몸, 아기 등을 살펴 봅니다.
임신 26 주에 오신 것을 환영합니다. 배가 자라면 아기의 도착 예상도 마찬가지입니다. 아기는 이번 주에 더 많은 활동을 통해 점차 부드러운 (그리고 그리 많지 않은) 알림을 제공하고 있습니다. 큰일을 앞두고 계획을 실제로 세워야 할 때입니다.
당신의 삼지창 : 두 번째 임신
주간 이동 : 14
이번 주에
임신 26 주에 자궁은 꾸준히 복부 위로 올라가고 올라가는 풍선처럼 느껴질 것입니다.
이제 자궁의 맨 위가 배꼽 위 약 2½ 인치 정도 느껴질 수 있으며 임신 나머지 기간 동안 주당 약 0.5 인치 성장합니다.
이번 주에는 아기의 움직임 에도 킥과 잽을 통해 증가 할 가능성이 있습니다. 갈비뼈에 상처를 입히면 자세를 바꿔 주거나 아기에게 움직여야한다는 힌트를줍니다. (아기를 자주 느낄 수있는 복부를 부드럽게 누르십시오.)
이 시점에서, 당신은 16 파운드 에서 22 파운드 사이 가 될 가능성이 높습니다, 그리고 당신은 스포츠 스트레치 마크 일 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 때때로 이러한 "임신 줄무늬"는 전혀 나타나지 않습니다. 다른 때에는 배달 일에 더 가까운 것으로 보입니다.
이번 주 아기
귀하의 26 주 된 아기는 2 파운드가되고 주말까지 약 13.38 인치로 늘어납니다. 아기의 장기와 시스템이 거의 완료되었지만 여전히 많은 일이 발생합니다.
예를 들어, 소년을 키우는 경우, 고환은 음낭으로 내려 가기 시작합니다.
아기의 투명한 피부는 불투명 해지기 시작하고 속눈썹은 여전히 눈을 감고 있습니다. 아기의 눈은 감겨졌지만 여전히 복부를 통해 가벼운 움직임을 감지하고 그에 반응합니다.
동시에, 아기의 귀에있는 신경은 계속 발전하고 있으며, 이번 주에보다 일관되게 외아들 소리에 반응 할 수 있습니다.
이 모든 것 외에도 아기의 신경계가 자신의 작은 팔과 다리를 미세 조정한다는 사실은 아기가 움직이고 점점 더 많이 걷고 있음을 의미합니다.
의사의 사무실에서
한 명 이상의 아기를 태우고 있다면; 태반 문제를 경험 하고 ; 자간전증 이나 자간증 이있는 경우 의사 나 조산사 사무실에서 자궁 내 성장 제한 (IUGR)이라는 문구를들을 수 있습니다. IUGR은 아기 성장 둔화를 말하며 기저귀 높이 측정 또는 초음파로 감지됩니다.
의료 서비스 제공자가 2 주 이상의 크기 차이를 감지하면 정기적 인 초음파 검사를 통해 아기의 성장, 움직임, 혈류 및 양수 의 양을 모니터링 할 수 있습니다. 비 스트레스 테스트를 받을 가능성도 있습니다.
특별 고려 사항
최근의 포도당 검사 로 임신성 당뇨병 진단이 나온 경우, 자간전증이나 조기 출생 과 같은 합병증을 예방하기 위해 의료 서비스 제공자가 환자 를 면밀히 모니터링합니다. 당신과 당신의 아기의 건강을 위해 할 수있는 최선의 방법은 가능한 한 최선을 다해 혈당 수준을 조절 하는 것입니다. 다음과 같은 몇 가지 방법이 있습니다.
걷거나, 수영을하거나, 출산 전의 피트니스 수업에 참여하십시오. 규칙적인 운동과 적당한 운동 은 몸이 인슐린 산출량과 혈당치를보다 잘 조절할 수 있도록 도와줍니다.
탄수화물과 포도당의 적절한 균형을 유지하기 위해 건강 관리 공급자와 협력하십시오. 너무 많이 먹으면 혈당치가 떨어질 수 있습니다.
신선한 과일과 채소 섭취를 늘리십시오.
지방 섭취를 일일 칼로리의 30 % 이하로 제한하십시오.
귀하의 건강 관리 공급자가 조언하는 바에 따라 집에서 혈당 수치를 검사해야 할 수도 있습니다. 다른 조치가 효과가 없다면 건강 관리 제공자가 인슐린을 가져갈 것을 조언 할 수 있습니다.
임신성 당뇨병은 일반적으로 출산 후 사라집니다. 그러나 일단 임신성 당뇨병을 앓게되면 다른 임신에서 다시 생길 확률은 2/3입니다.
다가오는 의사 방문
다음 번 산전 진료 약속 은 임신 3 개월 중 첫 번째 약속 입니다. 그리고이 새로운 임신은 새로운 토론이 있습니다.
예를 들어, 다음 번 방문시 제대혈 뱅크 및 제대혈 기증의 장단점에 대해 배우고 싶을 수 있습니다. 코드 혈액은 출생 후 제대와 태반에 남아있는 피입니다. 여기에는 백혈병, 겸상 적혈구 병 및 대사 장애와 같은 다양한 의학적 문제를 치료하는 데 도움이되는 줄기 세포가 들어 있습니다. 귀하의 건강 관리 공급자는 은행이나 기부금이 귀하에게 적합한 지 결정하는 것을 도울 수 있습니다.
돌보는
아직 그렇게하지 않았다면, 지금은 탄생 계획을 생각해내는 좋은 때입니다. 이것은 단순히 노동과 배달 중에 귀하의 취향을 설명하는 서면 문서입니다. 귀하의 건강 관리 제공자, 병원 직원 및 귀하의 파트너가 귀하의 긍정적 인 출생 경험을 어떻게 도울 수 있는지 반영해야합니다.
이것을 원하는 옵션과 피하고자하는 옵션을 발견 할 수있는 기회로 생각하십시오. 귀하가 가질 수있는 질문을 식별하십시오. 무엇을 기대해야하는지에 대한 자신감을 느낄 수 있습니다. "나는 실제로 출생 계획을 가진 여성이 함께 일하는 이상적인 환자라는 것을 알게됩니다."로스 앤젤레스의 개인 연습 OB-GYN 인 Allison Hill, MD는 말합니다. "그녀는 연구를 끝내고 그녀에게 중요한 것을 증류 할 시간을 가졌다."
Hill 박사에 따르면 계획을 세우는 데 필요한 몇 가지 팁 :
자신에게 질문하십시오 : 이상적인 출생은 어떤 모습일까요?
자신에게 물어보십시오 : 내 출생에 대해 정말로 중요한 것은 무엇입니까?
"나는 싫어"와 "나는 단지 원해."라는 목록을 피하십시오. 이것은 당신의 건강 관리 제공자가 이러한 기본 설정의 이유를 이해하는데 도움이되지 않습니다. 이것은 가장 중요한 것입니다.
노동력이 예기치 않은 방향 전환을하면 계획에 따라 의료 제공자가 적절한 중재를 제안하거나 진행하지 못하게된다는 것을 이해하십시오.
정보를받는 방법에 대한 지침을 포함하십시오 (모든 세부 사항 대 큰 그림).
동의가 당신에게 어떤 의미인지, 무엇이 당신을 안전하고 존중한다고 느끼게하는지 그리고 어떤 종류의 접촉과 접촉이 도움이되는지 기록하십시오.
출생 계획은 유동적이어야하며 마음을 바꿀 수 있어야한다는 것을 이해하십시오.
파트너
27 주에서 36 주 사이에 파트너는 백일해 (백일해) 백신 접종 을 받게됩니다. 이렇게하면 엄마의 항체가 아기에게 전달되어 환자를 질병으로부터 보호 할 수 있습니다.
그러나 예방 접종을받을 필요가있는 것은 바로 엄마가 아닙니다. 간병인을 포함하여 신생아와 긴밀히 접촉 할 모든 청소년 및 성인은 Tdap 백신을 최신 상태로 유지해야합니다. 주치의에게 전화가 필요한지 알아 내고 작은 정보에 가까운 사람과이 정보를 공유하는 업무를 수행하십시오.
안녕하세요 체크리스트
태아 비타민 복용을 계속하십시오.
하루에 약 8 ~ 12 잔의 물을 계속 마 십니다.
매일 케겔 운동을 계속하십시오.
출생 계획을 연구하고 작성하십시오.
> 출처 :
> Allison Hill, MD 이메일 커뮤니케이션. 2017 년 10 월.
> 미국 당뇨병 협회. 임신성 당뇨병을 치료하는 방법. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> 미국 임신 협회. 임신 주간 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> 전국 여성 건강 자료 센터. Healthywomen.org. 임신과 양육 임신의 두 번 임신 : 임신 26 주. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours 재단. Kidshealth.org. 임신 달력 주 26. http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
미국 국립 중앙 도서관 MedlinePlus. 자궁 내 성장 제한. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm