효과적인 행동을 효과적으로 촉진시키는 방법
아이가 잘못 행동하면 보상이 마음에 마지막 일 수 있습니다. 그러나 긍정적 인 보강은 가장 효과적인 행동 수정 기술 중 하나 일 수 있습니다.
방향을 공유하거나 따르는 것과 같은 prosocial 행동을 장려하기 위해 긍정적 인 강화를 사용할 수 있습니다. 또한, 타격을 입히거나 규칙을 위반하는 것과 같은 오용을 방지하기 위해이 도구를 사용할 수 있습니다.
긍정적 인 보강은 또한 자녀가 논쟁하지 않고 집안일을하거나 숙제를 완수하도록 동기 부여함으로써 자녀의 책임감을 북돋는 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
긍정적 인 강화가 작동하는 방법
대부분의 성인은 월급을받을 수 있도록 직장에갑니다. 물론 자신에 대해 기분을 좋게하고 다른 사람들을 도울 수있는 능력과 같은 경험을하는 다른 보상도있을 수 있습니다.
그러나 그들의 월급은 일하기위한 긍정적 인 보강의 주요 형태를 제공합니다. 긍정적 인 보강은 그들이 일을 계속하도록 동기를 부여합니다.
좋은 일을 위해 긍정적 인 보강을받는 어린이는 계속 열심히 일하도록 동기 부여됩니다. 따라서 더 자주보고 싶은 행동에 대해 보상하는 것이 중요합니다.
아이들과 긍정적 인 보강의 예
행동을 강화하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 많은 보상은 무료 또는 저렴한 옵션입니다.
긍정적 인 보강이 반드시 유형의 품목 일 필요는 없습니다.
대신, 당신은 적극적으로 아이의 행동을 보강 할 수 있습니다 :
- 높은 5를주는
- 찬양을 드림
- 뒤에 포옹이나 두드림을 주다.
- 엄지 손가락 업
- 박수와 응원
- 자녀가 듣고있는 동안 다른 성인에게 자녀의 행동에 대해 얼마나 자랑스럽게 생각하는지 이야기하십시오.
또한 어린이에게 추가 특권 또는 유형의 보상을 제공함으로써 긍정적 인 보강을 제공 할 수 있습니다.
예를 들어, 자녀가 묻지 않고 방을 청소하면 보상으로 놀이터로 데려가십시오. 그러면 그는 방을 다시 청소할 동기가 생깁니다.
긍정적 인 보강으로 사용할 수있는 보상 시스템 에는 여러 가지 유형이 있습니다. 어린 아이들은 종종 스티커 차트를 잘 활용하고 노인들은 종종 토큰 경제 시스템 에 잘 반응 합니다 .
강화 행동
긍정적 인 보강을 사용하여 자녀가 반복 할 수있는 행동을 권장하십시오. 강화할 행동의 예는 다음과 같습니다.
- 매너 사용
- 조용히 놀다
- 참을성있게 기다리고있다.
- 형제와 잘 놀아 라.
- 당장 요청에 응한다.
- 어려운 일에 많은 노력을 기울였다.
- 잡일을 완료하다.
보강 일정
자녀가 새로운 행동을 배우거나 특정 기술을 습득 할 때, 지속적으로 긍정적 인 보강을 제공하는 것이 중요합니다.
결국, 가끔씩 만 돈을받는다면 얼마나 자주 일하게됩니까? 당신은 당신의 노력이 가치가 없다고 판단하기 때문에 어느 시점에서 포기할 수도 있습니다.
귀하의 자녀도 마찬가지입니다. 가끔씩 그를 잘 잡거나 단지 긍정적 인 보강만을 무작위로 준다면 그의 행동은 바뀌지 않을 것입니다.
그렇다고해서 싱크대에 요리를 나눠 줄 때마다 아이에게 보상을 제공해야한다는 의미는 아닙니다.
스티커 나 토큰 형태로 즉각적인 보강을 제공하는 보상 시스템을 설정할 수 있습니다. 그런 다음 스티커와 토큰을 나중에 더 큰 보상으로 교환 할 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 보강 공간을 확보 할 수 있습니다. 자녀가 기술을 습득 한 후에는 수시로 놀람 강화가 효과적 일 수 있습니다. "와우, 나는 네가 학교에 갈 준비가되어 있다는 것을 감탄 했어. 오늘 밤 놀이터에 가서 축하해 줄거야."
우연한 긍정적 인 강화를 피하십시오
때때로 부모는 우연히 부정적인 행동을 강화합니다. 이것이 일어나는 한 가지 일반적인 방법은주의를 기울이는 것입니다.
비록주의가 집중 되더라도주의는 매우 강화 될 수 있습니다.
예를 들어, 의도적으로 어머니를 괴롭히는 어린이는 어머니가 "그만하세요!"또는 "하지 마세요"라고 말할 때마다 보강을받습니다. 무시 는 불쾌한 관심을 찾는 행동에 반응하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
부모가 부정적인 행동을 강화하는 또 다른 방법은 포기하는 것입니다. 부모가 자녀에게 외출 할 수 없다고 말하면서 부모가 들어올 때까지 구걸하고 탄원한다면 자녀의 징징 대는 긍정적으로 강화됩니다. 그 아이는 징징 거리는 것이 그가 원하는 것을 얻는 데 도움이되며 미래에 다시 우울하게 될 것이라고 배웠습니다.
부정적인 행동이 강화되지 않도록하십시오. 자녀가 잘못 행동하면 특권을 잃 거나 논리적 인 결과가 초래 될 수있는 부정적인 결과가 초래 됩니다.
그리고 강화하고 싶은 좋은 행동을 확인하십시오. 당신은 긍정적 인 보강이 처벌보다 훨씬 효과적이라는 것을 발견 할 것입니다.
> 출처
> HealthyChildren.org : 보상을 통한 긍정적 강화
> Maggin DM, Chafouleas SM, Goddard KM, Johnson AH. 도전적인 행동을하는 학생들을위한 교실 관리 도구로서 토큰 경제를 체계적으로 평가합니다. 학교 심리학 저널 . 2011; 49 (5) : 529-554.