정상 심박수 범위는 연령에 따라 다릅니다.
많은 부모들은 자신의 맥박이나 심박수가 분당 60-100 비트 내에서 발생해야한다는 것을 알고 있습니다. 자녀가 일반적으로 더 높은 맥박을 보게 될지도 모르겠다. 나이에 따라 아이들은 분당 43-180 비트의 맥박을 가질 수 있습니다. 아기는 가장 높은 맥박을 가지고 있으며 아기가 자라면서 속도가 느려집니다.
정상적인 맥박수와 아이들의 맥박을 확인하는 방법을 알면 자녀의 심장 박동수에 대한 불필요한 걱정을 피할 수 있습니다.
또한 아이가 아플 때 느린 펄스 또는 빠른 펄스를 식별하고 치료를받을시기를 알려줄 수 있습니다.
자녀의 맥박을 취하는 법
맥박이라고도하는 심장 박동수는 매분 심장이 뛰는 횟수입니다. 손목, 팔꿈치 안쪽, 목 옆 또는 발 위쪽에 손가락을 대고 자녀의 맥박을 측정 할 수 있습니다. 이 부위는 동맥이있는 신체 부위를 나타냅니다. 예를 들어, 경동맥은 목에 있고 요골 동맥은 손목에 있습니다.
당신은 욱신 거리거나 두드리는 소리를 느낄 때 자신의 맥박이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 찾으면 60 초 동안 듣는 비트 수를 계산하십시오. 또는 30 초 동안 느끼는 박자 수를 계산 한 다음 그 수에 2를 곱하면됩니다. 초침 또는 초시계로 시계를 사용하여 시간을 추적하십시오.
많은 휴대 전화에는 스톱워치가 내장되어있어 매우 편리합니다.
맥박을 측정하는 휴대 전화 용 앱을 찾을 수도 있습니다. 꽤 자주 카메라 렌즈에 손가락을 대어 두어야하기 때문에 손가락을 뗄 수없는 어린 아이에게는 좋지 않을 수 있습니다.
휴면 맥박수 및 목표 심박수
정상적인 맥박수로 간주되는 것을보기 전에 전문가들이 몇 가지 다른 속도에 대해 이야기한다는 것을 명심해야합니다.
쉬는 맥박은 영화를 보거나 책을 읽을 때 운동을하지 않을 때의 심장 박동수입니다. 이것은 당신이 당신의 아이들을 위해 측정하고자하는 것입니다.
청소년과 성인에게 더 자주 사용되지만 대상 심장 박동수 라는 용어를들을 수도 있습니다. 이것은 운동하는 동안 심장 박동수가 도달해야하는 이상적인 수준입니다. 그것은 당신이 효과적인 운동을하고 있는지 확인하고자 할 때 유용합니다.
어린이를위한 정상적인 심장 박동수
나이에 맞는 어린 시절의 맥박은 휴식 중이거나 울거나 달리거나 놀지 않을 때 측정됩니다. 우는 중 또는 신체 활동 중, 어린이의 맥박수가 자신의 나이에 정상적인 상한선까지 올라갈 수 있습니다. 마찬가지로, 자고있을 때 정상보다 낮은 한계까지 떨어질 수 있습니다.
Lancet 의 대규모 검토 연구를 토대로 출생부터 18 세까지의 소아 심장 마비의 정상 범위가 있습니다. 이 측정은 휴식중인 아동과 깨어 건강한 유아에게서 취합니다. 중앙값은 "휴식 심박수"로 표시되며 전체 샘플의 중간 심박수를 나타냅니다.
자녀의 맥박이 걱정되면 소아과 의사 와 이야기하는 것이 가장 좋습니다.
소아 심박동의 다양한 기준 범위에는 약간의 불일치가 있습니다. 귀하의 소아과 의사는 귀하의 자녀를 위해보다 정확한 정상 요금을 제공 할 수 있습니다. 이것을 가이드로 사용하십시오. 단단하고 빠른 규칙은 아닙니다.
| 나이 | 평시 심박수 | 정상 범위 |
|---|---|---|
| 0 ~ 3 개월 | 분당 143 박자 | 107 ~ 181 박자 / 분 |
| 3-6 개월 | 140 박자 / 분 | 104 ~ 175 비트 / 분 |
| 6 개월에서 9 개월 | 134 박자 / 분 | 98 ~ 168 박자 / 분 |
| 9 개월에서 12 개월 | 128 박자 / 분 | 93 ~ 161은 분당 비트 수 |
| 12 개월에서 18 개월 | 분당 116 박자 | 88 ~ 156 박자 / 분 |
| 18 개월 ~ 24 개월 | 분당 116 박자 | 82 ~ 149 박자 / 분 |
| 2 ~ 3 년 | 110 박자 / 분 | 76 ~ 142는 분당 비트 수 |
| 3-4 세 | 104 박자 / 분 | 분당 70 ~ 136의 박자 |
| 4-6 세 | 98 박자 / 분 | 65 ~ 131 박자 / 분 |
| 6 ~ 8 세 | 분당 91 박자 | 59에서 123 박자 / 분 |
| 8 ~ 12 세 | 분당 84 박자 | 분당 52에서 115까지 |
| 12 ~ 15 세 | 분당 78 회 박자 | 47 ~ 108 박자 / 분 |
| 15 ~ 18 세 | 73 박자 / 분 | 43 ~ 104 박자 / 분 |
보시다시피, 어린 자녀는 일반적으로 십대보다 빠른 심장 박동을 보입니다. 반면에, 운동 능력이 좋은 십대는 분당 40 ~ 50 비트의 낮은 휴식 펄스 수를 가질 수 있습니다. 이것은 그들이 자신의 심장 근육이 신체를 통해 피를 얻기 위해 열심히 일하거나 펌프질을 할 필요가 없도록 아주 적합하기 때문입니다.
느리고 빠른 심장 박동수
어린이의 맥박수는 정상, 빠름 ( 빈맥 이라고 부름) 또는 느려질 수 있습니다 ( 서맥 이라고합니다). 상실 성 빈맥 (SVT)과 같은 몇 가지 형태의 빈맥에서 심박수는 분당 220 회를 초과 할 수 있습니다. 서맥이있는 어린이의 심박수는 분당 50 회 미만일 수 있습니다.
심장 박동이 매우 빠르거나 느리면 응급 상황 일 수 있습니다. 이것은 특히 졸도 ( 실신 ), 현기증 또는 극심한 과민 반응과 같은 증상이 자녀에게있는 경우에 특히 그렇습니다.
자녀가 심박수가 빠르거나 느린 것과 관련된 증상이 있으면 즉시 의료 조치를 취해야합니다. 자녀가 항상 정상의 상한 또는 하한에있는 것처럼 보이는 경우 소아과 의사와상의하는 것도 중요합니다. 예를 들어, 자녀의 의사에게 다음과 같은 경우 알려주십시오.
- 그는 뛰고 뛰고있을 때에도 맥박이 정상보다 낮습니다.
- 그는 자신이 맥박이 평상시보다 높을 때, 심지어자는 동안에도 항상 맥박이 정상입니다.
정상 상한치를 초과하는 심박수는 근본적인 심장 상태의 징후 일 수 있습니다. 감염이나 신진 대사와 같은 다른 문제가 신체에서 일어나고 있다는 사실을 알 수 있습니다.
맥박은 규칙적 일 수도 있고 불규칙적 일 수도 있습니다. 이는 심장 문제의 징후가 될 수 있습니다.
비정상 심박수 평가
귀하의 소아과 의사가 귀하의 자녀의 심박수를 염려한다면, 그녀는 근본적인 심장 이상이 있는지보기 위해 몇 가지 검사를 주문할 수 있습니다. 예를 들어, 자녀의 맥박 외에 의사는 혈압을 확인하고 심전도 (ECG, EKG라고도 함)를 주문할 수 있습니다.
ECG는 의사가 자녀의 심장 박동수뿐만 아니라 심장의 리듬 또는 전기적 활동을 검증 할 수있게합니다. 그것은 또한 심장이 확장되거나 너무 열심히 일하는지에 대한 단서를 제공 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 소아 심장 전문의에게 상담 할 수도 있습니다. 소아 심장 전문의는 어린이 심장 질환 전문가입니다.
심장 질환 이외에도 의사는 완전한 혈구 수 또는 갑상선 검사와 같은 혈액 검사를 확인할 수 있습니다. 빈혈이나 갑상선 기능 항진증과 같은 증상은 빠른 심장 박동을 유발할 수 있기 때문입니다.
높은 심박수의 원인 증가
때로는 어린이의 빠른 심장 박동 뒤에있는 범인이 훨씬 쉽게 해결할 수 있습니다. 예를 들어, 통제 할 수있는 요소는 카페인입니다. 어린이가 하루 종일 커피, 에너지 음료 또는 여러 가지 소다를 섭취하면 높은 휴식 심박 수가 발생할 수 있습니다.
일부 약물의 부작용은 어린이의 쉬고있는 심장 박동수에도 영향을 줄 수 있습니다. ADHD에 대한 자극제가 자녀의 심장 박동수를 높일 수 있다고 생각할 수도 있지만, 처방전없이 살 수있는 충혈 제거제가 그렇게 할 수 있다는 사실을 알고 놀랄 수도 있습니다.
높은 휴식 심박수는 통증, 탈수 또는 발열과 관련 될 수 있습니다. 높은 심박수가 이러한 요인들에 기인하는 경우에는 심박수를 정상 범위로 되돌려 야합니다. 예를 들어, 아이가 고열로 아팠다면 그는 높은 심장 박동을 가질 수 있습니다. Tylenol (아세트 아미노펜) 및 체액으로 열을 치료하면 심장 박동이 정상으로 돌아옵니다.
Verywell에서 온 단어
멀리 뛰는 자녀의 마음을 듣는 것이 진정으로 아름다운 순간입니다. 아이의 심장이 종종 부모보다 빨리 자연적으로 뛰는 사실은 인생의 활기와 열정을 다소 상징합니다. 즉, 자녀의 심장 박동수에 대한 지식을 얻는 것이 현명하지만 질문이나 문제가 있으면 소아과 의사에게 연락해야합니다.
> 출처 :
> 미국 심장 협회. 심장 박동수에 관한 모든 것 (맥박). 2018. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/FactsAboutHighBloodPressure/All-About-Hart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp.
> Fleming S, et al. 출생부터 18 세 아동의 심박수 및 호흡률의 정상 범위 : 관측 연구의 체계적인 검토. 랜싯 2011; 377 (9770) : 1011-8. doi : http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(10)62226-X.
> Kliegman R, Stanton B, W. SGJ, Schor NF, Behrman RE. Nelson 소아과 교과서. 필라델피아, PA : Elsevier; 2016 년