American Academy of Pediatrics (AAP)는 최근 어린이들을위한 스크린 타임에 대한 최신 가이드 라인을 발표했습니다. 오래되고 잘 알려진 지침은 2 세 미만 어린이의 화면 시간을 줄이고 2 세 이상 어린이의 경우 "화면 시간"을 하루 2 시간으로 제한했습니다.이 오래된 가이드 라인은 iPad 열풍과 청소년을 겨냥한 앱 폭발로 초안되었습니다 어린이.
연구에 따르면 미국인의 30 % 이상이 기저귀를 착용하고있는 동안 모바일 장치에 소개되고 있으며 청소년의 약 75 %는 스마트 폰을 가지고 있습니다.
미디어가 우리 어린이들에게 어떻게 영향을 미치는지에 대한 변화와 함께, AAP는 보다 편안한 새 스크린 시간 지침을 발표했습니다.
새로운 AAP 스크린 시간 가이드 라인은 다음과 같습니다.
미디어에 참여하십시오.
미디어는 아이들이 놀 수있는 또 다른 환경입니다. 동일한 양육 규정이 적용됩니다. 자녀를 실제 환경과 가상 환경에서 지속적으로 참여 시키십시오. 아이들과 놀고 한계를 설정하십시오. 아이들은 한계와 한계로 번창합니다. 자녀가 직접 온라인에서 놀고있는 사람을 알아보십시오.
훌륭한 역할 모델이 되십시오.
자신의 미디어 사용을 제한하고 자녀를 위해 이러한 행동을 모델링하십시오. 세심한 육아는 자녀가 스크린에서 벗어나 질 좋은 시간 을 보낼 것을 요구합니다.
언어는 개발에 중요합니다.
신경 과학 연구에 따르면 아주 어린 아이들은 양방향 의사 소통을 통해 가장 잘 배웁니다.
자녀와 대화하는 것은 언어 개발에 중요합니다. 수동형 비디오 프레젠테이션은 유아 및 어린 유아의 언어 학습으로 이어지지 않습니다. 교육 미디어 기회는 미디어가 학습 성과 격차를 해소하는 데 중요한 역할을 할 수있는 2 세가되면 시작됩니다.
내용 문제
콘텐츠의 품질은 플랫폼 또는 미디어 사용 시간보다 중요합니다.
타이머를 설정하는 것보다 자녀가 시간을 보내는 방법에 우선 순위를 부여하십시오.
앱 연구
80,000 개 이상의 앱이 교육용으로 분류되었지만 이러한 라벨의 유효성을 검사하는 연구는 거의 없습니다. 교육 및 대화 형 앱은 자녀를 가르치기 위해 여러 번 스 와이프해야합니다. 연령에 맞는 앱, 게임 및 프로그램을 검토하는 Common Sense Media (www.commonsensemedia.org)와 같은 조직을 찾아보십시오.
공동 참여가 중요합니다.
가족의 시간을 창조하십시오 . 온 가족이 함께 미디어에 참여하게하여 사회적 상호 작용과 학습을 용이하게하십시오. 당신과 당신의 아이가 비디오 게임을 좋아한다면, 함께 플레이하십시오! 귀하의 관점은 자녀가 미디어 경험을 어떻게 이해하는지에 영향을줍니다. 유아 및 유아의 경우 미디어를 함께 보는 것이 필수적입니다.
놀이는 중요하다.
구조화되지 않은 재생 시간은 독창성을 자극합니다. 특히 젊은 사람들에게 미디어가없는 시간에 일정을 잡으십시오.
제한 설정
집에서 미디어 사용량에 대한 제한을 설정하십시오. 자녀의 기술이 도움을 사용하는지 또는 다른 활동에 대한 참여를 방해하는지 여부를 자문 해보십시오. 숙제? 사회화?
십대 자녀를 온라인으로 보내 게하십시오.
연구에 따르면 온라인 관계는 청소년 발달에 중요합니다. 소셜 미디어는 신원 형성을 지원할 수 있지만 온라인 및 인적 관계에 대한 적절한 행동을 가르칩니다.
십대 자녀에게 온라인에서 무엇을하고 있는지 보여주고 그들로부터 배우기를 열어주십시오.
집에서 미디어 프리 시간 및 장소 만들기
가족의 시간을 보전하는 것이 중요합니다. 취침 시간이나 식사 시간을 일상적으로하지 마십시오. 이러한 제한은 가족의 시간, 건강한 식생활 습관 및 건강한 수면을 장려합니다.
아이가 실수하게 내버려둬.
자녀가 미디어에 대해 알게되면 실수 할 의무가 생깁니다. 이러한 실수를 가르치기 쉬운 순간으로 사용하고, 처벌을위한 시간 대신에 공감으로 다루십시오. 자녀가 성생활이나 자해 이미지 게시와 같은 위험한 행동을하는 경우 이는 잘못된 것이고 전문가의 도움이 필요할 수도 있다는 신호입니다.