여름은 많은 아이들이 야외에서 놀고 있음을 의미하지만 재미있게 지내는 동안 아이들의 안전을 지키기 위해 안전 점검표를 보관하는 것이 중요합니다. 다음은 자녀의 안전을 염두에 두어야 할 몇 가지 유용한 정보입니다. 이 안전 점검표를 냉장고 나 가족 게시판에 올리면 아이들의 안전을 지키고 부상이나 사고가 가족의 여름 재미에 끼지 않도록 할 수 있습니다.
1. 여름 방학 어린이를위한 실습
자녀를 햇볕으로부터 보호 할 때, 썬 크림은 중요한 역할을합니다. 그러나 자외선 차단제는 태양 광선을 차단하는 방법 중 하나 일뿐입니다. 태양 광선은 모래와 물 또는 다른 반사 표면, 모자, 선글라스에서 반사 될 수 있기 때문에 UV 손상 방지에 중요한 역할을 할 수 있습니다.
- 자외선 차단제를 바른다. 실외에 가기 전에 최소한 30 분 이상 자외선 차단제 를 사용하는 것을 기억하는 것은 확실히 어려울 수 있습니다. 그러나 그것은 당신과 당신의 아이들이 흐린 날에도 외부로 향하기 전에해야 할 일입니다. 그것은 UVA 광선이 구름을 통과하여 여전히 손상을 입힐 수 있기 때문입니다. 충분한 양의 UVA 및 UVB 차단 선 스크린을 적어도 15 SPF로 사용하고 수영이나 발한 후에 2 시간마다 또는 수시로 다시 도포하십시오. 연구에 따르면 사람들은 흔히 사용하는 선 스크린의 양을 과소 평가하는 것으로 나타 났으므로 패키지의 지침을 따르십시오 (전신의 경우 약 1 온스가 보통 권장량 임). 학년 남학생이 충분히 오래되었고 자신의 자외선 차단제를 바르려면 응용 프로그램을 감독하고 실수로 자외선 차단제를 눈에 바르지 않도록 손을 씻으라고 상기시킵니다. 마지막으로, 선 스크린을 다시 도포 할 때 방수 제에 과도하게 노출 될 수 있기 때문에 해충 방충제와 조합 된 선 스크린을 사용하지 마십시오.
- 태양 보호 의류를 입으십시오. 모자를 쓰고 모자를 쓰고 SPF가 내장 된 면직물이나 옷을 단단히 짠 옷을 입으십시오 (많은 어린이 의류, 특히 수영복에는 요즘 태양 보호가 적용됩니다). 태양이 가장 강렬한 최고점에 이르면 오전 10 시부 터 오후 4 시까 지 태양을 벗어나 가능한 한 그늘에 머물러보십시오.
- 멋진 차양을 찾으십시오. 자녀가 외출 할 때 자녀의 눈을 잊지 마십시오. UVA 및 UVB 광선의 99 ~ 100 %를 차단하는 아동용 선글라스를 찾으십시오. 어린이 선글라스에 많은 돈을 쓸 필요는 없습니다. UVA와 UVB를 보호하는 저렴한 선글라스가 태양의 해로운 광선을 차단하는 데 효과적이라는 연구 결과가 있습니다.
- 흐린 경우에도 햇볕에 계속 노출 될 수 있음을 기억하십시오. 볕에 탐은 화창한 날에만 발생하지 않습니다. 미국 피부과 학회 (American Academy of Dermatology)에 따르면 흐린 날에도 태양 광선의 최대 80 %가 피부에 침투 할 수 있다고한다.
2. 버그 방지
버그는 여름의 성가심 중 하나입니다. 그러나 잠재적으로 질병을 옮기는 모기 나 벌과 같은 곤충도 어린이에게 해로울 수 있습니다. 자녀를 버그로부터 보호하려면 :
- 방충제를 사용하여 라임 병 (Lyme Disease)이 들어있는 진드기와 웨스트 나일 바이러스 (West Nile Virus) 및 기타 바이러스를 운반 할 수있는 모기 (mosquitoes)를 예방하십시오. 많은 방충제는 독성이거나 심지어 삼킬 경우 치명적일 수있는 효과적인 살충제 인 DEET으로 만들어집니다. DEET가 함유 된 제품을 사용하는 경우 섭취 가능성을 피하기 위해 어린이의 손이나 얼굴에 제품을 바르지 않는 것이 중요합니다. 화학 물질에 대한 과다 노출을 방지하기 위해 침대 전에 제품을 씻어내는 것도 중요합니다. 방충제에서 발견되는 또 다른 효과적인 성분은 피 카디 딘이지만, 웨스트 나일과 같은 바이러스에 의한 위험을 감안할 때 DEET가 가장 효과적이며 의사는 30 % DEET 농도로 권장합니다.
- DEET 함유 방충제의 대안은 자연 방충제입니다; 그러나 부모는 "자연적"이 항상 "안전하다"는 것을 의미하지는 않는다는 것을 명심해야합니다. 소아과 의사와상의하여 방충제가 가족에게 적합한 지 확인하십시오.
- 바깥 옷 갈 때 긴 소매 셔츠와 긴 바지를 착용하십시오. 특히 모기가있을 가능성이있는 해질녘 에는 특히 그러합니다.
- 집 주변에 정체 된 물의 수영장을 두지 마십시오. 물 웅덩이는 모기의 번식지가 될 수 있습니다.
- 아이에게 향기 나는 비누 나 향수를 사용하지 마십시오. 그리고 아이들이 과일 주스와 같은 청량 음료를 가지고 다니는 것을 허용하지 마십시오. 이 감미롭고 강한 향기는 꿀벌과 말벌을 끌고 아이가 찌를 위험성을 높입니다.
3. 탈수 방지
자녀가 팀 동료와 축구를하거나 공원에서 달리기를하든, 탈수를 막기 위해 자주 물 부족이 중요하다는 사실을 명심해야합니다. 운동하기 전에 또는 휴식 시간에 물을 마셔야하며 약 15 ~ 20 분마다해야합니다. 특히 덥고 습한 날에는 부모가 스프레이 병의 물을 어린이에게 뿌려주는 것이 좋습니다.
4. 헬멧을 잊지 마라.
스쿠터, 자전거 또는 롤러 스케이트와 같은 바퀴가 달린 물건에있을 때마다 헬멧을 착용해야합니다. Safe Kids USA에 따르면 헬멧은 자전거 충돌로 인한 머리 부상과 사망을 줄일 수있는 가장 중요한 장치입니다. 그리고 자전거를 탈 때 항상 헬멧을 착용하여 좋은 모범을 보이십시오.
5. 식품 안전을 실천하십시오.
박테리아는 따뜻한 기온과 습도에서 더 빨리 자라기 때문에 여름에는 식 인성 질환이 증가합니다. 게다가, 더 많은 사람들이 야외에서 음식을 먹고 준비하고 있습니다. 피크닉과 바베큐에서는 냉동 및 손 씻는 곳을 쉽게 이용할 수 없습니다.
식 인성 질환을 예방하려면,
- 음식을 준비하거나 제공하기 전에 손을 씻으십시오. 자녀가 식사를하기 전에 손을 씻거나 적어도 알콜 성분의 소독제를 사용하도록하십시오.
- 교차 오염시키지 마십시오. 생고기 또는 가금류가 다른 음식이나 접시 또는기구에 닿지 않도록하십시오.
- 온도를 고려하십시오. 온도계를 사용하여 모든 육류와 가금류를 올바른 온도로 조리하여 해로운 박테리아를 모두 없앱니다. 부패하기 쉬운 모든 음식을 냉장고에 보관하고 남은 음식을 1 시간 또는 2 시간 이상 냉장 보관하지 마십시오.
6. 익사에 대비하다.
매년 우발적 인 익사 로 인해 14 세 이하 어린이 830 명 이상이 사망하고 익사 사고 가 발생 하면 평균 3,600 명의 어린이가 부상 당합니다. 5 월과 8 월 사이에 어린이 사망자가 무려 89 % 나 증가했습니다. 수영장이 있거나 아이가 근처에있을 경우 아이들을 안전하게 지키기 위해 여러 가지 안전 조치를 취하는 것이 중요합니다.
- 액세스를 제한하기 위해 풀 주변에 장벽을 설치하십시오. 어른이 없을 때 아이들을 보호하기 위해 자물쇠와 알람이있는 문을 사용하십시오.
- 절대 아이들을 감독하지 말아주세요. 초등학생이 자신감 있고 유능한 수영 선수 일지라도 어린이가 물 속에 있거나 근처에 있으면 성인 감독자없이 수영장을 벗어나지 마십시오.
- 익사는 조용히 일어날 수 있음을 기억하십시오. 튀는 소리 나 도움 요청이 들리지 않을 수도 있습니다. 익사가 몇 분 안에 일어나고 침묵 할 수 있습니다.
- 부양 장치를 사용하지 마십시오. 풍선 형 "부유물"및 기타 부양 장치 및 장난감은 잘못된 안전 의식을 헤엄 칠 수없는 어린이에게 제공 될 수 있습니다.
- CPR을 배우십시오. 당신은 그것을 사용할 필요가 없을 수도 있지만 어른과 어린이를위한 심폐 소생술을 알면 응급 상황에서 삶과 죽음의 차이를 의미 할 수 있습니다.
- 아이가 폐에 물을 흡입 한 지 몇 시간 후에 건조한 땅에서 일어날 수있는 2 차 익사의 위험에 대해 알아보십시오 .
- 십대 나 친척이 지켜 볼 것이라고 가정하지 마십시오. 자녀들을 수 중에서 감독하면서 휴대 전화를 사용하지 않거나, 문자 메시지를 보내거나, 다른 혼란을 허용하는 것에 관해 그들에게 이야기하십시오.
7. 트램펄린 위험을 피하십시오.
미국 소비자 제품 안전위원회 (CPSC)에 따르면 2001 년 90,000 건 이상의 응급실 방문이 트램펄린 부상과 관련이 있다고합니다. 일부 트램펄린 안전 정보 : 한 번에 두 명 이상의 어린이가 트램폴린을 사용하지 못하도록하고, 어린이들이 공중 재기를하지 못하게하고, 풀 사이즈 트램폴린에서 6 세 미만의 어린이를 허용하지 말고 다른 구조에서 트램펄린을 멀리 옮기거나 지역을 놀아 라.
8. 둘러싸인 공간에서 숨어있는 아이들에게 경고
어린이들에게 자동차 트렁크, 가슴, 오래된 냉각기 또는기구와 같은 밀폐 된 공간에서 기어 다니면서 숨고 탐색하지 마라.
9. 야드 작업시주의 사항
어린이가 잔디 깎는 기계에 타거나 전동 장치가있는 잔디 장비 근처에서 놀지 못하게하십시오. 12 세 미만의 어린이는 밀기를 할 수 없으며 16 세 미만의 어린이는 운전용 잔디 깎는 기계를 운전할 수 없습니다.
잔디 깎는 사람 외에도 어린 자녀가 ATV (all-terrain vehicle)를 타지 못하게하십시오. ATV는 2008 년 미국에서 74 명의 사망자와 37,000 명의 부상자를 담당했습니다. AAP는 16 세 미만의 어린이는 ATV에 탑승 할 것을 권장하지 않습니다.
10. 홈 놀이터 보호
뒤뜰 놀이터 또는 놀이기구를 사용하는 경우 장비 아래의 땅이 충분히 부드럽게 움직이는 지 확인하십시오. 콘크리트, 아스팔트 또는 흙으로 만들어진 표면은 너무 단단하여 낙하시 충분한 충격을 흡수하지 않습니다. 대신, CPSC는 적어도 9 인치의 뿌리 덮개 또는 우드 칩을 사용할 것을 권장합니다.