 제공 할 특별한 사물함이나 편안함 개체를 찾으십시오.
가능한 경우 변경 또는 전환을 통해 자녀를 편하게하십시오. 따라서 새로운 보육 을 시작할 경우 첫날 1 시간, 다음 날 2 시간, 그리고 3 일을 상당히 길게 유지하는 것부터 시작하십시오. 당신은 그를 새로운 환경에 적응시켜야합니다. 그러나, 준비하십시오 : 당신의 작은 하나는 아주 사랑에 빠지게 될지도 모릅니다.
2. 수면에 어려움을 겪고있는 어린이의 경우 :
당신에게 그들이 기분이 좋고 걱정이된다고 설명 할 수없는 어린 아이들은 당신에게 뭔가 잘못되었다는 것을 알려주는 행동을 보여주기 시작합니다.
도움을주는 방법 : 스트레스를받는 어린이는 야간 공포감을 느끼거나 걷기 시작합니다. 이 에피소드 중 하나를 사용하는 동안 아이를 깨우면 안됩니다. 대신 그가 안전한지 확인하십시오. 그 아이를 침대에 데리고 가거나 그 옆에서 자지 않아도됩니다 (다른 나쁜 습관을 시작할 수 있습니다). 당신은 그와 함께 앉을 수 있습니다, 그리고 부드럽게 다시 진정시키기 전까지 그를 달래려고 노력하십시오. 휴식을 취하는 법을 배우는 데는 다소 시간이 걸릴 수 있습니다.
3. 행동에 문제가있는 어린이의 경우 :
회귀는 아동기 스트레스의 또 다른 고전적인 신호입니다. 화장실 훈련을 성공적으로 마친 유아는 잦은 사고가 일어나기 시작하거나 3 살짜리 아기가 병을 구걸하고 "아기"처럼 행동하기 시작할 수도 있습니다.
도움을주는 법 : 특히 손실이나 새로운 형제의 탄생에 대한 중요한 변화는 유아에서 이러한 유형의 불안과 반응을 유발할 수 있습니다. 요컨대, "큰"아이들처럼 행동해야한다는 압력은 당신의 어린 녀석을 압도 할 수 있으며, 일이 더 쉽고 안전 할 때 개발 의 초기 단계로 되돌아가는 느낌을 갖게 할 수 있습니다.
부모님에게는 실망 스러울 수 있지만, 유치원 아이들을 비난하지 마십시오. 스트레스를 느낄 수도 있습니다. 대신, 그에게 큰 소년 일을 열망하게하십시오. 그는 신생아 여동생에게 노래를 부르거나 보육원에서 점심을 먹을 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.
결론
큰 변화로 인해 스트레스를받는 유아의 경우 대부분의 경우 시간이 귀하의 자녀가 새로운 상황에 익숙해지는 데 도움이됩니다. 한편, 일관성과 많은 인내와 사랑은 자녀가 스트레스와 불안을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.