트윈의 자기 가치가 떨어지는 것을 알아 채 셨다면 자부심을 구축하기위한 전략을 모색 중일 수 있습니다. 자녀가 자신의 능력과 신체 가 다른 사람과 어떻게 매치하는지 가혹하게 판단하지 못하게 할 수는 없지만 지원 방법에는 여러 가지가 있습니다.
Tweens에게 자신의 기술을 소중히 여기도록 권장하십시오.
트윈 사람들이 잘하는 활동을 소중하게 생각하면 스스로를 더 좋아한다고 Life-Span Development의 저자 인 John Santrock이 씁니다.
트윈의 재능의 중요성을 강조함으로써 자부심을 구축 할 수 있습니다. 예를 들어, 당신과 당신의 가족 상 학자들에게 운동 경기를 무시한다고 말하십시오. 하지만 아이가 농구에서는 위대하지만 교실에서는 약합니다. 그 사람은 "중요한 것"에 능하지 못하기 때문에 이것은 자부심이 낮을 수 있습니다. 따라서 육상 (또는 스킬 셋이 무엇이든간에)을 세십시오! 육상 경기에 가치를 부여하기 위해 학계의 평가 절하를하지 않아도된다는 점에 유의하십시오. 단순히 중요성을 더욱 높일 수 있습니다. 결론 : 우리는 아이들이 탁월한 분야를 선택하지는 않지만 칭찬과 수락을 할 때 선택해야합니다.
청취 및주의 집중
우리는 우리가 자녀에게 줄 수있는 최고의 선물이 시간과 전례없는 관심임을 이미 알고 있습니다. 이 사실은 자부심을 형성하는 것과 관련하여 특히 그렇습니다. 효과적이기 위해서는 거액의 청취가 필요하지 않습니다.
진정한 관심이 10 분이라도 3 시간 이상 "함께"존재할 가치가 있지만 트윈이 말한 것에 초점을 두지는 않습니다. 좋은 청취자 란 판단, 비판 또는 조언을 제공하지 않는 것을 의미합니다. 자녀가 말하는 것을 듣고 자신의 의견을 다시 말하면서 듣고 있음을 보여줄 수 있습니다.
예를 들어 트윈이 선생님과 친구들이 자신의 문제에 얽매여 있다고 이야기하는 경우 "학교에 관심이 없다고 느낍니다."라고 말할 수 있습니다. 처음에는 까다로운 것처럼 보일지 모르지만 정기적 인 반향 듣기 세션을 통해 자녀의 유효성과 가치를 느낄 수 있습니다.
추가 지원 소스 권장
부모님과의 세션을 듣는 것은 매우 중요하지만, 트위 엔은 종종 우리가 할 수있는 더 많은 관심, 검증 및 지원이 필요합니다. 또한 우리 아이들이 우리 자신 외에 다른 사람들에게 의존하도록 격려하는 것이 건강합니다. 따라서 이러한 형태의 시작을 알게되면지지적이고 의미있는 관계를 장려함으로써 자부심을 형성 할 수 있습니다. 이상적으로는 코치, 선생님 또는 종교인과 같은 성인 관계가 될 것이지만 지지하는 동료 관계 도 도움이 될 수 있습니다. Santrock 박사는 공식 멘토링 프로그램을 고려할 수도 있다고 설명합니다. 물론, 트윈 (tweens)은 어떤 것도 강제되지 않아야합니다. 당신이 적극적으로 그들의 관계를 조정하는 것은 능력의 감각을 약화시키고 그것을 도울 수 있습니다.
그들을 실패하자
NYU 아동 연구 센터 (NYU Child Study Center)에 따르면, 어린이에게 자신의 자부심을 구축하는 것은 중요합니다. 이것은 반 직관적으로 들릴 수도 있습니다. 나는 자녀가 자신을 좋게 느낄 수 있도록 저조한 행동을하게해야합니까?
한마디로, 예! 사람들은 새로운 도전을 받아들이고 성공함으로써 역량 감각을 얻습니다. 실패를 막으려면 자녀가 새로운 일을 시도하지 못하게하십시오. Tweens는 문제에 직면했을 때 탄력성과 대처 기술을 배웁니다. 더 나아가 그들이 추구했던 목표에 도달하면 진정한 소유와 능력을 느낄 수 있습니다.
좋은 모델이 되어라.
Tweens는 건강한 자부심을 나타 내기 위해 주위의 성인을 보면서 건강한 자부심을 갖는 법을 배웁니다. 그러므로 "나는 뚱뚱하다"또는 "나는 결코 아무것도를 얻지 못할 것"과 같이 너 자신에 대해 과소 평가를하는 빈도를 고려하십시오. 자녀가 훌륭하고 무엇이든 할 수 있다는 것을 자녀에게 말할 수있는 한, 그녀는 당신의 말로 당신의 행동보다 배우기 쉽습니다.
그러므로 자신의 자부심을 기르는 일은 자녀에게 직접적으로 도움이 될 수 있습니다. 이것은 물론 그 자체로 긴 과정입니다. 그 동안에는 부정적인 자기 비평을 포착하고 줄이는데 집중할 수 있습니다. 기분이 좋을뿐만 아니라 트윈이 될 것입니다.