치료 촉감은 몇 살인지에 상관없이 인간에게 유익합니다. 인간으로서 우리는 사회적이고 육체적 인 생물이며 우리가 다른 사람들과 물리적으로 연결되어 있지 않을 때 결점을 앓고 있습니다.
그러나 아기의 경우 터치 기술이나 마사지 기술에 특별한 이점이 있습니다. 조산아는 예를 들어 마사지로 큰 도움이됩니다. 연구에 따르면 조산아는 몸무게가 늘고 체온이 더 좋아지며 보육사의 정기적 인 마사지로 건강 상태가 개선되고 건강상의 합병증이 줄어 듭니다.
그러나 조산아가 없더라도 임산부 나 유아는 여전히 마사지 기술의 혜택을 누릴 수 있습니다. 다음은 유아 또는 유아용 마사지를 수행하는 방법을 배우는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
은혜
미숙아 (37 주 미만 태어난 아기)를위한 마사지에 대한 많은 연구가 이루어졌지만, 마사지는 임산부 (37 주 또는 그 이후에 태어난 아기)에게도 도움이된다는 연구도있었습니다. 예를 들어 마사지는 다음과 같이 나타납니다.
- 엄마와 아기의 애착을 높입니다.
- 유아가 더 잘 수 있도록 도와주세요.
- 모터 개발을 향상시킵니다.
- 소화를 개선하십시오.
- fussiness를 감소 시키십시오.
- 휴식을 조장하십시오.
- 모유 수유중인 엄마에게 우유 생산을 도울 수있는 옥시토신을 증가시킵니다.
유아 마사지를하는 방법
유아 마사지의 많은 이점은 단순히 아기와 더 많은 피부 접촉을 통합함으로써 수집 할 수 있습니다. 따라서 아기 돌보기에 대한 목록에 "할 일"을 한 개 더 추가하는 것에 압도된다면 걱정하지 마십시오.
아기와 함께 마사지 요법을 실천하기 위해 인증 된 마사지 치료사가되기 위해 그 이상으로 나아갈 필요가 없습니다. 중요한 것은 접촉을 통해 연결되는 것입니다. 유아 마사지는 다음과 같은 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다.
- 편안한 환경에서 시작하십시오 : 조명을 어둡게하고, 팬이나 소음 기계와 같은 약간의 흰색 소음을 넣거나, 부드러운 음악을 듣고, 방을 약간 정리해서 차분한 공간으로 만들 수 있습니다. 스탠포드의 한 전문가는 아기에게 듣고 의사 소통을하기 때문에 마사지 연습을 시작할 때 아기와 이야기하는 습관이 있음을 제안합니다. 또한 아기의 단서를 읽도록 가르쳐줍니다. 그녀는 어린 나이에조차도 아기의 마사지 허가를 요청하는 것이 중요하다고 지적합니다. 아기들은 그들이 까다로운시기 등을 알 수 있으므로 좋은 습관이 있습니다.
- 목욕 후 아기를 마사지하십시오. 아기의 마사지를 위해 손에 든 포도 씨 오일이나 코코넛 오일과 같은 부드러운 베이비 로션 , 베이비 오일 또는 오일을 사용하십시오. 팔의 꼭대기에서 아래쪽으로 그리고 엉덩이의 꼭대기에서 아래쪽으로 쓰다듬어 외발로 시작하십시오. 부드러운 압력을 사용하면 피부를 반죽하거나 가벼운 스트로크를 사용할 수 있습니다. 유아 마사지를 수행하는 "올바른"또는 "잘못된"방법은 없지만, 아기가 어떻게 반응하는지보고 필요에 따라 기술을 바꾸고 싶을 것입니다.
- 당신의 작은 사람이 복통을 가지고 있다면, 마사지 기술을 사용하여 가스로 인한 불편 함을 줄일 수 있습니다. 매우 가벼운 터치를 사용하면 위에서부터 시작하여 시계 방향으로 손가락을 움직여 아기의 배를 마사지하여 갇힌 가스 버블을 소화 시스템을 통해 움직일 수 있습니다. 자녀가 마사지를받는 동안 항상 그 사람이 불편하지 않은지 확인하십시오.
- 수유로 마사지를 연습하십시오. 모유 수유중인 경우 아기 간호사가 옷을 벗기거나 기저귀에두면 피부에 피부가 더 많이 묻을 수 있습니다. 젖병 먹이를 먹는 사람이라면 피부와 피부를 연습하여 그러한 촉감을 얻을 수 있습니다. 그 또는 그녀가 먹는 것처럼 당신의 셔츠를 벗기고 아기를 당신의 피부 옆에 눕히십시오. 당신은 그녀의 팔이나 어깨를 문질러 주거나, 그녀가 먹거나 가볍게 터치 할 수 있습니다. 중요한 것은 촉감이므로 가장 자연스러운 느낌으로 마사지를하는 것을 두려워하지 마십시오.
아기가 성장함에 따라 마사지
아기가 자라면서 마사지 실습을 중단 할 이유가 없습니다. 마사지는 자녀의 연령이 어떠하든 상관없이 혜택을 받으므로 유아가 유아기와 어린 시절, 그리고 그 이후로 계속 될 때 마사지 실습을 통합하는 것을 고려하십시오. 자녀가 성장함에 따라 자녀와 대화를 나누고, 자녀가 마사지에 편안함을 알리고, 무엇보다도 육체적으로 연결되어 평생 동안 지속되는 유대감을 유지할 수있는 방법을 계속 찾도록하십시오.
> 출처 :
> Gürol, A, et al, 어머니와 그들의 유아 사이 부착에 아기 마사지의 효력. 아시아 간호 연구 , 6 (1) : 35 - 41. 3 월 2012 http://www.asian-nursingresearch.com/article/S1976-1317(12)00007-2/abstract에서 검색.
> 유아, 부모를위한 접촉의 이점. 스탠포드 의료 뉴스 센터. 2013 년 9 월 https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-benefits-of-touch-for-babies-parents.html에서 가져온 것입니다.